摘要：Hey girls，大家知道我是一名古早美白博主吗？我的成名视频［七年美白抗争史］讲述的就是从我20多岁开始如何从一个黄黑皮变成黄一白的故事。
Hey girls，大家知道我是一名古早美白博主吗？我的成名视频［七年美白抗争史］ 讲述的就是从我20多岁开始如何从一个黄黑皮变成黄一白的故事。
从20岁到35岁，我觉得自己变得更了解自己了，也更明白自己为什么要如此执着地去变白。我为什么想美白？其实不是每个人都需要肤色变白的。大家想象一下，我是身高只有153cm、体重85斤的人，所以我站在人群中看起来是比较小只不起眼的。如果我的肤色偏暗，给别人的感觉就有点吃亏吧，甚至与他人聊业务都会被小瞧。大家再想象一下，那种拥有小麦色又长得很好看的人，ta们是否都是高个子或比较有力量感类型的人？那种健康美的体格与深肤色更搭调。如果我这种小身板小体格再加上肤色黄黑，给人的感觉就是黑黢黢的小老太。所以只有肤色亮起来，我的美才可以进一步展开。
与此同时，我发现自己的五官比较圆钝，也没有什么深邃的轮廓，所以我更需要好气色与白皙肤色去展示出自己的温柔和甜美。当自己的皮肤变得白净透亮的时候，我整个人的状态也会变好。记得从前有一段时间，我因为熬夜肤色变暗沉了、也晒黑了，素颜状态下碰到熟人就想躲缩或回避，没办法迎上所有人。因此，别人会觉得我性格没有那么的开朗。中年美白的不同35岁后，美白不仅要死磕防晒＋使用美白护肤品这么简单了，即使做了这两件事情有时也不一定能让自己变白。踏入中年，我们最大的问题是代谢与循环变慢。
举些例子吧👇当你肤色晒黑后涂同样的美白精华，白回来的速度就是比以前要慢，所以就只能尽量不被晒黑；有时候自己喝了酒，肤色也会莫名其妙暗沉了一个星期，这可能是引起了身体的微炎症就会导致暗沉产生。还有我发现室外与室内温度相差较大的时候，我的肤色也会随之有点小变化，甚至说是一年四季自己的肤色都是有点处于不同的颜色。
中年美白的底层逻辑我自己总结了6个中年美白的底层逻辑与大家分享一下👇（1）加速身体循环说实话，做运动比使用护肤品能更有效地让皮肤白回来。现在我每天起床后就做空腹有氧运动，跑椭圆机40分钟，心率维持在110以上。其实当你在早上提高心率后，一整天下来的基础代谢也会变快。运动是早上加速代谢的开关。
在使用护肤品这方面，我推荐大家可以用一些人参类护肤品，像是京润珍珠的人参面霜、谷雨的山参胶原次抛都非常好。比如谷雨这款里面添加的人参提取物除了可以抗氧化，还可以补充细胞能量。当皮肤细胞能量更充盈饱满的时候，其实也会加速皮肤的代谢力，便能更好抵御自由基的攻击。
所以，人参类护肤品是可以加速皮肤循环代谢的。我同事用了谷雨山参胶原次抛后，皮肤变得很细腻且有光泽，它并不是让你变白，而是让你更有光彩。（2）改善皮肤泛红问题不知道大家有没有发现，肤白的人只要一热脸就白里透红，而咱们黄黑皮一热脸就是黑红黑红的，肤色显得更暗沉了。所以中年黄黑皮想要美白，一定要改善皮肤的泛红问题。我日常比较推荐的做法就是敷面膜，唯拉珠的积雪草面膜可以按住皮肤底层的炎症不要燥动，减少炎症后就不会激活黑色素让其在皮表沉着，也能压制住泛红问题，肤色看起来会更清爽通透。
所以，使用积雪草面膜是一举两得的，既压制了红，又可以预防炎症带来的色素沉着。（3）减少皮肤长斑我发现自己踏入30岁后，肌肤的底层恢复能力没有以前那么强了，晒一下就容易长斑，或长期皮肤都处于不通透不匀净的状态。当底层皮肤没有那么健康与强韧，就不太能翻篇过去。此时，咱们可以使用一些厉害的美白精华，比如谷雨的淡斑精华。它不仅能送走黑色素，也能从皮肤底层去安抚那些不断在长黑色素的细胞，让其不要那么活跃，让其更迟钝一点。
