摘要：在快节奏工作生活中，我们始终在探寻高效协作、和谐关系与从容状态。今日推荐的这十本好书，从职场到生活、从外在互动到内在成长，为我们提供切实指引。
佳作力荐
READING BOOK
在快节奏工作生活中，我们始终在探寻高效协作、和谐关系与从容状态。今日推荐的这十本好书，从职场到生活、从外在互动到内在成长，为我们提供切实指引。
《小团队目标管理》凝聚团队智慧，《不要赞美下属》带来管理新思路，《向上沟通的高手》《说得漂亮——如何说别人才会听》传授高效表达秘诀，助我们职场协作更游刃有余；《转化羞愧绽放关系》疗愈关系卡点，《积极的陷阱》让我们重新理解“积极”，《了不起的精力管理》《小生活轻松过》为日常注入松弛感；《向内求》《我自盛开》指引我们回归内心、绽放力量。
这十本书如贴心向导，从不同维度为成长与生活答疑解惑，不妨静心汲取启发。
01
BOOK
《小团队目标管理》
索书号：C936/126
出版社：人民邮电出版社
出版年：2024年
内容介绍
本书内容涵盖小团队实施目标管理的各模块，以实际场景和应对策略为背景，介绍了小团队管理者在实施目标管理过程中经常遇到的问题、用到的工具和运用的方法。全书分为7章，主要内容包括：团队管理者如何与员工设计目标，如何确认目标，如何围绕目标制订计划，管理者如何在计划执行过程中监督员工执行，管理者如何在目标执行过程中实施员工反馈和辅导，管理者如何对员工目标执行情况做评价，员工目标评价结果如何有效应用。本书采取图解的形式，通俗易懂、贴近实战，工具和方法丰富，适合企业各级管理者、各类团队管理者、创业者、中小企业主、管理咨询师、人力资源管理各级从业人员、培训师/培训工作从业者、管理类相关专业在校生以及所有对人才培养方法感兴趣的人员阅读。
02
BOOK
《转化羞愧，绽放关系》
索书号：C912.11/545
出版社：机械工业出版社
出版年：2023年
内容介绍
羞愧袭来的一瞬间，我们会像触电一样逃开，继而感觉尴尬、愤怒、恐惧、内疚等。深陷羞愧感的人，很少对自己满意，会不由自主地陷入自卑的恐慌：“我为什么这么差劲？”“是不是只有我这样？”“身边的人会怎么看？”深陷羞愧感还会让我们情绪不稳定，容易愤怒、指责，以极其苛刻的标准要求自己或他人，容易暴怒，甚至产生暴力行为。如果无视或忽视羞愧感的影响，不去化解它，你会发现虽然学习了很多情绪管理的方法，生活却没有丝毫改变，这让你产生强烈的挫败感。
本书给我们带来了希望——它在深入探讨了羞愧、内疚和愤怒的基础上，教我们用非暴力沟通转化羞愧感，可以从根源上解决问题，让我们提升内在力量，体验幸福人生。
03BOOK
《不要赞美下属》
索书号：C933/283
出版社：机械工业出版社
出版年：2023年
内容介绍
本书是阿德勒思想在领导力中的柔性应用。本书的核心观点是：领导者与下属是对等关系，领导者并非以权力带领下属，而是通过话语取得下属的协助，这样才能建构一个互助合作的关系。领导者需懂得引导培育下属，尊重、信赖下属，而不是空洞地赞美下属。当下属工作上有疏忽时，领导者也须负起责任，而不是让犯错的人独自承担疏失。更重要的是要让下属看到、感受到领导者想挑战新事物的态度。只要下属对于领导者的改变有感，自然就会跟进，整个工作团队也就能朝更好的方向前进。
04
BOOK
《向上沟通的高手》
索书号：C912.11/548
出版社：中国工信出版集团
出版年：2023年
内容介绍
在现代职场，只会做、不会说，你就很容易被忽视。刷新职场存在感，得到领导的助力，从而实现快速成长，这些都要从向上沟通开始。本书作者运用社交类型理论，以4种领导类型对标4种员工类型，推导出16种向上沟通的模式，并展现出9种常见的向上沟通的场景，如当面汇报、线上沟通以及PPT展示等，让你真正学会向不同风格的领导主动沟通、精准沟通、恰当沟通，充分地展示自己的能力。学会向上沟通，回应领导期待，你就能找到快速成长的路径。无论你是初入职场的新手，还是准备向前一步的职场精英，这本职场人不可错过的沟通指南都很适合你阅读。
05
BOOK
《积极的陷阱》
