摘要：最近，有一种由蚊子传播的疾病叫基孔肯雅热，进入越来越多人的视野。别看名字挺绕，防范起来没那么难。
最近，有一种由蚊子传播的疾病叫基孔肯雅热，进入越来越多人的视野。别看名字挺绕，防范起来没那么难。
更令人担忧的是，我市已出现基孔肯雅热本地病例。
△ 图片来源于广西百色右江区人民政府官网
先搞懂这是啥病，如何传播？
是不是只要被蚊子叮了，就会得基孔肯雅热呢？
其实并非如此。
基孔肯雅热是由病毒引起的，主要靠白纹伊蚊（花蚊子）和埃及伊蚊传播。埃及伊蚊只分布于我国南方的热带局部地区，白纹伊蚊则很常见，白天也爱叮人。
被带病毒的蚊子叮了后，一般3~7天会发病，最典型的症状就是突然发高烧（39°C以上）、关节痛（手腕、脚踝最常见，可能痛到没法走路），还可能伴有皮疹。多数人2~4周能好转，但少数人关节痛可能持续数月到数年。
防住蚊子，就防住了得病风险
目前，基孔肯雅热没有疫苗，也没有特效治疗药，所以防蚊、灭蚊是核心。
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《家庭防蚊清单》
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核心原则：清除蚊虫孳生地
1. 阳台/窗台：重点清理积水容器
花盆每周彻底清洗花盆托盘，避免积水。闲置物品翻倒闲置的水桶、脸盆、玩具、轮胎等，倒扣存放或收入室内，防止积水；废旧瓶罐及时丢弃，避免雨水积聚。地漏/排水口用防蚊网罩住阳台地漏，每周用开水冲洗一次（杀灭可能残留的蚊卵）。植物与水景水培植物（如万年青、富贵竹）每周换水1~2次，清洗根部和容器内壁；小型鱼缸/水池可投放食蚊鱼。2. 厨房：杜绝“隐蔽积水”
水槽餐后及时清理水槽残留水，用抹布擦干；定期疏通下水管，避免管道内积水。餐具碗筷洗完后沥干水分，不长期浸泡在水池中；闲置的锅碗瓢盆倒扣存放。垃圾桶使用带盖垃圾桶，每天清理厨余垃圾，桶内及周围不残留汤水。抹布/海绵用完后拧干水分，挂在通风处，避免潮湿孳生蚊虫。3. 卫生间：保持干燥无积水
洗手池/浴缸使用后及时排水，擦干池壁；地漏加装防蚊塞，或每晚用盖子盖住。拖把/水桶拖把用完后彻底拧干，挂在通风处；水桶清空后倒扣，避免积水。洗漱用品漱口杯、洗面奶瓶底等缝隙处每周清理一次，避免积水残留。洗衣机排水管道保持通畅，洗衣机底部定期擦拭，不残留冷凝水。4. 客厅/卧室：排查“小角落”
空调/加湿器空调接水盘每周清洗一次，倒掉冷凝水；加湿器水箱每周换水，避免内壁孳生蚊虫。宠物用品宠物饮水碗每天换水，清理碗底污垢；宠物笼托盘及时清理尿液和积水。儿童玩具需装水使用的塑料玩具玩耍后倒空水分，晒干后收纳；毛绒玩具定期晾晒，避免潮湿吸引蚊虫。5. 户外/庭院（如有）
排水沟定期疏通，清除落叶、淤泥，确保排水通畅。积水容器废弃的花盆、玻璃瓶、轮胎等必须彻底清除或钻孔排水；暂时不用的容器需倒置存放。水景设施池塘、喷泉等安装循环系统，假山等需每周冲洗可积水的凹陷处，防止蚊虫孳生。6. 农村：院落与户外区域
