摘要：吃完饭就打扫卫生，收拾家，几乎干了两个小时，变得整洁干净了。然后洗了个头发，因为中午要出去吃饭见人，不想蓬头垢面的。

从今天开始，又进入吃饭待客模式，有时候很多事情冥冥之中会凑在一起，不得不信。

早晨六点起床，六点半开练，八点半吃饭。一盘蒸苹果，一个煎蛋，一块玉米，杂粮馒头吃了很小一块。

吃完饭就打扫卫生，收拾家，几乎干了两个小时，变得整洁干净了。然后洗了个头发，因为中午要出去吃饭见人，不想蓬头垢面的。

中午请了12个人吃饭，其中有个有事没来，点了十二个菜，两盘水饺，白酒自己带的，喝了饭店的一瓶啤酒，共花了580元。这个价格贵不贵呢？别看我们住在乡镇，都觉得比市里的饭菜还贵。

下午回家做了回手工，然后就在床上躺了半下午，因为身体又开始不舒服，多休息。

从网上买了一组柿子手工，我真笨，跟着视频也学不利索，做得歪歪扭扭的。

六点半了，觉得来了精神，就先做了一遍回春操，七点跟着直播间力量训练，今天买的护腰带到了，戴着练挺舒服。

看起来动作不大，但是暴汗，估计应该减脂，今天是跟练第五天了，还是对自己很满意的。

真忙，这一天到晚，听着直播，煮药，洗洗脚，做手工。

这丰富多彩的退休生活，就得让自己充实一点，活好当下每一天，尽最大的努力。做最好的自己，至于其他，顺其自然吧！

来源：健康食疗分享