摘要：家人们，谁懂啊！当妈前以为带娃是《天使降临》，当妈后发现是《闯关东》尤其是“过度喂养”这关，我那是踩坑踩得鞋底都冒烟了！今天咱就唠唠这“甜蜜的负担”咋破～

家人们，谁懂啊！当妈前以为带娃是《天使降临》，当妈后发现是《闯关东》尤其是“过度喂养”这关，我那是踩坑踩得鞋底都冒烟了！今天咱就唠唠这“甜蜜的负担”咋破～

先哭为敬：我家娃咋成“奶罐罐”受害者了？

刚当妈那会，我跟个“喂奶机器”似的，娃一哼唧就塞奶，心想着“多吃才长肉，胖娃娃多可爱！”结果呢？娃拉泡沫便跟“海浪翻涌”似的，吃完就吐奶像“喷泉表演”，半夜睡觉跟“蹦迪”似的扭来扭去……去儿保一查，医生无奈笑：“宝子这是被‘喂胖’的烦恼啊！”

（插播灵魂质问：有没有同款妈妈？娃一哭就觉得“没吃饱”，恨不能把奶瓶焊娃嘴上？）

划重点：过度喂养的“报警信号”长这样

咱先自查！要是你家娃出现这些情况，快喊停“投喂大业”：

便便冒泡泡：跟“海底世界”似的，那是消化在抗议。

吐奶像喷泉：吃完没多久就“yue”，胃容量超负荷啦。

拒吃小傲娇：一喂奶就扭头、推奶瓶，娃在喊“妈妈我撑到灵魂出窍啦！”。

体重狂飙车：超出同月龄标准体重太多，胖是胖了，健康亮红灯咯。

胀气小炸弹：肚肚硬得像小皮球，娃哭到嗓子哑，老母亲心扎得像筛子。

睡觉不踏实：翻来翻去像“烙饼”，梦里都在和肠胃打架……

避坑指南：从“猛喂战士”变“科学饲养员”

知道问题后，咱改！新手妈妈别怕，这几招超好使：

1. 摸规律：看懂娃的“饥饿暗号”

以前我以为“哭=饿”，后来才懂娃哭可能是尿了、困了、想抱抱！现在我学精了：

饿了会吧唧嘴、舔嘴唇、转头找奶（这才是干饭信号！）；

要是娃吃两口就玩、东张西望，别硬塞，人家是“饭搭子”不是“干饭王”～

（亲测：学会看信号后，我从“焦虑投喂侠”变“淡定观察员”，血压都稳了！）

2. 控量法：胃容量是个“成长包”

医生给我画了个“胃容量进度条”，贼形象：

新生儿胃≈玻璃弹珠（也就5 - 7ml，别猛灌！）；

1个月后像乒乓球（30 - 60ml）；

3个月后变鸡蛋（90 - 150ml）……

咱得跟着娃的胃“扩容节奏”喂，别把娃胃撑成“气球”！

（现在我喂奶前会估摸量，再也不搞“娃吃吐了才停”的傻操作～）

3. 拍嗝+按摩：给肠胃“松绑”

吃完奶别直接放躺！竖抱拍嗝像“拍西瓜”（空心掌从下往上拍），拍完还能给娃做“肚肚瑜伽”：

顺时针揉肚子（像画小圈圈，促进消化）；

做蹬腿运动（握住娃小腿，轻轻屈伸，帮肠道蠕动）。

（我家娃现在吃完秒睡，老母亲终于能跟着打盹儿了！）

4. 佛系心态：成长不是“催熟”

以前我看娃体重没邻居家胖，急得掉头发。现在想通了：娃不是“速成鸡”，长得健康比“胖成球”重要！只要精神好、按需吃，咱就偷着乐～

唠唠感受：放过娃，也放过自己

现在回头看，过度喂养焦虑的根源，是我这个新手妈太想当“完美妈妈”。但娃的成长是场马拉松，不是冲刺赛～现在我学会“偷懒”了：喂奶看信号、拍嗝按步骤、体重随缘涨……反而娃更舒服，我也没那么内耗了！

想对新手妈妈说：咱不是超人，不用每分每秒都“完美喂养”。娃的小身板有自己的节奏，咱跟着他的“吃喝拉撒生物钟”走，就是最好的爱～

（最后插播暖心话：带娃路上坑再多，咱慢慢踩，慢慢学，总会从“手忙脚乱”变“游刃有余”！毕竟，妈妈也是第一次当妈妈，和娃一起升级打怪，超酷的好嘛～）仅供参考，请仔细甄别，如有需求请咨询专业人士。

来源：阿无敌幸运