摘要：人们总说人生百年，四十不惑。可现实中多少人活到四十依然一头雾水，搞不清自己究竟要什么。时间不等人，等你回过神来才发现青春已逝，晚年将至，而你却一无所获。

人到40岁后谁还没明白这3点晚年必凄凉。

人们总说人生百年，四十不惑。可现实中多少人活到四十依然一头雾水，搞不清自己究竟要什么。时间不等人，等你回过神来才发现青春已逝，晚年将至，而你却一无所获。

我在医院当志愿者的那段日子见过太多孤独终老的老人，回溯他们的人生轨迹发现几乎都败在了同样的地方。今天我就来讲讲那些40岁必须看透的残酷现实，不为别的，只为你不必重蹈覆辙。

·第一点，健康是最大的本钱，没有之一。李叔曾是某大企业的高管，年薪百万，但整天加班熬夜，没时间运动，饮食不规律。他常挂在嘴边的一句话是等我退休了再养生吧。结果45岁查出肝癌晚期，积蓄全部砸进了医院。临终前他对我说如果可以重来，我宁愿少赚点钱也要保住这条命。

数据显示40岁后人体新陈代谢开始减慢，各项机能逐步下降，心脑血管疾病、糖尿病、癌症这些富贵病开始盯上你。而这个年龄段养成的生活习惯将决定你后半生的健康状况。每天坚持30分钟有氧运动，控制饮食结构，定期体检，戒掉熬夜习惯。别等身体亮起红灯才想起珍惜，那时候再多的钱也买不回健康。

记住有钱人和穷人最大的区别不是口袋里的钱，而是能活多久。

·第二点，财务自由不是梦，但必须及早规划。张阿姨退休前是学校老师，月薪不高但稳定。从40岁开始她每月固定投资一部分收入，买些稳健型基金和国债，坚持了二十年。如今75岁的她不仅不需要子女赡养，每年还能自费出国旅游。而她同龄的许多同事退休金勉强够生活，一场大病就可能让家庭陷入困境。

40岁意味着你职业生涯基本已过半，收入可能达到顶峰，但支出也在增加子女教育、父母赡养、房贷、车贷。如果这时候还没有规划财务，晚年的你可能面临严重的经济压力。一个基本原则每月收入的10%用于紧急备战，20%用于长期投资。不要把鸡蛋放在同一个篮子里，也不要追求暴利，稳定的复利增长胜过一时的高回报。记住，最好的投资是投资自己，提升能力，增加收入来源才是长久之计。

·第三点，也是最容易被忽视的一点，真正的幸福来自于有价值的人际关系。王先生事业有成，家财万贯，但退休后患上了严重的抑郁症。原因很简单，工作时他把所有精力都放在赚钱上，忽略了家人朋友。退休后发现身边空无一人，钱再多也买不来真情。

有研究表明，人到晚年最遗憾的事情不是没赚钱，而是没能维护好与亲友的关系，没能花更多时间陪伴所爱的人。从现在开始，每周抽出固定时间陪伴家人，定期联系老朋友，参加社区活动，培养稳定的兴趣爱好。这些看似与成功无关的事情恰恰是晚年幸福的根基。

人是社会动物，没有人能在完全孤独中获得幸福，即使拥有再多的物质财富。看到这里，也许你会说这些道理我都懂，但知道和做到是两回事。我接触过太多人，嘴上说着健康第一，行动上依然熬夜加班，说着要为未来储蓄，转身却去买奢侈品，说着家人重要，却从不陪伴。

40岁是人生的分水岭，这个年龄的你既有足够的阅历看清世界，又有足够的精力改变未来。如果还是浑浑噩噩，得过且过，那么十年、二十年后的你必将后悔莫及。

我不是在危言耸听，统计数据显示，65岁以上老年人中超过40%面临健康问题，35%有经济困难，50%感到孤独。而这些问题几乎都可以通过40岁时的正确选择来避免或减轻。人生没有彩排，每一天都是现场直播，不要等到走不动了才想起来要锻炼，不要等到没收入了才想起来要理财，不要等到孤独终老才懂得亲情友情的珍贵。

40岁的你站在人生的十字路口，未来的路要怎么走完全取决于现在的选择。健康的身体，充足的财富，真诚的关系，这三点缺一不可。有了这三点，即使白发苍苍，也能笑看人生，活出精彩。现在就行动起来，为了十年后、二十年后的自己做出改变。记住，今天对自己的投资就是对未来最好的礼物。人生没有白走的路，每一步都算数。在这个世界，金钱是自身能力的具象体现。

来源：奇闻怪谈听我讲一点号