悦享健康，悦己悦心

摘要：七夕佳节来临之时，河南广播电视台交通事业部《健康河南》栏目精心策划了一场别开生面的线下心理沙龙活动，主题为“悦享健康，悦己悦心”。这场活动没有局限于传统的节日庆祝方式，而是以独特视角引导人们重新思考爱的真谛。活动特别邀请了和乐心理机构创始人、首席咨询师康燕老师

七夕佳节来临之时，河南广播电视台交通事业部《健康河南》栏目精心策划了一场别开生面的线下心理沙龙活动，主题为“悦享健康，悦己悦心”。这场活动没有局限于传统的节日庆祝方式，而是以独特视角引导人们重新思考爱的真谛。活动特别邀请了和乐心理机构创始人、首席咨询师康燕老师担任主讲嘉宾。她巧妙借用七夕“鹊桥相会”的美好意象，提出一个深刻而温暖的理念：真正的亲密关系，始于与自己的深度连接。康燕老师指出，在现实生活中，许多人在情感关系中常常感到不安、焦虑甚至恐惧，这种情绪的根源往往在于未能与内在的自己建立稳定而健康的关系。她形象地比喻道，就像牛郎织女需要鹊桥才能相会，我们在奔赴他人之前，更需要先为自己搭建一座通往内心的“心桥”。只有当我们学会与自己相处，成为内心安定、充满安全感的人，才能在亲密关系中保持独立与平衡，避免陷入过度依赖、讨好或控制的困境。

在活动现场，参与者们积极参与互动，在康燕老师的引导下，围绕“穿越孤独，与自我共舞”这一主题展开深入交流。大家逐渐意识到，孤独并非需要逃避的状态，而是一个与自我对话、滋养心灵的宝贵契机。真正的浪漫，并非仅仅来自外界的陪伴，而是源于内心对自己的理解、接纳与珍视。最深刻的相遇，其实是与那个完整而真实的自己重逢。这一理念与七夕“爱的奔赴”精神不谋而合，却将关注点从外在的情感寄托转向了内在的成长与疗愈。作为一档健康类栏目，《健康河南》此次七夕策划融合了中医“身心合一”的传统智慧，强调心理健康是情感幸福的基石。这场沙龙不仅是一次心灵的洗礼，更传递出“先学会爱自己，才能更好地爱他人”的积极生活态度。它提醒我们，唯有内心丰盈，爱才会如春雨般自然流淌。未来，《健康河南》将持续推出更多关注心理健康的活动，邀请更多人加入这场向内探索的旅程，共同搭建属于自己的“心桥”，以更从容、更坚定的姿态，迎接生命中的每一场相遇与相守。