索书号：C936/127
出版社：机械工业出版社
出版年：2022年
内容介绍
本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有毒的积极性。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以接近消除它。但事实上，我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而会适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己、如何支持他人，等等。作者在运用大量案例的同时，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。
06
BOOK
《说得漂亮—如何说，别人才会听》
索书号：C912.13/76
出版社：人民邮电出版社
出版年：2024年
内容介绍
职场的弯路大多和沟通有关，不敢说、不会说、不想说是很多职场人士的痛点。本书的目标是帮助职场人士建立对沟通的正确认知，了解职场沟通的基本规律，掌握有效的沟通方法和技巧，让大家成为一个干得好也混得好、立得住也吃得开的人。
要想解决痛点、突破困境，我们先要改变认知；改变认知后，我们还要精准实践。本书分为核心认知篇和场景实践篇。核心认知篇从平行沟通、向上沟通和向下沟通3个方向，讲解了不同角色对职场高效沟通的正确认知；场景实践篇结合15个常见的困难沟通场景，讲解了实用的技巧、话术和方法，帮助大家有效、快速地实现沟通目标。
本书适合想要学会职场沟通技巧、收获尊重和人缘的新员工，想要提升职场沟通能力、得到领导重视的老员工，以及想要赢得下属信服、让组织效能最大化的新手管理者阅读与使用。
《了不起的精力管理》
索书号：C912.1/655
出版社：机械工业出版社
出版年：2023年
内容介绍
本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力的四大因素，助你增加电池容量，保证电量充足。本书还着重介绍了精力管理的核心策略，包括如何布局、如何做减法，以及如何通过习惯和模板，以合理分配和节约电量，让有限的电量发挥更大效用。本书结合国际前沿理论以及作者多年的实践和教学经验，构建了一个科学、全面且实用的精力管理体系，既有一套系统的底层逻辑，也有简单易上手的方法和清单。本书适合为美好生活努力打拼的你阅读，让你在忙碌的时代，过得精力充沛、游刃有余。
08
BOOK
《向内求》
索书号：C933/284
出版社：机械工业出版社
出版年：2023年
内容介绍
随着外部环境的快速变化，中国企业界正普遍面临着企业家难以突破自我的局限和管理团队成长缓慢的挑战。在对理论模型与工具方法的大量实践和规律总结之后，本书回归了问题的根本——“人”本身，极具前瞻性地提出了应该“让组织回归人的原点，让人回归生命的原点”的鲜明观点。本书是作者李书玲博士对我国“企业家封顶”和“中高管团队成长难题”的系统思考和方法总结，同时也为领导力和人才培养研究领域提供了一个全新的研究视角——从个体生命运转与意义追求的角度出发，吸纳中国传统文化精髓，诠释了“反求诸己，内圣外王”的哲学思想，并基于个人学习成长的含义，提出了高效学习和心智成长的实操性方法。
09
BOOK
《我自盛开》
索书号：C913.2/356
出版社：机械工业出版社
出版年：2023年
内容介绍
本书从五个章节展开，探寻女性在职场中的优势、不足、多元化职场生态、灵活性发展路径以及心智成长之路。外在的“职场曲线”源自内在的“心智曲线”。不论你是奋斗中的职业经理人、思考着重返职场的全职妈妈，还是创意连连的超级个体、披荆斩棘的创业者，当你翻开这本书时，都能从数十个鲜活的女性职场案例中获得“职业进阶”的感悟，激发出“蓬勃人生”的灵感，从而活出更美好的自己。
10
BOOK
《小生活 轻松过》
索书号：C913.3/146
出版社：机械工业出版社
出版年：2023年
来源：京津冀消息通