摘要：哎呦喂，您了这是怎么了？一坐车就晕车，跟个不倒翁似的，东南西北都分不清了？别急，今儿个我给您揭秘一个老北京的土方法，让您坐车再不晕乎，轻轻松松出行！

哎呦喂，您了这是怎么了？一坐车就晕车，跟个不倒翁似的，东南西北都分不清了？别急，今儿个我给您揭秘一个老北京的土方法，让您坐车再不晕乎，轻轻松松出行！

话说这晕车啊，是个让人头疼的毛病。您可能在想，这玩意儿是天生的，改不了了。其实不然，我这儿有个绝招，保管让您告别晕车的烦恼。

先说说这晕车是咋回事。中医讲究的是“气滞血瘀”，西医则认为是内耳前庭功能不协调。不管是啥原因，咱得对症下药。

咱先来聊聊这土方法，其实就是个简单的小动作——按揉手腕。您别小看这动作，它能帮您缓解晕车症状。具体怎么做呢？

1. 找准位置：手腕内侧，大概在手腕横纹上2寸的位置，有个叫“内关”的穴位。这穴位可是缓解晕车的关键。

2. 按揉方法：用大拇指指腹轻轻按揉内关穴，力度要适中，别太使劲儿，也别太温柔。按揉的时候，您可以适当活动手腕，让血液流通得更顺畅。

3. 持续时间：一般来说，按揉5-10分钟就能见效。如果晕车症状较重，您可以适当延长按揉时间。

除了按揉手腕，还有一些小技巧能帮您缓解晕车：

1. 保持空气流通：晕车很大程度上是因为车内空气不流通，导致氧气不足。所以，尽量保持车内空气流通，可以开窗或者使用空调换气功能。

2. 看远方：晕车的时候，尽量往窗外看，看远处的景物。这样可以减轻眼睛疲劳，有助于缓解晕车。

3. 做深呼吸：深呼吸可以缓解紧张情绪，让您放松下来，减少晕车的可能性。

4. 饮食调节：晕车前不要吃得过饱，也不要空腹。适量吃些清淡的食物，可以减轻晕车症状。

5. 选择合适的座位：尽量选择离窗户近的座位，这样可以随时调整视线，减轻晕车。

最后，咱得说句老北京话：这土方法虽然简单，但真管用！您了不妨试试，说不定就能告别晕车的烦恼，轻松出行啦！

总结一下，晕车不是天生的，只要找到合适的方法，就能轻松克服。按揉手腕这个土方法，简单易行，您了不妨试试。祝您出行愉快，再也不用担心晕车啦！

来源：大地情深一点号