摘要：作为一名每天至少坚持一千米训练的游泳人，同时也对数码产品有点小执念，我在挑选游泳耳机这件事上格外认真。市面上充斥着各种号称防水、防漏音、续航强的机型，但真正能够在泳池甚至开放水域下稳定发挥的，并不多。经过多轮实际使用，我锁定了三款热门机型——南卡Runner

作为一名每天至少坚持一千米训练的游泳人，同时也对数码产品有点小执念，我在挑选游泳耳机这件事上格外认真。市面上充斥着各种号称防水、防漏音、续航强的机型，但真正能够在泳池甚至开放水域下稳定发挥的，并不多。经过多轮实际使用，我锁定了三款热门机型——南卡Runner 4、韶音OpenSwim Pro、小米骨传导耳机2，准备从日常训练到深水环境全面测试它们的表现。

本次横评不仅参考官方配置参数，还结合真实泳池、开放水域和连续训练的体验，从 佩戴舒适度、防水性能、水下音质等多维度进行对比。无论你是追求高保真水下音质的竞技泳者，还是注重性价比、日常训练使用的健身泳者，这篇测评都能帮你快速了解各款耳机的实际表现。

接下来的内容，我会详细拆解每款耳机的技术亮点、使用感受以及适用场景，并给出针对不同需求的选择建议。希望这份横评能帮你少踩坑、选到最适合自己的水下耳机，让你的泳池训练体验更畅快、更有趣。

在正式进行实测横评之前，我们先通过官方参数对比，看看 小米骨传导耳机2、南卡Runner 4、韶音OpenSwimPro 在性能和设计上的差异，以及各自的优势和不足。通过对比，能帮助大家在选购前对产品有一个清晰认知。

为方便直观理解，我们整理了三款耳机的主要参数。文中标红加粗部分为各自最具优势的指标。

通过这份参数分析，可以直观看出三款耳机的核心优势和适用场景，也为后续实测评测打下基础，让大家在选购时有明确参考。

本环节主要包括耳机机身外观、重量、贴合度、佩戴舒适性，以及通过专业仪器的压力测试，对三款游泳耳机的实际佩戴表现进行对比分析。

从左到右依次为 小米骨传导耳机2、韶音OpenSwimPro、南卡Runner 4。

三款耳机在整体设计上差异明显：

南卡Runner 4采用海马曲线机身设计，配合PC类亲肤材质，贴合耳周轮廓，即便是快速转头或剧烈划水，也能保持稳定；

小米骨传导耳机2采用亲肤硅胶+钛合金骨架，结构略硬，背部线条平直，稳固性依赖耳挂固定；

韶音OpenSwimPro主打轻量化钛合金材质，背部较薄，贴合头部轮廓，但耳周部分弹性略不足。

背部设计不仅影响佩戴舒适感，也直接决定了耳机在入水、出水时的稳定性。南卡Runner 4在背部贴合与重量分布上做了优化，实际佩戴体验显著优于其他两款。

正面观察，三款耳机均采用开放式骨传导振动面，但细节处理各有不同：

南卡Runner 4正面骨振子位置与耳廓完全贴合，振动传递均匀，表面光滑亲肤；

小米耳机2振子偏厚，佩戴时耳前略显压迫感；

韶音OpenSwimPro面板轻薄，但在高速划水中耳挂略微晃动。

实测重量：

南卡Runner 4：轻巧，约26g，佩戴贴合且几乎无感；

小米骨传导耳机2：33.5g，长时间训练略有压迫感；

韶音OpenSwimPro：27.3g，佩戴舒适，但耳周紧绷感略明显。

整体手感体验上，南卡Runner 4的海马曲线+轻量设计让佩戴稳定性和舒适性兼得，小米偏硬，韶音轻薄但弹性略不足。

为了科学量化三款游泳耳机的佩戴稳定性，我们使用专业压力传感器对耳机贴合耳周的压力进行测试，包括耳挂、耳廓接触点及振动面受力情况。

南卡Runner 4：平均佩戴压力约 0.3 N/cm²，保持舒适紧贴耳廓，无明显压迫点；

小米骨传导耳机2：平均压力约 1.07 N/cm²，部分耳后点位压力偏高，长时间佩戴有轻微不适；

韶音OpenSwimPro：平均压力约 1.3 N/cm²，贴合度尚可，但耳尖与耳后压力略集中。

测试结论：
南卡Runner 4凭借海马曲线设计和亲肤材质，在静态与动态佩戴压力上都表现出色，压力均匀且稳定性最佳，科学数据验证了其在长时间训练或高强度游泳时的佩戴优势。小米耳机2适合短时间训练，韶音OpenSwimPro适合轻度使用，但在压力分布和动态稳定性上均略逊南卡。

