摘要：一款被无数家庭用来“除菌消毒”的日常用品，近期被多地疾控和市场监管部门点名通报，甚至有地方直接下架处理。它，就是——含有甲醛释放物的清洁用品、空气清新剂和部分驱蚊产品。

别再相信“香香的就是干净的”，也别再觉得“用了这么久都没事”就等于安全。这次真不是吓唬你。

一款被无数家庭用来“除菌消毒”的日常用品，近期被多地疾控和市场监管部门点名通报，甚至有地方直接下架处理。它，就是——含有甲醛释放物的清洁用品、空气清新剂和部分驱蚊产品。

你可能没看懂说的是哪类东西。翻译一下：你家厕所里那瓶“清香型洁厕灵”、沙发角落插着的“驱蚊液”、每次搞卫生都喷一喷的“空气清新喷雾”——都可能是“隐形毒源”。

不是说用了就得癌，但长期接触、尤其家里有小孩、孕妇、老人，危险真的不是虚惊一场。而且它们的毒，不是立刻让你倒下，而是悄悄渗进去，一点点耗你的身体抵抗力。

甲醛释放物，才是真正的慢性杀手。

先说个临床画面：一个做家政的阿姨，常年用“强效洁厕灵”，每周至少用三次。前阵子来医院，咳嗽反复半年，查下来，肺部慢性炎症，黏膜损伤明显。她不抽烟，也没哮喘史，就是“工作时味道大点，忍忍就过去了”。但就是这股“忍忍”的味道，把她的呼吸道慢慢腐蚀成了“慢性敏感体质”。

空气清新剂、洁厕灵、驱蚊液，这些产品里，经常含有一类叫“醛类化合物”的成分，它们在你看不见的地方缓慢释放甲醛或类似毒性物质，在密闭空间里累积，久而久之，就成了“隐形毒气”。

甲醛不是只存在新装修的房子里。它就在你每天清洁的那瓶“香香的”里。

研究显示，市面上部分清洁剂、除味剂中添加的“季铵盐化合物”“乙醛缩合物”“异噻唑啉酮”，在常温下通过气化、蒸发等方式，持续释放有毒气体。这些成分在欧盟多个国家已被限制使用，但在国内部分产品中依旧频繁出现。

更让人揪心的是——这些成分尤其对儿童更敏感。

儿童呼吸频率比成人高，单位体重吸入的空气更多。一个1岁孩子蹒跚学步时，鼻子离地面最近，最容易吸到空气中沉积的低层毒气。研究发现，长期暴露在含有挥发性有机物（VOC）的环境里，儿童哮喘发病率增加近40％。

不仅如此，一项发表于《中华预防医学杂志》的调查指出，家庭中长期使用含“甲醛释放物”的清洁产品，家中成员出现眼干、鼻塞、皮肤瘙痒等过敏症状的比例，比非使用家庭高出2.3倍。

你可能会问：我家也用这些啊，可没觉得不舒服啊？对，毒性不是“立刻中招”，而是“慢慢积累”。

就像老王，退休后爱干净，每天都要擦擦地板、喷喷空气清新剂。这几年总觉得“嗓子干、头有点晕”，查了半天没查出啥病，后来家人把他家清洁用品全换了，三个月后，他说“气顺了，头也不晕了”。

这不是心理作用，而是身体对毒物的缓慢排斥反应解除后的真实反馈。

最可怕的，是我们总以为“香味=干净”。很多人闻到刺激性味道会说：“哇，好冲，肯定杀菌厉害！”其实恰恰那些味道重的产品，往往加了更多“掩盖剂”和“香精”，刺激性更强，对呼吸道的伤害也更大。

苯系物、邻苯二甲酸酯、甲基异噻唑啉酮，这些名字听着陌生，但它们都在很多“香味型家用产品”中出现过。部分研究已将它们与内分泌紊乱、皮肤过敏、甚至生殖系统毒性联系起来。

特别要提的，是孕妇和备孕人群。曾有研究在《环境与职业医学》中指出，孕期频繁接触化学清洁剂的女性，胎儿出现神经发育迟缓的风险增加约15％，尤其在前三个月更为敏感。

你想象一下：一个孕妇挺着大肚子，在厕所用力刷马桶，边刷边吸着“清香气体”，以为在给宝宝营造一个干净环境，实际却在无形中增加了风险。这不是危言耸听，这是研究证实的事实。

那怎么办？难道家里不用清洁剂了？也不是偏激地“一刀切”，而是要学会看成分、选替代、改习惯。

看标签。别只看“柠檬清香”“花果芬芳”这些好听词，要看成分表里有没有“甲醛释放物”“异噻唑啉酮”“氯化苄”这类敏感成分。凡是成分表遮遮掩掩的，直接放回货架。

减少频率。不是说不用，而是别天天喷、天天擦。尤其小空间如厕所有窗户的，尽量开窗通风后再使用。用完后别马上关门，让气味“闷”在空气中。

选替代。现在有不少标注“无香型”“无添加”的产品，虽然价格高一丢丢，但更安全。也可以用白醋、小苏打这种天然成分，效果未必比化学剂差。

别迷信“香味”。香味不是干净的证明。真正的清洁，是“无味”的。别让味道绑架你的判断。

这一次，官方确实出手了。广州、杭州、南京等地的多家市场监督部门，已经对部分含“甲醛释放物”的产品进行抽检通报，部分批次被勒令下架、召回，并公开曝光企业名称与产品型号。但更重要的“监管”，其实是你自己家中那只伸向货架的手。

别再觉得“用了这么多年都没出事”，也别再以为“别人都在用我不用就是矫情”。健康从来不是跟风，而是觉醒。

有时候，病不是外面来的，而是我们“自己请进家门”的。别让你以为的“清洁”，慢慢变成了“慢性污染”。下次走进超市，面对那一排排“香香的”“亮亮的”“杀菌99%”的产品时，请你再多看三秒钟。看看成分，看看环境，看看你身边的孩子、老人、父母。

你不是一个人生活，你的选择，可能影响一家人的呼吸和免疫。

声明：本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：
［1］刘丰.家庭清洁用品中有害物质暴露与健康风险研究[J].中华预防医学杂志,2021,55(4):487-491.
［2］张海燕.室内空气污染与儿童哮喘的流行病学调查[J].中国儿童保健杂志,2020,28(6):641-644.
［3］赵晓兰.孕妇接触家用清洁剂与胎儿发育相关性的研究[J].环境与职业医学,2022,39(1):53-57.

来源：何医生健康说