摘要：人到中年，私企裁员像悬在头顶的刀，家里老婆全职带娃，房贷车贷压得喘不过气。你知道的，这种时候越慌越容易踩坑，我去年就差点栽大跟头。

人到中年，私企裁员像悬在头顶的刀，家里老婆全职带娃，房贷车贷压得喘不过气。你知道的，这种时候越慌越容易踩坑，我去年就差点栽大跟头。

那段时间，我天天刷成功学，总想着找个“捷径”翻身。结果呢？副业没做成，还搭进去不少积蓄。

后来躺平了才发现，低谷时最该做的，不是瞎折腾，而是“熬”和“等”。

咱们普通人没那么多贵人相助，也没自带锦鲤体质。其实低谷就像下雨天，你再急着赶路，也躲不过淋雨，不如慢慢走，等雨停。

01 先“断舍离”，把无效社交和焦虑情绪清出去

我当时天天跟朋友喝酒吐槽，以为能缓解压力，结果越聊越丧。后来狠下心推掉所有无关聚会，每天下班就回家陪老婆孩子。

你知道的，人闲下来才会瞎想，把时间花在正经事上，焦虑自然就少了。

02 每天做一件“小到不可能失败”的事

别想着“一口吃成胖子”，我那会儿就每天早起半小时看书，或者晚上写50字日记。

其实哪怕只是把家里收拾干净，也能给自己攒点底气。咱们普通人的转机，都是从小事堆出来的。

03 给“等待”设个底线，别熬成“躺平”

我给自己定了个规矩：主业稳住，副业只投时间不投钱，最多试3个月。

你知道的，“熬”不是摆烂，得有方向。要是一件事耗了半年还没起色，该停就停，别跟自己死磕。

去年公司裁员，我差点被裁，那段时间天天怕失业。后来我发现，与其整天焦虑，不如把心思放工作上，哪怕只是把报表做得更细致。

有次领导交给我一个没人愿意接的烂摊子，我硬着头皮熬了一个月。你知道的，当时就想着“做完就行”，没想到最后竟成了升职的契机。

其实低谷时的“等”，就是攒着力气，等机会来的时候能接住。

我老婆总说我太“轴”，但她不知道，咱们中年男人，上有老下有小，没资格任性。熬的时候很难受，但熬过去回头看，那些难走的路，都成了底气。

现在我早就走出低谷了，副业也慢慢有了起色。你知道的，没有谁的人生一帆风顺，咱们普通人遇到坎儿，别总想着“逆袭”，先学会“熬”。

熬，不是认命，是给自己留口气；等，不是偷懒，是给机会留个缝。其实生活就像种地，春天播种，夏天除草，秋天才能收获，急不来。

咱们四线小城的日子，没有大城市那么多光鲜亮丽，但踏实过日子就挺好。低谷时别慌，按自己的节奏熬着、等着，总有云开雾散的那天。

来源：好学教育