摘要：你有没有过这样的经历？明明已经攥紧拳头开始奔跑，心里却总在打鼓：“这条路真的对吗？”、“我是不是根本做不到？”、“要是最后搞砸了怎么办？”。

你有没有过这样的经历？明明已经攥紧拳头开始奔跑，心里却总在打鼓：“这条路真的对吗？”、“我是不是根本做不到？”、“要是最后搞砸了怎么办？”。

甚至跑着跑着，脚步越来越沉，最后干脆停在原地，看着别人奔向终点。

这种“一边做，一边怀疑”的状态，它像一根无形的绊索，看似没缚住你的手脚，却悄悄耗光了你的力气；又像一团迷雾，让你在行动中看不清方向，最终困在自我拉扯的泥沼里。

其实这世上的事，成与不成，关键不在于事情本身的难易，而在于我们自身的状态与内心的信念。

正如人们常说：你相信什么，就会成为什么。

心气沉稳，内心才能安定；内心安定，行事才能顺遂。

很多时候，困住我们的从不是能力不足，也不是机会匮乏，而是心底那股挥之不去的怀疑与不安。

明明已经开始行动，心里却满是纠结与质疑，总忍不住设想最坏的结局。

甚至在事情尚未铺开时，就被自己预设的困难压垮在起点。

于是，我们总在“准备行动—自我怀疑—放弃”的怪圈里反复打转。

刚鼓起勇气迈出一步，就被内心的质疑拽回原地；好不容易重新出发，又在犹豫中再次搁浅。

人生最该警惕的，就是这种“一边做，一边怀疑”的状态。

其实，从怀疑不安到笃定前行，我们真正需要的不是旁人的安慰、自我的强行打气，而是在行动中收获的正向反馈。

人对未知的事物本就容易滋生恐惧，过程中难免过度分析、反复纠结，却忘了最根本的道理：行动才是检验一切的标准。

农民从不会因为担心天灾就不播种，工匠不会因为害怕失败就不打磨，真正能做成事的人，都懂得在不确定中前行。

怀疑本身不是错，错的是让怀疑盖过了行动的勇气。

但凡你认定要做的事，只要踏踏实实地推进，就一定会收到积极的回应。

这种反馈会让你确信：先前的努力没有白费，方向始终正确。

而这份确信，又会反过来强化你的行动力，形成正向循环。

就如我一样，就是在每天的准时出摊中，不管是公众号文章，还是我的人生教练对话，都在笃定前行的行动中收获每日的小成果，不断让我更确信付出是看得到收获的，如此形成正向循环，越做越有力量。

行动中最忌讳的，就是刚付出三分力，就开始对细节斤斤计较、对方向疑神疑鬼。

心思全耗在“我到底行不行”、“还要不要继续”、“当初的选择对吗”这类空想上，最终被自己脑补的焦虑耗尽了心力。

要知道，行动中若掺杂着持续的自我质疑，就像同时踩着油门和刹车，一会儿否定自己，一会儿对抗情绪，这种分裂的状态会彻底瓦解专注力与心理能量，让你无法全力以赴。

反之，当你停止胡思乱想，专注力就会高度凝聚，能量也会集中爆发，事情自然更容易推进。

那么，该如何避免陷入“一边做，一边怀疑”的困境？

行动前做好必要准备，而非完美准备。

很多人迟迟不敢全力投入，是因为总觉得还没准备好。他们想等计划万无一失，等时机绝对成熟，可现实是永远没有100%准备好的时刻。

不必等一切都万无一失才开始，而是对目标有清晰认知，对可能出现的困难有预估、有预案。

这样面对未知时，才能更从容，不会因一点波折就怀疑最初的方向。

用坚定信念替代反复犹疑。

既然决定去做，就无条件相信自己，全身心投入。

把眼光放长远，用长期主义的心态培养节奏与定力。

允许自己慢一点、钝一点，只要方向没错，就坚定地走下去。允许自己暂时看不到结果，但要相信每一步都算数。

信念越稳，行动力就越果断，离目标也就越近。

专注当下的行动，而非遥远的结果。

一边做，一边怀疑的人，往往太关注能不能成，却忽略了该怎么做。

比如创业，总想着“要是创业失败怎么办”，就越想越焦虑，不如把心思放在“今天能做的最小确定单元去靠近目标”、“这个困境的解决思路是什么”。

当把注意力放在每一个具体的步骤上，用心做好眼前事，反而能在推进中积累底气。

比如我写公众号文章时，就告诉自己只专注于完成，不纠结于好坏，流量好不好，先写完100篇文章再说。

只专注于当下持续的行动中，让我在第一个月时就拿到不错的成果。

就像“但行好事，莫问前程”的智慧：当精力全部投入过程，那些消耗心神的怀疑与焦虑，自然会烟消云散。

正如艾克哈特・托利在《当下的力量》中所说：“真正的力量在当下，当你完全投入到当前的行动中，焦虑和怀疑自然会消失。”

靠近积极的圈子，借势凝聚心力。

和积极乐观、志同道合的人为伴，他们的鼓励与支持，能帮你抵御怀疑的侵蚀，让信念更稳固。

这世上没有绝对正确的选择，只有通过行动让选择变得正确的人。

怀疑是人性的本能，但成事的关键，是不让本能绑架你的脚步。

别再让“一边做，一边怀疑”消耗你了。

既然决定出发，就只顾风雨兼程。你要相信，每一步踏实的行动，都会成为照亮前路的光。

那些曾经让你犹豫的怀疑，终会在抵达终点时，变成还好我没放弃的庆幸。

摒弃“一边做，一边怀疑”的内耗，相信自己的选择，坚定地迈出每一步，就一定能在行动中靠近想要的结果。

注：本文图片来源于网络，版权归原作者所有。

来源：Seeing智慧星球