摘要：儿子今年读六年级，早就有拖拉磨蹭的毛病，做什么都慢悠悠，看得我心急如焚。

01

摊上一个拖拉磨蹭的孩子，真是太闹心了！

儿子今年读六年级，早就有拖拉磨蹭的毛病，做什么都慢悠悠，看得我心急如焚。

能不能快点！上学快迟到了！

吃饭别玩手机，别人都吃完了，一桌人就等你一个！

写一填道空题用半小时？今天的作业你是想写到半夜吗？

每天我都要不停地催、反复地提醒，他才勉强动一下。

马上小升初，学校里的氛围不自觉地紧张了起来，我明显感觉到，他学习更吃力了，相应的，拖延症也更严重了。

逼急了吼他一顿，让他专注一点，他却哭丧着脸说，真烦！不想学了！

真怕他上了初中，走上厌学的道路！

02

眼看着儿子的厌学症状一天比一天严重，我开始上网搜索孩子磨蹭、厌学的教育知识，了解孩子的心理，同时看了不少教育专家的视频和直播课。

也是看了之后，我才第一次意识到，原来孩子拖延磨蹭，不是表象那么简单。

教育心理学研究显示，孩子学习做事拖延磨蹭，往往有两个常见的心理因素。

许多家长（包括我）总忍不住替孩子打点一切：叫起床、整理书包、准备早餐、开车接送上学……

我们误以为这是爱，却无形中夺走了孩子学习自我负责的机会。

结果孩子形成了心理上的惰性：

就算自己没做好，也会有父母帮忙兜底，心安理得的等着被安排。

我原本想的是，“除了学习，其他事我都帮你搞定，你只负责好好读书”。

然而我发现，我越是着急，孩子反而越是慢吞吞。

就像写作业，本来是他的事，在我的日日催促中，却变成了“为我而做”。

“放学就不能先写作业后玩手机吗？”

“写完了自己检查一遍！”

“这都几点了，才写了这么几道题，还在磨蹭！”

儿子曾梗着脖子直言怼我：“本来我想好好写，你一催，我反而不乐意写了！”

心理学中常讲“内在动机”和“外在动机”：

内在动机是“我自己想做”，外在动机则是“别人要求我做”。

频繁的催促，正在把孩子宝贵的“内在动机”转化为压抑的“外在动机”。

而且催促的时候，我容易语气着急，孩子可能一时服从、听话，放下游戏去学习。

但是内在会积压愤怒、恐惧、委屈等很多负面情绪，这些情绪可以被压抑，但是并不会消失。

当累积到一定程度，再也压抑不住的时候，孩子不会直接与父母冲突，而是选择一种隐形的对抗方式——拖拉磨蹭。

《拖延心理学》一书中有这样一段话：

“拖延常常是一个人的独立宣言，一个人试图通过拖延来告诉人们，我是一个拥有自主权的人，我根据自己的选择来行动。”

做事磨蹭，毕竟是一种不好的习惯，如果家长不及时介入，引发的后果也会越来越严重。

我意识到，必须要采取行动了。

03

1、认知孩子目前的能力，保持耐心，家长耐受住情绪

很多时候，我们父母会不知不觉用成年人的标准去要求孩子。

面对问题层出不穷、屡教不改的孩子，家长想压住火气，真的很难。

但冷静下来想想，成长本身就是一个不断试错、不断调整的过程，我们自己也曾经是孩子，也曾经马虎、拖延、逃避过。

父母退后一步，孩子的“心理肌肉”才能上前一步。

儿子很不喜欢背英语单词，一个单元的单词，他要花很长时间。

过去，我很难理解这一点。

区区几个单词，多花会儿功夫，不就记住了？背不下来，就是学习态度的问题。

现在，在观察到儿子背单词的心不在焉行为时，我问他，为什么讨厌背课文。

儿子吞吞吐吐，但我听明白了——

他觉得背单词很枯燥，再加上每次背诵的时候，我都要在旁边盯着他，时不时提问，让他觉得很紧张；

背错了，我又会严肃的指责呵斥他，最后他就更厌恶这事。

那一刻，我突然明白，我的“督促”反而成了他厌学的推手。

孩子愿意开口说心里话，就是改变的契机。

我郑重地向儿子道了歉，告诉他妈妈之前没有控制好情绪，让他受了委屈。儿子眼睛有点红，却大度地说：“我知道你是为我好。”

接着，我上网搜了一些背诵单词的趣味方法，比如词根词缀法、联想记忆法。

经过一段时间的训练，儿子再按方法去记忆，一点也不畏惧逃避了。

在班级，每次儿子的默写都能赢得老师的夸奖，让他信心更足。

过去，是我要逼着管着，儿子磨磨蹭蹭，不愿意背。现在，无需我提醒催促，儿子就主动积极，不逃避磨蹭。

2、明确行为规则，温和而坚定的执行

看着孩子拖拉磨蹭，家长的反应一般都是数落批评。

这些负面的评价，让孩子感受到的只有打击和否定，而不是清晰具体的引导。

比如，我们希望控制孩子的手机使用时间。

可能已经说过很多次了，少看会，别完了，快去写作业！

但都是在告诉孩子：“你又不自觉了，你又磨蹭了。”

习惯了被否定，孩子会继续逃避在这种循环里，没有改变的动力。

现在，可以给孩子一个清晰的指令：

晚饭后可以放松三十分钟，但写作业时间决不能碰手机。

我们也约定好，如果超时，第二天要相应的减少手机使用时间。

之后，我不再反复唠叨，而是用行动说话。

时间一到，我就温和地提醒：“我们约定的时间到了哦。”有时候他会试图讨价还价，

但我坚持原则，语气平静却坚决：“这是我们说好的，妈妈相信你可以做到。”

一开始他有些不适应，甚至会闹情绪。但我没有发火，也不妥协，只是重复我们的约定。

令我意外的是，不到一周，他开始主动遵守时间，甚至偶尔超时，会不好意思地赶紧放下手机。

通过这样清晰而坚定的引导，孩子慢慢意识到：自己做到了，妈妈会认可我；哪怕没做到，妈妈依然相信我下次可以做好。

这种信任，反而激发了他自主管理的意愿。

如今，儿子虽然还不能说完美地管理时间，但他已经逐渐走出磨蹭和被动学习的困境。

他开始尝试自己规划作业和休息，甚至在我偶尔着急想催他的时候，他还会笑着说：“妈妈，别急，我可以自己来。”

我也终于明白，教育的本质不是控制，而是点亮。

与其不停地催、吼、责备，不如给孩子清晰的规则、耐心的陪伴和真诚的信任。只有把责任还给孩子，他才能真正学会为自己负责。

来源：妈心理学习动力辅导