综合实测与压力测试结果：

南卡Runner 4凭借海马曲线设计、亲肤材质及合理重量，佩戴体验几乎无感且稳定性最佳，是三款耳机中最适合长时间和高强度水下训练的机型；

小米骨传导耳机2适合日常泳池训练，轻度划水稳定性良好，但激烈动作下需要适应；

韶音OpenSwimPro轻量化设计适合短程训练，舒适性尚可，但深水或高强度训练中略逊南卡。

从前面的配置参数对比来看，三款耳机在音频技术上各有特点：

南卡Runner 4采用響科技专利骨振子技术3.0+DWA潜游音效，兼顾清晰高频与下潜低频体验；

小米骨传导耳机2采用大尺寸跑道型振子+游泳模式算法，强调骨传导低频穿透力；

韶音OpenSwimPro搭载PremiumPitch™ 2.0+和水下环境音处理算法，音质均衡，细节表现突出。

本次测评，我们通过实际佩戴水下测试、频响仪测量、声压级测试等方式对音质进行全面对比。

通过专业水下声学仪器测量不同频段的输出情况，测试结果如下：

南卡Runner 4：低频清晰有力，中高频细节突出，整体频响均衡；水下潜游音效显著，音质沉浸感最佳。

小米骨传导耳机2：低频穿透力强，但中高频略显平淡，水下潜游模式增强了低频感，但细节表现不及南卡。

韶音OpenSwimPro：音色均衡，中高频清晰，但低频力度略弱，水下环境音增强了氛围感，但沉浸感略逊。

南卡Runner 4：低频下潜清晰，鼓点与水流声分离度高，高频细节表现精准，可听到每一次划水的微小声响；

小米骨传导耳机2：强调低频冲击力，适合感受节奏感强的音乐，但中高频细节稍弱；

韶音OpenSwimPro：整体均衡，但低频下潜力稍弱，水下细节略逊。

通过实测，三款耳机在水下的音质表现都各有亮点：

南卡Runner 4在低频沉浸感、高频清晰度和整体均衡度上优势明显，兼顾沉浸感和清晰度，是水下训练和休闲游泳的最佳选择；

小米骨传导耳机2适合喜欢强劲低频的用户，但中高频细节稍弱；

韶音OpenSwimPro音质均衡、细节较好，但低频冲击感略逊南卡。

整体来看，南卡Runner 4在水下音质体验上更胜一筹，是三款中最推荐的水下骨传导耳机。

三款耳机在官方参数上都具备防水能力，但实际水下表现存在差异：

南卡Runner 4：IP68 + 潜水模式认证，支持长时间深水训练；

小米骨传导耳机2：IP67防水，适合浅水游泳和日常淋雨；

韶音OpenSwimPro：IP68防水，但官方建议不超过1.5米深度，偏向轻量水下训练。

本次测试，我们使用水池模拟不同水深、长时间佩戴、循环冲击以及水压仪器等多项指标，全面考察防水能力。

在专业水下测试池中，分别对三款耳机进行了0.5米、1米、1.5米和2米的水压浸泡测试，每段时间均维持30分钟，同时播放音乐观察是否出现漏水或断流现象。

南卡Runner 4：在2米深水下持续30分钟播放音乐正常，无杂音或断流现象；

小米骨传导耳机2：在1米以内表现稳定，1.5米开始偶尔出现轻微断流；

韶音OpenSwimPro：在1.5米水深以内无异常，但超过1.5米后出现水压导致音质轻微下降。

由此可见，南卡Runner 4在深水环境下的表现最稳健。

模拟游泳训练中长时间佩戴的情况，三款耳机在连续使用90分钟后进行测试：

南卡Runner 4：佩戴舒适，耳机防滑性能良好，音乐播放稳定，无水压引起的异常；

小米骨传导耳机2：佩戴舒适度一般，长时间使用耳挂处略有滑动，偶尔断流；

韶音OpenSwimPro：佩戴稳固，但长时间水下训练后低频表现略受影响。

模拟游泳中快速入水、划水、翻滚等动作：

南卡Runner 4：全程稳定，无断流或杂音；

小米骨传导耳机2：高速冲击时偶尔出现短暂断流；

韶音OpenSwimPro：冲击后低频轻微降低，需要调整位置。

通过以上多项实测，可以得出三款耳机防水能力的综合排名：

南卡Runner 4：深水、长时间佩戴、冲击动作全程稳定，整体防水性能最出色，适合专业游泳训练及潜水爱好者；

韶音OpenSwimPro：水下表现均衡，适合轻量水下训练，但深水潜游略有限制；

小米骨传导耳机2：浅水和日常淋雨表现较好，但深水环境或长时间训练中防水能力有限。

整体来看，南卡Runner 4在防水性能上全面领先，是三款耳机中最可靠的水下骨传导选择。

以上便是对南卡Runner 4、小米骨传导耳机2、韶音OpenSwimPro三款游泳耳机的全面实测内容。

通过防水性能测试、佩戴舒适度、音质表现以及压力与长时间佩戴实测来看，三款耳机在各自定位的水下体验中都表现不错，但差异依然非常明显：

综上所述，如果你的使用场景包括深水训练、长时间游泳或潜水训练，南卡Runner 4是最稳妥且体验最完整的选择；如果追求轻量日常使用或偶尔浅水训练，韶音OpenSwimPro和小米骨传导耳机2也能满足基本需求，但在防水极限、音质和佩戴稳定性上略有差距。

总的来看，三款耳机各有侧重点，但在专业水下训练和高强度使用场景中，南卡Runner 4明显领先，是本次实测中最值得推荐的水下骨传导耳机。

来源：美家司南