摘要：陈梦毫无疑问是中国女子乒乓球队伍中最优秀的运动员，连续获得东京奥运会和巴黎奥运会冠军的她，却每天都在承受舆论的压力。

陈梦毫无疑问是中国女子乒乓球队伍中最优秀的运动员，连续获得东京奥运会和巴黎奥运会冠军的她，却每天都在承受舆论的压力。

12月17号下午，在抖音播出的采访里，陈梦聊起了自己那段难熬的低谷时光，她委屈地说，真的有一阵子感觉到受不了了。

陈梦表示自己之前有段时间里，陈梦感觉到自己的压力很大，甚至当自己走上赛场时也会感到恐慌。

身边的质疑，不知名群众们的网暴，自己年龄的增长，体能等等这些对她来说都是一种无形的压力。

在这段时间内里，她之前有过自我怀疑，但更多的时候，她选择给自己一个独处的空间，去调整心态，重新出发。

陈梦在此透露她自己以前得了严重的肩部感染，整个骨头关节上的囊肿已经烂掉了，形成了一个很大的洞。

中医博士告诉她，里面充满了30ml的脓液。

30ml的脓，这实在是太严重了。

除了肩部的伤病，陈梦的腰部也伤痕累累，两侧都有裂缝，必须靠肌肉的支撑才能继续训练。

每天反复的训练和旋转，对她的腰部来说是一种极大的考验。但她从未放弃，因为她带着对乒乓球独有的热爱去全身心投入训练。

要知道普通人腰疼的时候，犯病时候一动不能动，翻身得靠上半身使劲才能带动下半身，别人扶我起来，疼的龇牙咧嘴，上厕所蹲不下去，不能弯腰，每次发病感觉再也坚持不下去了。

缓解后，不能久坐。

而陈梦带着伤还得比赛，把国家的利益放在第一位，真的是太不容易了。

之前陈梦腰疼时坐下连20分钟都坚持不住，2023年法兰克福赛前腰伤复发带护腰上场跟斯佐科斯大战五局两分惜败，暂停时她手扶着腰眼含泪水，解说:陈梦怎么忽然掉线了？这一刻真的是太让人心疼了。

回顾自己的职业生涯，陈梦说，2021年东京奥运会的冠军算是她前26年的最高点。

那一刻，她感觉像是做梦一样，喜悦之情难以言表。但是她知道人生的道路总是起起伏伏，不能预判。因此她选择更加从容地面对未来的挑战。

当记者问到陈梦如何面对这些问题时，陈梦说到，最重要的是内心的坚定和不服输的劲儿。

这种精神让她在低谷中挺了过来，坚持了下来。她认为结果已经不是最重要的了，重要的是这段经历教会了她如何面对自己，如何直面问题。

从小接触乒乓球的陈梦，训练过程虽然枯燥，但她从未放弃。

她喜欢这项运动，愿意为之付出努力。在训练过程中，她不断尝试新技术，通过反复练习形成肌肉记忆。

这种刻苦的训练和不断的努力，为她日后的成功打下了坚实的基础。

有网友留言表示“知道梦姐一直有腰伤，但是不知道腰伤的这么厉害。普通人腰扭一下就疼的要命，运动员腰那块骨头裂开了还要在赛场上拼搏赢了还好，输了还有人要喷。”

正如国外 Adam所言:非亚洲选手很难战胜陈梦，非中国选手很难战胜陈梦，甚至是中国选手都很难战胜陈梦；不要说她“重回巅峰”，她站在山顶已经很多年了。”

不知道，不了解，但是她还是幸运加实力走到现在确实不容易。但是国家队里因伤退役也不少。欲戴皇冠，必受其重。

还有网友表示“我妈和我婆婆都觉得孙比陈厉害，她们喜欢孙。我问她们原因，她们也说不出来，就说网上都是这么 说的。我就很来火，都是为国争光，陈赢了很优秀”

但其实每个人都有喜欢别人的权利，可以为自己偶像加油，但不要去拉踩任何优秀的运动员，他们都是为国争光的中国人。

亲爱的姐姐，23年不是我们共同的低谷，是我们的相遇，是我看着你站在赛场上一拍一拍，鼓励我，救赎我。

亲爱的姐姐，请不要怀疑自己，我想这个世界上没有比你更好的人了。

亲爱的姐姐，你多么的美好，在我最难过最低谷的时候，你给我的力量像从夹缝中生出的小草一样，轻轻的剥开了我痛苦的枷锁。

你给我的爱，像夏日海边的微风，轻轻的吹干了我脸上的泪珠。

现在回望23年的一切，对我对你来说都不是枷锁，都不是泪痕，是我们勇往直前的勋章。亲爱的姐姐，请不要怀疑自己。

来源：体能强化岛