摘要：但运动，赚钱，减肥，学习等各类计划排的满满当当，一到年底回头却发现年初的Flag早已吃灰一年？
哈喽，大家下午好呀～
2024已经接近尾声，又双叒叕到了立新年Flag的时候啦！
但运动，赚钱，减肥，学习等各类计划排的满满当当，一到年底回头却发现年初的Flag早已吃灰一年？
可见立一个flag容易，但是按照既定方案实施却并非易事。
造成这种情况的原因其实是因为4个方面：
没经历过目标方面的训练，制订计划、执行计划的习惯，不少都是错误的；
制定了自己不需要的目标，看似忙碌但却不快乐；
有目标，没有现实落地的计划；三分钟热度，缺乏持续的动力。
那该如何实现目标呢？
今年就给大家分享【1个目标管理公式+12张目标管理规划表】，带你系统理清自己的需求和方向，从职场+个人+生活全方位布局你的2025！
1个目标管理公式
Flag永不倒！首先给大家分享一个目标管理的“成功方程式”：
成功=目标*策略*（动力-阻力）
可以看到，当方程右边的三项乘积越大，也就是当目标的质量越高，采取的策略越好，前进的动力和阻力的差越大时，成功的可能性就越大。
所以实现目标的过程，其实就是提高目标质量、优化目标策略、激发目标动力、清除目标阻力的组合行动。
怎样设定好的目标？需满足1个大前提和3个关键点：
保证目标设定符合核心价值观的前提下，让你的目标要符合SMART原则、人生各个领域的目标要平衡、且目标一定要有挑战性。
怎么制定合理的策略？两个步骤：
首先对自己进行客观清晰的认知，再制定一个通向目标且能落地的计划。
期间需要预先考虑可能出现的障碍并想好应对方案、记录计划的完成情况、记录反馈，并根据反馈及时调整。
怎么提高动力和减少阻力？三个办法：
和自己签约，提高对目标的承诺度、自我关怀，不断鼓励自己、设计有吸引力的奖励机制，把行为和奖励配对。
理解透了这个方程式，就能够解释我们没达成目标的原因，也能够作为行动指南帮助我们实现目标。
该目标方程式由华东师大MBA职业发展项目教练@周育楠老师首创，在三节课平台课程《目标管理：提升你掌握未来的能力》中有详细的讲解。
在课程中，老师会逐项拆解目标成功方程式，给你一套实战中总结的成功策略，让你从学会到应用，科学制定一定能实现的目标。
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12张目标规划表
可编辑，有讲解，可打印
在《目标管理：提升你掌握未来的能力》课程中，除了给你一个目标管理成功公式，还配套了【12张目标管理工具的Word模版】和详细的使用讲解。
📚表格包含：核心价值观测试模板、平衡轮（设定平衡的生活目标）、计划记录、自我奖励机制、设定职场晋升目标模板等12个模版。
12张表带你快速认识自己，系统理清自己的需求和方向，从职场+个人+生活全方位布局你的2025！
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具体怎么学？学什么？
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来源：三节课社区