摘要：我跑故我在！ 活着的意义，就是要把有限的生命用尽。马拉松，不止于跑步，更是人生。

超越自我

永不止步

马拉松跑者故事特辑

我跑故我在！ 活着的意义，就是要把有限的生命用尽。马拉松，不止于跑步，更是人生。

——张国民

超越自我 永不止步

生命在于运动

今天要介绍的跑者——张国民

他是来自上海的一名马拉松跑者

在今年2024年7月13日内蒙古西乌旗草原“99号公路”

56岁的张国民

完成了他人生中的第100场马拉松比赛

2018年参加武汉马拉松完成了首马

截止2024年已跑遍全国72个城市

6年完成100场马拉松

10次担任官方领跑员

4次跑进320

25次跑进330

84次跑进400内

最好成绩PB为3小时14分33秒

连续最长时间跑马记录为

10周13个全马

5次背靠背

因为腰椎间盘突出、关节炎、

重度脂肪肝问题

2005年张国民开始接触跑步

体重从170斤减到120斤

身体也越来越好

无论寒冬酷暑

每天坚持1-2小时路跑

430个俯卧撑

300个仰卧起坐

1小时核心训练

张国民的跑步鞋

张国民：跑马拉松不仅是一项体育运动，更是一种精神图腾，它会让我们睡一个安稳觉，吃饭更有胃口，烦恼的时候可以放下，痛苦的时候可以释放，它会给我们带来健康的身体，它会带给我们好的精神状态以更好的心态去投身于我们的工作学习当中去。一直是以活到老跑到老，慢慢跑深深爱以这样的理念开启跑马生涯，想跑更多没有跑过的比赛，体悟不同世界与风景，到70岁之前再完成第二个百马。

从一个170斤、重度脂肪肝的肥胖人士，到如今跑完百场马拉松、不断突破个人最好成绩的马拉松达人，张国民在爱上跑步的近20年时间里，不仅感受到坚持运动的乐趣，享受冲过终点的喜悦，更体验到了不断突破自我的快感。热爱奔跑，收获健康，成就自我，这就是路跑达人张国民的故事。

超越自我 永不止步

生命在于运动

亲爱的马拉松爱好者们:

您是否曾在赛道上挥洒汗水，感受速度与激情的碰撞？您是否曾在终点线前迎接胜利的喜悦，体验超越自我的快感？现在，我们诚挚邀请您加入我们的团队，成为厦门奥林匹克博物馆的马拉松代言人，与我们一起传播奥林匹克精神，弘扬马拉松文化。

我们正在寻找那些热爱跑步、拥有卓越成绩和积极态度的优秀马拉松跑者。无论您是业余爱好者还是专业运动员，只要您对马拉松充满热情，并愿意分享您的故事和经验，我们都欢迎您的加入。

01 博物馆马拉松代言人

厦门奥林匹克博物馆，作为中国首个奥林匹克主题博物馆，我们致力于展示奥林匹克的历史、文化和精神，激励更多人参与到体育运动中来。

作为博物馆的马拉松代言人，您将享有以下权益：

1、荣誉与认可：成为博物馆官方认可的马拉松代言人，获得博物馆颁发的荣誉证书，并有机会加入厦门奥林匹克跑者专家库。

2、平台与机会：通过博物馆的平台，您将有机会参与各类奥林匹克活动、社教活动、培训活动等，与更多跑者和观众分享您的故事。

3、资源与支持：博物馆将为您提供丰富的资源和支持，包括通过展览展示您的人物事迹和珍贵藏品。

4、社会责任：通过您的影响力，您可以帮助推广奥林匹克精神和马拉松文化，激励更多人参与到体育运动中来。

02 报名详情

如果您符合以下条件，

我们热切期待您的加入：热爱跑步，

拥有良好的马拉松成绩或丰富经验；

积极向上，具备良好的沟通能力和表达能力；

愿意分享自己的跑步故事和经验，激励他人；

具备团队合作精神，

愿意参与博物馆的各项活动。

请您将附件报名表填写后发送至邮箱814421344@qq.com。我们将在收到您的申请后进行审核，审核通过后尽快与您联系。

让我们一起奔跑，传递奥林匹克精神，弘扬马拉松文化！期待您的加入，成为我们团队中的一员，共同书写属于我们的跑步传奇。

截止日期：2024年12月23日

厦门奥林匹克博物馆马拉松人物推荐表

来源：李慕兮