房前屋后清理柴草堆、废旧农具下的积水，农用塑料薄膜、化肥袋等要展开铺平，避免凹陷处积水；闲置的农用桶、瓦罐必须倒扣或钻孔排水，不可露天堆放。农田与菜地灌溉后及时疏通田间排水沟，避免形成“积水洼”；菜棚内的浇水壶、喷雾器用完后倒空，挂在通风处；雨后检查地膜覆盖处是否有积水，及时戳孔排水。禽畜圈舍猪圈、鸡舍的饮水槽每日清理，换水时冲刷槽底；粪便及时清理并堆肥（覆盖塑料布，避免雨水渗入形成积水）；圈舍周边1米内定期喷洒灭蚊幼药剂。水井与水缸水井加盖密封，取水后及时盖好；家用储水缸每周换水1次，缸口加盖，取水工具（如水瓢）保持干燥，避免缸边残留积水。沟渠村口公共沟渠若堵塞，及时联系村委会组织清理，避免杂草丛生导致积水滞留。02
物理防护：减少蚊虫叮咬机会
1. 家居防护
门窗安装纱门、纱窗，破损处及时修补；傍晚和清晨（伊蚊活跃时段）尽量关闭门窗，或使用纱窗通风。蚊帐儿童床、老人床优先使用蚊帐，尤其是夜晚睡觉前检查蚊帐是否有破洞、边角是否掖好。灭蚊工具在家里放置灭蚊灯（建议选择物理电击式，避免化学污染），每周清理一次蚊尸和电网。2. 个人防护（外出时）
衣物穿浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露（伊蚊偏好深色衣物）。驱蚊产品皮肤涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等成分的驱蚊液（按说明书使用，儿童注意使用安全性）；衣物上可喷洒驱蚊喷雾。活动时间尽量避开早上（7:00~9:00）和傍晚（16:00~18:00）蚊虫活跃时段外出；如需外出，避免去草丛、树阴、积水附近等蚊虫密集区。3. 农村防护
户外劳作下地干活时穿长袖劳保服（袖口、裤脚用橡皮筋扎紧），戴宽檐草帽（帽檐可缝一圈防蚊网），裸露部位涂抹含避蚊胺的驱蚊液。儿童防护孩子在院落玩耍时，需给孩子穿浅色长袖衣裤，在脚踝、手腕贴防蚊贴；傍晚后尽量不让孩子在柴草堆、猪圈附近玩耍，避免蚊虫密集区。03
化学防制：必要时科学用药剂
室内可使用电蚊香液、蚊香（选择正规合格品牌，避免在密闭空间长时间使用），睡前1~2小时点燃，睡觉时关闭并通风。户外环境针对阳台角落、绿化带、院落墙角、杂草丛等蚊虫聚集区，可在专业指导下使用低毒杀虫剂（如拟除虫菊酯类），喷洒时避开食物、餐具和宠物，农村地区特别注意避开蔬菜、瓜果和禽畜饮水处。注意事项儿童、孕妇、老人及呼吸道疾病患者的房间，尽量减少化学药剂使用；药剂需放在儿童接触不到的地方，过期药剂按垃圾分类处理。02
户外：别让蚊子“盯上你”
白天（尤其是上午6至8时和下午5至7时）去公园、绿化带等蚊子多的地方，尽量穿长衣长裤，颜色选浅一点的（蚊子爱叮深色）。
裸露的皮肤涂驱蚊液（含避蚊胺、羟哌酯等成分的效果好），注意按照说明涂抹。
小区、工地等公共区域要及时清理积水，比如下水道疏通、废旧轮胎打孔、树洞堵塞（特别易积水）。
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万一不舒服，及时就医别硬扛
如果最近被蚊子叮过，又出现高烧、关节痛，别自己扛着，赶紧去医院，告诉医生去过哪里、有没有被蚊子叮，方便医生尽早诊断。
特别提醒：
①基孔肯雅热不会人传人，只要把蚊子管住了，就能有效预防。
② 做好“防蚊功课”，既能防这病，也能少被叮得满腿包，一举多得！
来源：两广大地那些事儿
