摘要：9月1日是“全民健康生活方式日”，9月又是全民健康生活方式宣传月。为进一步传播健康知识和普及健康生活方式技能，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与，人人受益的良好社会氛围。9月1日上午，榆次区疾控中心与三水社区联合开展了以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基

9月1日是“全民健康生活方式日”，9月又是全民健康生活方式宣传月。为进一步传播健康知识和普及健康生活方式技能，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与，人人受益的良好社会氛围。9月1日上午，榆次区疾控中心与三水社区联合开展了以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的“2025年全民健康生活方式宣传月”进社区活动。为市民送上一场接地气的健康科普盛宴。

活动现场，榆次区疾控中心义诊台前排起了长队。工作人员有条不紊地为市民量血压、测血糖，耐心解答关于“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的疑问，针对常见慢性病给出个性化防控建议。“医生，我家老爷子血压总不稳定，平时炒菜要注意啥？”市民王阿姨的问题刚出口，就得到了详细回应，“要少放盐，每天不超过5克，可以用香料代替部分盐提味。”

现场，“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”的主题横幅格外醒目，十余块宣传展板图文并茂地讲解着减盐技巧、体重管理、口腔保健等知识，不少家长带着孩子边看边讨论。“原来小朋友每天吃糖不能超过25克，这下得管管孩子吃零食的习惯了。”市民李先生边看展板边说。

活动期间，榆次区疾控中心工作人员则穿梭在人群中，发放健康宣传画、折页，结合市民日常饮食、运动习惯，用通俗的语言讲解如何在生活中践行健康生活方式。一番讲解让围拢的市民频频点头，受到了他们的一致好评。

接下来的一个月，榆次区疾控中心还将通过短视频、漫画、科普巡讲等形式，持续推送健康生活方式知识，让“每个人是自己健康第一责任人”的理念更加深入人心，引导更多市民养成健康生活习惯。

来源：山西晚报