暑期“机不离手”？听红领巾心声，学专家“锦囊妙计”

摘要：全方位了解红领巾所思所想，感受他们的幸福生活，展示新时代少年风采……由上海市少工委指导、上海人民广播电台长三角之声策划推出的《长三角之声红领巾广播站》2025年8月9日18:00继续开麦！

全方位了解红领巾所思所想，感受他们的幸福生活，展示新时代少年风采……由上海市少工委指导、上海人民广播电台长三角之声策划推出的《长三角之声红领巾广播站》2025年8月9日18:00继续开麦！

本周发言人

赵笑卿

上海科技大学附属学校

我有幸成为一名上海超级计算中心的红领巾讲解员。在这里我了解到，超级计算机中心就像上知天文下知地理的“十万个为什么”。在超算中心里，每一台服务器都在高速运转，为科研、工程、医疗项目提供强大的计算支持。可以说，从天气预报到基因测序、从新材料开发到航空航天模拟，超算的应用无处不在，它已经成为科学研究和社会发展不可或缺的重要工具。上海超级计算中心已为我种下科学的种子，我将带着热爱继续探索，勇敢向前！

郭芊妤

上海市普陀区新普陀小学东校

1949年5月27日，上海迎来解放。几天后，上海市人民政府公安局正式挂牌成立，这标志着人民公安事业的伟大开端，也翻开了上海城市安全与秩序的全新篇章。现在，在上海市公安博物馆里，我们还能看到人民公安在上海诞生的故事。公安博物馆里珍藏的每一份情报、每一个密码、每一件文物，都在无声地诉说着那段黎明前的暗战，诉说着忠诚与信仰的力量。它们见证的，是人民公安从诞生之初，就深深植根于人民、服务于人民的初心使命。作为新时代的小学生，我们也要用知识和行动守护好这座城市的安宁。

每周闪耀榜

除单独注明外，图片均由AI生成

“暑期里，孩子总是抱着电子产品不放，怎么办？”每逢假期，这样的求助便频繁出现在家长群里。随着电子产品日益普及，97.2%的未成年人已成为互联网原住民，可当孩子捧着手机一玩就是两小时，家长的焦虑该如何破局？暑期里，孩子“机不离手”，怎么办？本期节目，我们邀请少先队员、家长代表以及家庭教育指导专家，一起聊聊这个话题。

建立“契约式”管理

让电子产品使用"有章可循"

上海市嘉定区江桥小学连文睿同学：

"我们家对电子产品的管理比较自由、开放。父母会给我设定使用时间段，比如早上、中午、晚上各半小时，妈妈会负责监督使用时间。除了像暴力、色情这类禁看内容，她基本上把时间、内容的控制权都给了我。"

家长代表张贺：

"说是这么说，但真到执行时并不简单。比如，文睿正在刷某个特别喜欢的视频，闹铃突然响了。这时候，她就想再多玩一会儿。当然，放假了我也会‘通融’一下，但是如果宽限时间到了还没有放下手机，我就会坚决收走手机。"

静安区家庭教育指导中心主任陈小文：

"在使用手机这个问题上，文睿和妈妈之间是一种‘契约式’而非‘规定式’的模式。契约是双方协商后共同遵守的约定，而规定是单方面强制的。文睿妈妈既设定了底线，又保留了一定的弹性，比如允许孩子在沉浸时适当延长时间，这种方式会让孩子感受到：家长对我有要求，但是也会尊重和理解我。所以，文睿和妈妈之间的约定，是很多家长可以去参照的。"

理解与引导并行

让电子产品使用"张弛有度"

家长代表张贺：

"其实作为家长，我也会纠结。比如，看到她刷一些搞笑视频的时候，我会想‘这能有什么用？’有时候甚至会直接批评。但是后来我发现，完全禁止反而可能引发孩子的叛逆，所以现在会更倾向于引导，而不是一刀切。"

“我不认同妈妈关于‘叛逆’的观点。在我看来，叛逆并不是非要跟父母对着干，而只是一个孩子和父母有了不同的想法。如果这个想法是正确的话，需要父母的理解，如果不正确，那么就需要父母的引导，而不是说直接责骂或者拒绝。”

“实际上很多所谓的叛逆，我觉得是因为家长没有把孩子当成是一个活生生的人，而是一个被动执行命令的机器。当然，家长要守住底线，比如文睿妈妈会禁止孩子观看暴力等视频。底线之下的事情没有讨论空间，底线之上的事情可以沟通磨合。

另外，很多家长会抱怨孩子用手机不干‘正事’。其实，不是只有学习才是‘正事’，刷短视频也可以拓展视野、提供情绪价值。当然，关键在于如何引导孩子守住观看底线、避免‘信息茧房’，家长可以借此机会和孩子分享各自浏览的内容，讨论喜欢的缘由，从而提升媒介素养。家长的责任恰恰在这里——提高自身认知水平，用更高的视野去引导孩子。”

突破单一认知

让电子产品使用"赋能成长"

“在使用手机这个问题上，我希望得到父母的理解和信任，因为网络上有些内容也是非常有价值的。我能理解‘老母亲’的担忧，以后我会多和妈妈交流，让她更加安心。”

家长代表张贺：

“作为家长，我也需要反思自己。有时候，孩子看到一些特别喜欢的视频会分享给我，但是我基本不看。其实，我应该珍惜孩子的分享欲，进而把分享变成一次次平等的交流。”

“最后送给大家一份‘假期电子产品使用锦囊’。首先，和孩子一起制定假期电子产品使用计划，对于低年级的孩子，不必过于严苛。其次，执行计划的过程中，家长要遵循‘伙伴模式’而不是‘管理员模式’，也就是平时各忙各的，偶尔一起聊聊电子产品的使用情况、分享彼此的观看内容，可适情况帮助孩子调整计划。最后，当孩子能够遵守计划时，家长要积极鼓励，给孩子提供情绪价值。这样，孩子的自制力才会一点一点上升。”