摘要：“那个时间段大家不太喜欢我，那我就少出来见面。”8月，杨洋在接受采访时首次正面回应2023年因《我的人间烟火》“宋焰”一角引发争议后“消失”两年的真相——这不是逃避，而是主动选择的沉淀期。

“那个时间段大家不太喜欢我，那我就少出来见面。”8月，杨洋在接受采访时首次正面回应2023年因《我的人间烟火》“宋焰”一角引发争议后“消失”两年的真相——这不是逃避，而是主动选择的沉淀期。

面对角色“油腻”的批评与舆论压力，杨洋敏锐感知观众情绪，选择“用作品说话”。两年间，他推掉大量综艺与商业活动，一头扎进《凡人修仙传》《雨霖铃》的拍摄：为演好“韩立”从凡人到修士的蜕变，他减重20斤、提前数月练打戏；髋关节旧伤复发仍坚持吊威亚3小时，被赞“不用替身”；拍摄时更主动屏蔽干扰，用微表情与眼神传递角色隐忍。他拒绝重复商业剧本，直言“有共鸣的角色再难也会演”，彻底撕掉“偶像派”标签。

这份沉淀，终换来口碑逆袭。《凡人修仙传》7月开播即登顶平台热度，杨洋“去油式演技”获封“天选韩立”，黝黑糙汉造型、收敛的肢体语言与融合舞蹈功底的打戏，让观众直呼“刮目相看”。数据更印证实力：剧集打破平台纪录，广告招商43个品牌投放创优酷新高，角色贡献度超60%，成德塔文数据持续登顶的“盈利王”。

从被批“油腻”到“用角色自证”，杨洋的心态也在低谷中蜕变。他将负面评价视为“成长燃料”，笑称“失落不是坏事”；更以18年演艺生涯作比：“人不可能总在顶峰，下山看看风景更重要。”正如他所言：“浪退了，沙滩还在——时间会证明好演员靠角色说话。”

如今“韩立”归来，观众用“心疼与支持”回应这份清醒：粉丝赞他“有演员的筋骨”，路人感慨“内娱需要用作品逆袭的勇气”。杨洋的“消失”与“回归”，不仅是一场个人转型，更给行业上了一课：敬畏专业、疏离浮躁，演员的底气，终归于作品。

来源：孤独本是一场恩典