摘要：根据监测显示： 日前，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，远超其他病原体。

科学预防

流感病毒

安全健康过冬

根据监测显示： 日前，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，远超其他病原体。

流感高发季，顺义区疾病预防控制中心特别提醒您：保持健康的生活方式，提高机体免疫力，远离流感等呼吸道传染病的困扰，安全度过一个健康、幸福的冬季。

什么是流感？

流行性感冒，简称“流感”，分为甲、乙、丙、丁四型，在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。

流感病毒主要 通过飞沫传播，其次也 可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，再接触口鼻也可引起感染。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。

普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主。

而流感全身症状较重。主要有以下三个明显特征：

主要症状

★ 高烧明显（38.9-40℃），短时间内体温快速上升；

★ 疼痛明显（主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛）；

★ 疲劳乏力感明显。

多数人患病后表现为轻症，通常在一周左右自愈。但是，流感也可导致部分人，尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

治疗流感有特效药吗？

首先要说明，并不是每个患流感的人都必须服用抗病毒药物， 建议在重症风险较高、症状较重的情况下早期使用，且绝大多数流感抗病毒药物是处方药， 需经医生评估才能用。

目前，国内可用的流感抗病毒药物主要有奥司他韦（包括颗粒和胶囊）、扎那米韦、帕拉米韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦等。 注意，抗病毒药物不能代替每年用于预防接种的流感疫苗。

流感治疗最佳时间窗口，一般是指 发热后的48小时内进行抗病毒治疗。早期抗病毒治疗对于高危人群（老人、儿童、孕妇、存在基础疾病或肥胖者）来说非常重要。

什么情况下需服用奥司他韦？

奥司他韦只对流感病毒有效，对其他病毒皆无效。 不论成人还是儿童，均需经医生评估才能服用。

对儿童来说，出现高热、肌肉酸痛等典型症状，结合流感病毒检测阳性，才需要使用奥司他韦。无法满足流感病毒检测的情况下（核酸或抗原），需评估特殊流行病学史决定是否启用该药治疗。

奥司他韦有一定副作用，常见有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，如患者服用后出现问题需前往医院评估，必要时调整用药。

得了流感一直咳嗽，

镇咳药物吃不吃？

得了流感后，很多人尤其是孩子，会出现咳嗽症状且迁延不愈，这时会有人着急吃镇咳药。但吃药前，要搞清楚为什么会咳嗽？

通常，人们在感染呼吸道病毒、细菌及支原体等后，易出现 感染后咳嗽，可持续3—8周。

这是由于气道上皮细胞受到呼吸道病毒攻击后，黏膜损伤，屏障功能受损，进而诱发气道炎症，导致气道黏液分泌、敏感性增高，使咳嗽加剧。

一般而言， 轻度咳嗽不需要药物干预，感染后咳嗽多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，具有一定自限性，通常能自行缓解。

若咳嗽频繁且影响日常生活，可在医生指导下服用相关药物治疗。部分患者咳嗽症状顽固，甚至发展为慢性咳嗽， 如咳嗽超过8周，建议前往医院排除可引起慢性咳嗽的常见原因。

如何正确预防流感？

接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。

建议所有≧6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。除“一老”（60岁及以上的老年人）和“一小”（6—59月龄儿童）外，还优先推荐以下人群及时接种：

● 医务工作者：如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

● 慢性病人群：罹患一种或多种慢性病人群；

● 养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

● 中小学教师和学生；

● 孕妇；

● 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

符合接种条件的个人，可在居住地附近就近选择接种点预约接种。

注意个人卫生习惯

做好居室通风， 条件允许时每日通风2-3次，每次不少于30分钟；保持良好的卫生习惯，注意手卫生，特别是在 咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在流动水下洗手，避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口。

防风保暖

个人外出时应 注意防风保暖，锻炼、购物、游玩、聚会或上学时根据室内外温度变化及时 增减衣物，选择合适的帽子、围巾、手套。

不带病上学、上班

个人出现 发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时， 尽量居家休息，不带病上学、上班。

在出现持续高热三天以上，或出现呼吸困难、严重呕吐、反应迟钝、嗜睡、躁动等，或原有基础疾病明显加重时， 请及时就医。前往医疗机构前 做好防风保暖和佩戴口罩等措施，避免着凉引起病情加重，也降低传染他人的风险。

不去人员密集场所

个人出现流感样症状后应 尽量避免去商场、电影院、车站等人员密集场所。如果必须前往，请佩戴口罩，并与他人保持1米以上距离。

做好个人防护

家中出现流感样症状人员时，其他成员应 做好个人防护，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。

保持健康生活方式

日常生活中我们应 规律作息、充足睡眠、适当运动，合理搭配饮食，少盐控糖，足量饮水。

来源：京津冀消息通