摘要：凌晨三点的急诊室，林夏紧紧捂着流血的手腕，声音微弱却坚定：“他不来，我就不缝针。”护士站的实习生悄悄拍下这一幕，发到网上，配文“这才是真爱”。短短三天，视频收获五十万点赞，而此时林夏的男友王浩，正在办理离职手续——林夏把他们吵架的录音发到了公司大群。爱情本应是

凌晨三点的急诊室，林夏紧紧捂着流血的手腕，声音微弱却坚定：“他不来，我就不缝针。”护士站的实习生悄悄拍下这一幕，发到网上，配文“这才是真爱”。短短三天，视频收获五十万点赞，而此时林夏的男友王浩，正在办理离职手续——林夏把他们吵架的录音发到了公司大群。爱情本应是温暖的港湾，却在某些时刻演变成一场没有硝烟的战争。在《爱情保卫战》的录制现场，情感导师陈铭坦言：“现在很多人误把纠缠当作深情，把控制当作在乎。”数据显示，近四成情侣的分手源于过度的纠缠与占有。徐阳发现妻子微信里有男同事发的表情包，立刻展开“保卫战”：每天接送上下班、给对方妻子寄匿名快递、甚至在公司楼下用喇叭喊话示爱。结果换来的是妻子递来的离婚协议。他不解地问心理医生：“爱不就是要宣告主权吗？”医生让他做了测试，最终诊断为“关系焦虑症”——他把爱情当成任务，把伴侣当成必须攻克的目标，却忘了爱是信任与尊重。

心理学教授李玫瑾曾分享一个案例：女孩追了男生五年，终于结婚，半年后却提出离婚，理由是“追到手发现不过如此”。她争抢的，或许从来不是那个人，而是“必须赢”的执念。抖音博主“喵小姐”做过实验，让情侣玩“谁先联系谁就输”，72小时后，三对分手，四对争吵，仅剩三对中女方都先低头。而那几位“赢”的男生却坦言：“当时在打游戏，根本没看手机。”这哪里是爱情，分明是权力的较量。李银河写道：“健康的爱情像捧水，握得太紧，反而留不住。”

真正的争取，不是捆绑，而是提升自己。广州法院数据显示，六成以上的情感伤害案，施暴者都声称“太爱对方”。可真正的爱，从不需要暴力或监控来证明。徐梦瑶在发现丈夫出轨后，没有哭闹，而是报名专升本、考取瑜伽教练证，卖掉丈夫送的包作为创业基金。两年后，前夫捧花求复合，她淡然一笑：“现在追我的人很多，请排队。”她在直播间说：“有些人在爱情里争抢，最后抢到的，都是自己丢掉的尊严。最高级的争取，是让自己光芒万丈。”

婚恋平台报告显示，八成年轻人认同“爱情需要经营”，但六成将其误解为查岗、秒回、断绝异性往来，导致“窒息式恋爱”频发。心理咨询师王芳曾遇到一位男生，要求女友每天发三张自拍报备，女生甚至安装了定位软件。分手时男生痛苦：“我这么在乎你，你为何离开？”女生回答：“你爱的不是我，是你想象中的囚徒。”豆瓣小组里有句话广受认同：“好的爱情是两棵树并肩生长，而不是藤蔓缠死乔木。”

争取爱情，首先要分清什么是争取，什么是控制。表达心意是争取，强求回应是控制；投资自己是争取，监控对方是束缚。当你足够明亮，爱情自会奔你而来。就像花园里的花，向阳而生，无需铁丝捆绑。真正的爱，是彼此成就，是携手前行，是在对方眼中看见更好的自己。林夏的故事或许令人唏嘘，但更多人正在学会：爱不是争抢，而是共同成长。当你活出光芒，爱，自然不请自来。

来源：小乔神技能