摘要：2025-26赛季NBA正缓缓临近，目前距离激烈的季后赛讨论还有较长时间。但在这个以巨星变动、黑马崛起和季后赛冷门著称的联盟里，从10月到次年4月的常规赛期间，一切皆有可能发生。

2025-26赛季NBA正缓缓临近，目前距离激烈的季后赛讨论还有较长时间。但在这个以巨星变动、黑马崛起和季后赛冷门著称的联盟里，从10月到次年4月的常规赛期间，一切皆有可能发生。

在东部联盟，伤病将成为关键影响因素。波士顿凯尔特人队和印第安纳步行者队等近期的争冠热门，由于核心球员缺阵，排名可能会下滑。

而西部联盟的竞争同样激烈，排名格局并不稳固。上赛季，季后赛席位直到常规赛最后一天才尘埃落定。本赛季，随着多笔重磅交易的完成——尤其是凯文·杜兰特（Kevin Durant）加盟休斯顿火箭队后，预计西部排名争夺将再度陷入白热化。

1. 克利夫兰骑士队：59胜23负

2. 纽约尼克斯队：54胜28负

3. 奥兰多魔术队：50胜32负

4. 亚特兰大老鹰队：47胜35负

5. 底特律活塞队：47胜35负

骑士队保留了上赛季64胜阵容93%的出场时间，休赛期还在防守端完成两笔引援——签下朗佐·鲍尔（Lonzo Ball）和小拉里·南斯（Larry Nance Jr.）。同时，他们的两大分区对手也遭遇重创，核心球员杰森·塔图姆（Jayson Tatum）和泰瑞斯·哈利伯顿（Tyrese Haliburton）均因赛季报销级别的伤病缺阵。

不过新赛季开始前，在ESPN BET的赔率中，骑士队及其全明星球员多诺万·米切尔（Donovan Mitchell）、埃文·莫布利（Evan Mobley）和达里厄斯·加兰（Darius Garland），仅以微弱优势被看好胜过尼克斯队，拿下东部冠军。

上赛季，骑士队曾四胜由杰伦·布伦森（Jalen Brunson）和卡尔-安东尼·唐斯（Karl-Anthony Towns）领衔的尼克斯队，且胜场数比后者多13场。尼克斯队的实力毋庸置疑，他们上赛季打进了东部决赛，休赛期还以性价比合同签下乔丹·克拉克森（Jordan Clarkson）和盖尔雄·亚布塞莱（Guerschon Yabusele），进一步提升了阵容深度。

但接下来几个月，人们常会说“东部竞争开放”，这话其实暗含对骑士队的不看好。这种看法并非没有道理：骑士队已连续两个赛季在季后赛表现不及预期，即便伤病是部分原因，但他们的核心阵容基本没有变化。

这一点也反映在我们的预测中：骑士队排名榜首，更多是“实属无奈之举”，而非“实力碾压”。事实上，专家团对东部整体实力的信心普遍不足——仅有3支东部球队被预测胜场数超过47场。

这一结果看似难以置信，因为上赛季有5支东部球队胜场数突破47场，更何况东部顶尖球队本就拥有联盟中相对轻松的赛程。

但骑士、尼克斯和魔术三支球队均存在短板与阵容脆弱性。对于奥兰多魔术队这样的球队来说，他们刚通过重磅交易签下德斯蒙德·贝恩（Desmond Bane），完全有机会向榜首球队发起冲击。

亚特兰大老鹰队亦是如此，他们同样通过重磅操作从凯尔特人队挖来克里斯塔普斯·波尔津吉斯（Kristaps Porzingis），还签下尼克尔·亚历山大-沃克（Nickeil Alexander-Walker）。专家团认为，这两支球队能在东部实现排名提升，但暂时无法超越顶尖梯队。

1. 密尔沃基雄鹿队：46胜36负

2. 波士顿凯尔特人队：43胜39负

3. 费城76人队：40胜42负

4. 迈阿密热火队：39胜43负

5. 印第安纳步行者队：39胜43负

本赛季东部格局之所以发生变化，很大程度上源于球星的伤病与离队。上赛季季后赛期间，三起跟腱撕裂伤病彻底改变了三支球队的命运：

密尔沃基雄鹿队在首轮季后赛中失去达米安·利拉德（Damian Lillard）（跟腱撕裂），随后选择将其交易；波士顿凯尔特人队在次轮失去杰森·塔图姆（Jayson Tatum）（跟腱撕裂），进而拆解了冠军核心阵容；印第安纳步行者队则在总决赛期间遭遇泰瑞斯·哈利伯顿（Tyrese Haliburton）跟腱撕裂，球队的光明前景被迫搁置。

