摘要：其实还真有，不是那些性子“烈”的生茶，也不是功效单一、长期喝易失衡的花草茶，而是在口感和功效上更适配日常饮用需求的“温润派”茶品。

总有人问叶掌柜：有没有哪种茶能天天泡，不用费脑想体质、看季节？

其实还真有，不是那些性子“烈”的生茶，也不是功效单一、长期喝易失衡的花草茶，而是在口感和功效上更适配日常饮用需求的“温润派”茶品。

今天叶掌柜就把它们拎出来好好说说，建议茶友们收藏起来，以后选茶再也不用纠结。

老白茶：越陈越温柔

白茶的优势在于茶性会随年份转温，不同于新白茶带有的清冽感，只要存放满3年，茶叶中的寒凉成分会逐渐转化，茶性变得温润平和，对体质的包容性也更强。

平时早上泡一壶，茶汤是透亮的杏黄色，入口有淡淡的枣香或药香，提神却不刺激神经，比咖啡更适合长期喝。

要是赶上加班晚了，抓一小撮煮着喝，温润的茶汤滑进胃里，连带着紧绷的神经都能松下来，还不会影响睡眠。

而且老白茶不挑季节，夏天泡着喝能解腻，冬天煮着喝能暖身。

每天一杯，不用刻意讲究时间，随泡随喝，日子久了就知道它的好——不抢风头，却能默默给身体添份舒适。

红茶：驱寒暖身一级棒

要说天天喝不踩雷，红茶绝对得有姓名。

全发酵的工艺让它性子特别温和，不管是体质偏寒的女性，还是肠胃敏感、容易胀气的长辈，长期喝都不会有不适。

叶掌柜见过一些茶友，每天早晨都会泡一杯红茶，再加上两片生姜，既能增强暖身效果，又能帮助驱散体内寒气。

也有人会兑入牛奶做成奶茶，比外面买的健康多了。

此外，红茶的茶汤红亮清澈，入口带有明显的蜜香、果香，风味层次丰富，喝完后能快速带来全身温热的感觉，

尤其适合冬天手脚容易冰凉的人，是妥妥的“日常友好型”茶。

熟普洱：肠胃喜欢的贴心款

很多人对普洱有误解，觉得“太浓太刮胃”，其实那是没选对品类——

生普洱茶性偏凉，确实不适合天天喝，而熟普洱经过渥堆发酵，茶性发生了根本改变，不仅温和，还特别适合调理肠胃。

尤其是存放5年以上的老熟普，发酵更充分，茶叶中的有益菌群更稳定，茶汤呈红浓透亮的琥珀色，入口没有生普洱的苦涩感，反而带着绵滑的糯米香或枣香，口感醇厚顺滑，对肠胃的刺激几乎为零。

对于肠胃功能较弱的人来说，每天饭后半小时泡一杯熟普洱，能帮助消化食物。

或者在是吃了油腻、辛辣的食物后，喝一杯能快速缓解腹胀、反酸的不适感。

其实选能天天喝的茶，核心就一个：温和、适合自己。

老白茶胜在温润不挑人，红茶赢在暖身又百搭，熟普洱好在护胃还耐泡。不用跟风追贵的，选对这三种里的任意一种，每天泡上一杯，日子久了就知道，舒服的茶才是最好的茶。

茶友们，你现在天天喝的是什么茶？有没有喝了很久都没腻的心头好？评论区里聊聊，叶掌柜也想听听你们的日常茶单~~

来源：金鱼涂涂一点号