其实市面上有很多美白精华都能做到美白功效，但能淡斑的精华液还是比较少见的，我觉得谷雨这款算是我用起来性价比较高的一款。它除了能阻挡黑色素进攻，也可以从底层摁住特别活跃产生黑色素的细胞，从而预防黑色素大量沉积所形成的斑点问题。它既预防斑也可以淡斑，目前用下来国货做淡斑这一块比较专业的就是谷雨这款淡斑精华了。（4）减少黄气与暗沉因失眠、熬夜压力所带来的黄气与暗沉是很难消除的。我现在的睡眠质量确实没有以前那么好了，当睡眠质量不好的时候，整个人的恢复能力也会下降，更容易引起皮肤暗沉、发黄发灰的状态。此时是需要敷面膜的，因为面膜的渗透力与封闭性可以把美白精华液直接泵到皮肤底层里。精华液需要皮肤自己去吸收，这需要皮肤变得较为健康，那敷面膜就是能更好解决问题的一个小方法。
我最近用过觉得比较适合冬天的就是谷雨奶皮面膜，它的滋润度和即时美白效果都非常棒，可以让皮肤变得更加舒展，光泽度也会起来，立刻瓦解黄气的能力也很在线。这款面膜我推荐大家在熬夜后去试试用，它持有美白特征，长期用是可以美白淡斑淡痘印的。
（5）减少皮肤出油脸上长期出油容易氧化导致皮肤暗沉，那现在已经有很多产品可以去对抗这个问题了。比如唯拉珠的积雪草湿敷棉片，它既可以去角质，里面也有玻尿酸成分去帮助补充水分，让皮肤减少出油量。与此同时，这款湿敷棉片也有添加一些紧致毛孔的成分，所以用它擦拭或湿敷于一些出油较多的皮肤区域是能起到控油收缩毛孔作用的。
虽然我不是每天都有时间去做湿敷，但我基本都会在护肤前用它来擦一擦出油较多的位置，让皮肤看起来更细腻。而且积雪草成分本身也可以做到维稳&改善泛红，像鼻翼泛红就可以用它来湿敷进行安抚，推荐给那些容易出油暗沉的人去试试看。（6）预防晒黑我觉得踏入中年后，皮肤晒黑真的很难很难再白回来，所以就只能让自己尽可能不要晒黑。现在我夏天出门都一定会涂防晒、戴口罩、穿防晒服，冬天也继续坚持涂防晒。
真的晒黑了怎么办？只能及时涂美白产品了。夏天晒黑可以选择素姬美白精华液or精华露，肤感相对清爽，适合所有肤质。而且它使用起来比较温和，即便皮肤晒伤了也可以用它白回来。
冬天也有可能晒黑，室外很冷待在阳光处的时间就会比较久，此时皮肤变得很干燥，容易晒黑晒伤。秋冬天我会推荐使用谷雨美白奶罐，它里面添加了光甘草定等美白成分，也有像神经酰胺一类修复屏障的成分。秋冬皮肤特别干，即便晒伤了也可以用它把肤色养回来、把粗糙压下去、把整张脸给润住。我的同事非常喜欢使用谷雨美白奶罐，用了它后连皮肤纹路都变淡了，肤色也白了，痘印变淡了。
身体美白我则比较推荐使用E45的CA霜，特别适合我这种今年夏天晒出泳衣痕，但第二年夏天还没白回来的人去用。因为它里面既有维C帮助美白，又有柠檬酸帮助剥脱角质层。它会比普通的美白身体乳拥有更多去角质的功能，也比果酸身体乳多了一点美白功效，从内而外加速皮肤的循环代谢，可以在很顿感的身体皮肤上创造出新的肤色。
◆◆◆以上就是我的一些美白方法论、实操技巧和产品分享总结了，希望对大家有用。最后还想说一句，每个人的肤色深浅程度都是由基因决定的，我们不能够突破基因，但可以在天花板以下无限地探索。下一场小红书直播时间是12月18日下午4点！是谷雨+Cosface+唯拉珠专场直播！
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来源：MK凉凉
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