正因如此，这三支曾拿下东部冠军的球队，如今被预测处于中游位置，需为避免落入附加赛而战。

迈阿密热火队两年前曾打进东部决赛，但在交易走吉米·巴特勒三世（Jimmy Butler III）后，没人能确定他们是否还能再度打破预期。

费城76人队可能是东部最难预测的球队——乔尔·恩比德（Joel Embiid）的健康状况存在不确定性。附加赛梯队的所有球队，新赛季都面临重大疑问，这也导致他们的排名低于东部顶尖球队。

1. 芝加哥公牛队：36胜46负

2. 多伦多猛龙队：33胜49负

3. 夏洛特黄蜂队：26胜56负

4. 布鲁克林篮网队：23胜59负

5. 华盛顿奇才队：20胜62负

这五支处于东部垫底的球队，可分为三类不同情况：

第一类是有潜力冲击附加赛的球队——多伦多猛龙队。猛龙队去年春天没有交易布兰登·英格拉姆（Brandon Ingram），反而为他提供了一份亿元续约合同。对于一支需要缴纳奢侈税的球队来说，被预测处于垫底位置显然不符合预期。如果猛龙队最终无缘季后赛，将成为本赛季的一大失望时刻。

第二类是处于十字路口的球队——芝加哥公牛队和夏洛特黄蜂队。两队都拥有即将步入巅峰期的天才球员：公牛队的约什·吉迪（Josh Giddey）和科比·怀特（Coby White），黄蜂队的拉梅洛·鲍尔（LaMelo Ball）和布兰登·米勒（Brandon Miller）；同时也有长期重建的潜力股：公牛队的马塔斯·布泽利斯（Matas Buzelis）、诺亚·埃森格（Noa Essengue），黄蜂队的蒂贾内·萨朗（Tidjane Salaun）、康·克内佩尔（Kon Knueppel）。

他们的新赛季走向存在两种可能：要么冲击附加赛席位，要么为乐透签靠前位置而战。

第三类则是定位明确的球队——布鲁克林篮网队和华盛顿奇才队。这两支球队的目标很清晰：争取进入2026年NBA选秀前四顺位（本届选秀预计会有大量潜力新秀）。本赛季，他们将重点培养年轻球员，通过交易积累未来资产，期待在明年5月的乐透抽签中获得更好结果。

1. 俄克拉荷马城雷霆队：64胜18负

2. 休斯顿火箭队：54胜28负

3. 丹佛掘金队：53胜29负

4. 明尼苏达森林狼队：51胜31负

5. 洛杉矶快船队：50胜32负

6. 洛杉矶湖人队：50胜32负

请做好准备，你将频繁听到这句话：雷霆队是西部当之无愧的头号热门。

作为近50年来最年轻的NBA总冠军球队，俄克拉荷马城雷霆队拥有所有卫冕冠军中罕见的阵容连续性——整套轮换阵容全部留队。

上赛季得分王、常规赛MVP兼总决赛MVP谢伊·吉尔杰斯-亚历山大（Shai Gilgeous-Alexander）正处于职业生涯早期巅峰，核心帮手杰伦·威廉姆斯（Jalen Williams）和切特·霍姆格伦（Chet Holmgren）也是上升期新星，两人刚刚完成新秀合同的续约。若雷霆队新赛季冲击70胜，其实并不令人意外。

休斯顿火箭队上赛季表现惊艳，一路飙升至西部第二，最终在季后赛首轮出局。本赛季，他们针对性地解决了阵容最大短板——缺少“关键先生”，通过交易签下未来名人堂球员凯文·杜兰特（Kevin Durant），且未影响球队长期争冠的前景。

丹佛掘金队也弥补了明显短板，通过交易增强了替补席实力：他们将小迈克尔·波特（Michael Porter Jr.）和2032年首轮签交易至其他球队，换来卡梅伦·约翰逊（Cameron Johnson）——这位球员有望成为小前锋位置的升级之选。

