摘要：前段时间，每天开两场直播，一次两三个小时，一干就是一个月，除去吃饭睡觉的时间，就剩直播了。

前段时间，每天开两场直播，一次两三个小时，一干就是一个月，除去吃饭睡觉的时间，就剩直播了。

没有学习，没有找朋友玩，也没有旅行，感觉整个人就像一部机器一样，不停的运作。

就像一部行尸走肉一样，机械的输出，没有什么创新，像磨洋工一样，仿佛是为了坚持而坚持。

其实，不管是直播间的人数还是票数，都不是很理想，反而，把自己搞得很疲惫和内耗。

而这段时间，因为一些家务事，我暂停了直播，虽说直播的时候，跟粉丝互动，会很开心。

但是这段时间的休息，不管从放松神经以及修养身体方面，都有很大帮助。

这段时间，自己逐渐沉静下来，反思直播中的得与失，内容和才艺先放一边，就为人处事方面，感觉胸怀更开阔了，格局也打开了。

不再为一时的得与失而计较，也不因别人的光芒而羡慕嫉妒恨，不仅是直播，做任何事情都要自强不息，厚德载物，才能走得更长远。

记得有一档节目中，一个主持人问李雪琴，如果你将来有孩子，你怎么教育他？

她说，如果我的孩子不优秀，我起码让他拥有这样的心态，那就是，首先要做到不妒忌别人。

是的，不管自己发不发光，不要熄灭别人的光，争取努力让自己也发光，为别人的成绩和精彩而感到高兴。

这就是很棒的同理心，人要将心比心，因为你在发光的时候，你也同样希望别人会为你加油喝彩。这是这段时间我反思的结果。

不管做什么事，拼的都是能量，特别是对于一个精神和内心能量不足的人来说。

你看别人日复一日，年复一年的坚持，那说明他能量高，他有超强的体力和毅力，还有心力。

而对于一个能量低的人来说，适当的休息躺平，以退为进，反思得失，也是一种非常好的策略。

就像今天我看到了一篇文章，人要像植物一样活着，里面的内容让我醍醐灌顶：

大致意思是说，植物在遇到环境恶劣时，不会强行开花，他们选择休眠，储存能量，静候时机。

同样的原则也适用于动物，比如熊，在冬季通过冬眠降低体温和心率，以节省能量，这种休眠不是软弱，而是一种智慧。

无论是植物还是人生，都有周期性，需要丰盛的季节，也同样需要静默的季节。

所以，下次当你能量衰退时，不要恐慌和自责，暂停不是失败的标志，而是生命的节奏，古老而智慧，正如森林本身。

来源：小禅书院