摘要：随着天气的变化，入秋后，有几种疾病进入高发，我们一定要多喝这三种茶。

入秋后，秋老虎虎视眈眈，一个不慎，便会出现秋燥的症状。

随着天气的变化，入秋后，有几种疾病进入高发，我们一定要多喝这三种茶。

我们先来看看，入秋后，哪些疾病会进入高发期？

一、呼吸系统疾病：肺炎、咳嗽、哮喘、支气管炎

从五行来看，秋天属金，正对应着人体的肺。从中医的角度来讲，秋天是养肺护肺的季节。

即便你的身体很好，入秋后也要多润肺。秋天天气干燥，如果你不润肺，肺容易受到燥邪侵袭，会受伤的。

如果肺功能偏弱，不仅容易受到秋老虎的攻击，而且易诱发支气管炎、哮喘、咳嗽、肺炎等症状。

可以说，入秋后，是呼吸系统疾病的高发期。

二、消化系统疾病：消化不良、积食内热

虽说现在已立秋，暑气未退，部分地区还会出现高温高湿的天气情况。但，不少人已经开始刷羊肉煲，俗称“贴秋膘”。

如果我们在短时间内摄入大量的肉食或温补食物，会造成消化不良或积食。

消化不良可能会诱发肠胃疾病，尤其是轮状病毒肠炎，在入秋后最为流行，常常出现在儿童的身上。家里有孩子的朋友，一定要多加注意。

如果是积食，会出现内热，往往会引起腹痛或肠道炎等症状。

三、心血管疾病：高血压、心绞痛、心梗

入秋后，我们会遇到两个问题，一是贴秋膘，二是昼夜温差大。

中医养生讲究七分饱，这七分饱不仅仅减轻脾胃的负担，而且也减轻心脏的负担。希望大家在贴秋膘时，一定要把握好度，若吃多了，出现腹胀时，记得喝杯茶帮助消化。

昼夜温差大，会造成血管收缩、血压波动，可能会诱发心绞痛或心梗。

所以，入秋后，一定要注意添衣，做好保暖。

其次，要多喝茶，因为喝茶有利于血压平衡，还能预防心血管疾病，预防动脉硬化。

四、过敏性疾病：皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹

入秋后，秋风瑟瑟是常态。

在这样的季节里，对花粉过敏的朋友，一定要注意。因为秋天是花粉传播的高峰期，容易引发过敏反应。

身体免疫力偏弱的朋友也要注意，因为秋天是湿疹、荨麻疹的高发期。

如果你的免疫力下降，抗病毒能力弱，容易出现皮肤瘙痒或风团。

总之，秋季需关注气温变化、注意添衣保暖，通过调整生活细节预防疾病发生。

那入秋后，适合喝什么茶呢？

入秋后，多喝这三种茶，既能提高免疫力，又能抗病毒！

第一款是乌龙茶。

乌龙茶是半发酵茶，茶性平和，但其是为秋天量身定制的好茶饮。

入秋后，经常喝乌龙茶，不仅能缓解秋燥，还能润肺沁心，提高免疫力，增强血液循环，帮助消化，利于体内废物的排出。

入秋后，常喝乌龙茶，不仅嗓门大了，脚步也会变得轻盈起来。

第二款是红茶。

红茶属性甘润温和，可以滋养人体的气血，能够增强人体的免疫力能力，还能够增强人体的御寒能力。

也特别适合在入秋后饮用，尤其是手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶，暖身驱寒。

且，红茶的茶黄素、茶红素具有养护心血管的作用。

所以呀！入秋后，多喝红茶，准没错！

第三款是陈皮茶。

“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”入秋后还可以多喝陈皮茶。

陈皮具有强大的保健功效，除了健脾养胃之外，还能降燥润肺，其果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜。

入秋后喝陈皮，也是比较合适的。

但，需要注意的是，气虚的人不宜过多饮用陈皮。因为陈皮会耗气，不会补气。

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来源：国辉会论健康