上赛季季后赛，掘金队曾将雷霆队拖入西部半决赛抢七大战。本赛季，他们决心为三届常规赛MVP尼古拉·约基奇（Nikola Jokic）创造再次夺冠的机会。

洛杉矶湖人队可能是西部最受关注的球队：他们正迎来卢卡·东契奇（Luka Doncic）时代，同时队史得分王勒布朗·詹姆斯（LeBron James）仍在阵中，且依旧是焦点人物。

1. 金州勇士队：48胜34负

2. 达拉斯独行侠队：44胜38负

3. 圣安东尼奥马刺队：44胜38负

4. 孟菲斯灰熊队：42胜40负

西部争冠球队数量众多，必然会有部分球队落入附加赛梯队，被迫多打1-2场比赛来争夺季后赛席位。

这对金州勇士队、达拉斯独行侠队等老将较多的球队来说尤其危险——他们很可能在常规赛最后一个月全力冲刺排名，无法像顶尖球队那样获得季后赛前一周的休息时间。

不过，总有两支球队能从附加赛脱颖而出。上赛季4月，常规赛第七的勇士队曾在首轮击败西部第二的火箭队。若斯蒂芬·库里（Stephen Curry）、吉米·巴特勒三世（Jimmy Butler III）和德雷蒙德·格林（Draymond Green）保持健康，西部前两名球队绝不会愿意在季后赛首轮遇到从第七或第八位杀出的勇士队。

达拉斯独行侠队亦是如此，若凯里·欧文（Kyrie Irving）能从前交叉韧带撕裂伤势中康复归队，情况将大不一样。到常规赛结束时，他的伤停时间将达到13个月。

附加赛梯队的另外两支球队——圣安东尼奥马刺队和孟菲斯灰熊队，发展趋势则截然不同。

马刺队正处于围绕维克托·文班亚马（Victor Wembanyama）重建的第三个赛季。文班亚马加盟的前两个赛季，马刺队分别取得22胜和34胜。根据我们的预测，本赛季他们将迎来大幅提升，胜场数有望突破40场。

而孟菲斯灰熊队则相反，他们在休赛期将核心球员之一德斯蒙德·贝恩（Desmond Bane）交易出去，换来一组选秀权。这一操作或许意味着球队正准备进入“调整期”。

1. 波特兰开拓者队：39胜43负

2. 萨克拉门托国王队：37胜45负

3. 菲尼克斯太阳队：30胜52负

4. 新奥尔良鹈鹕队：26胜56负

5. 犹他爵士队：19胜63负

波特兰开拓者队即将迎来新老板，达米安·利拉德（Damian Lillard）回归球队，新秀杨汉森（Yang Hansen）也颇具潜力——这支球队正朝着争冠方向努力。

尽管主教练昌西·比卢普斯（Chauncey Billups）将带领球队与新援朱·霍勒迪（Jrue Holiday）共同征战，但开拓者队的前景更偏向长期而非本赛季。西部整体实力持续提升，且利拉德将缺席整个赛季，球队想要竞争附加赛或季后赛席位并不容易。

开拓者队拥有德尼·阿夫迪亚（Deni Avdija）、谢登·夏普（Shaedon Sharpe）等年轻球员，也有多诺万·克林根（Donovan Clingan）等值得培养的潜力股。但要想冲击附加赛，斯库特·亨德森（Scoot Henderson）必须兑现潜力——他可是2023年选秀大会的探花秀。

萨克拉门托国王队将在新主教练道格·克里斯蒂（Doug Christie）麾下征战完整赛季。道格·克里斯蒂将尝试最大化扎克·拉文（Zach LaVine）、多曼塔斯·萨博尼斯（Domantas Sabonis）、德玛尔·德罗赞（DeMar DeRozan）的实力，丹尼斯·施罗德（Dennis Schroder）将担任球队控卫。

随着凯文·杜兰特（Kevin Durant）加盟火箭、布拉德利·比尔（Bradley Beal）前往洛杉矶，菲尼克斯太阳队已围绕德文·布克（Devin Booker）和多名内线球员开启重建。

新奥尔良鹈鹕队签下了乔丹·普尔（Jordan Poole）和杰里米娅·费尔斯（Jeremiah Fears），蔡恩·威廉森（Zion Williamson）仍在阵中，但关键问题在于：蔡恩·威廉森能否保持健康？

垫底五队的最后一支——犹他爵士队，仍在进行“常年重建”，他们新签下了艾斯·贝利（Ace Bailey），但本赛季似乎仍将锁定西部垫底位置。

来源：译心译意