摘要：公元前2世纪，被罗马帝国征服，纳入“卢西塔尼亚省”，罗马文化（语言、法律、建筑）深刻影响当地，拉丁语逐渐演变为葡萄牙语的基础。

1. 早期文明与外来统治（公元前-11世纪）

- 公元前1000年左右，凯尔特人迁入伊比利亚半岛西部（今葡萄牙区域），建立部落联盟。

- 公元前2世纪，被罗马帝国征服，纳入“卢西塔尼亚省”，罗马文化（语言、法律、建筑）深刻影响当地，拉丁语逐渐演变为葡萄牙语的基础。

- 5世纪罗马帝国衰落，西哥特人入侵并建立统治，直至8世纪。

2. 摩尔人入侵与“收复失地运动”（8世纪-12世纪）

- 711年，阿拉伯摩尔人跨越直布罗陀海峡，征服伊比利亚半岛大部分地区，葡萄牙区域纳入阿拉伯帝国统治。

- 11世纪起，基督教国家（如卡斯蒂利亚、莱昂）发起“收复失地运动”，葡萄牙区域成为基督教势力与摩尔人的争夺前沿。

- 1139年，葡萄牙贵族阿方索·恩里克斯击败摩尔人，自立为“葡萄牙国王”（阿方索一世），标志葡萄牙作为独立政权的开端。

- 1143年，卡斯蒂利亚王国承认葡萄牙独立，罗马教皇亦认可其主权，葡萄牙正式建国。

3. 大航海时代与殖民帝国巅峰（15世纪-16世纪）

- 15世纪，在亨利王子（航海家亨利） 推动下，葡萄牙开启航海探索：1415年占领北非休达，1488年迪亚士抵达好望角，1498年达伽马开辟印度航线。

- 16世纪，葡萄牙建立横跨欧、亚、非、美（巴西）的殖民帝国，垄断印度洋贸易（香料、丝绸），成为当时世界最强大的海洋国家之一，首都里斯本成为欧洲航运与商业中心。

4. 帝国衰落与近代动荡（17世纪-20世纪初）

- 16世纪末起，因过度扩张、战争消耗（如与西班牙、荷兰争夺殖民地）、经济依赖殖民贸易等，葡萄牙国力衰退，殖民据点逐渐被荷兰、英国取代。

- 1580年-1640年，葡萄牙被西班牙王国吞并（“伊比利亚联盟”时期），直至1640年葡萄牙爆发起义，恢复独立。

- 1807年，拿破仑军队入侵葡萄牙，王室流亡巴西；1815年，葡萄牙将巴西提升为“王国”，与葡萄牙组成“葡萄牙-巴西-阿尔加维联合王国”。

- 1822年，巴西宣布独立，葡萄牙殖民帝国进一步瓦解；1910年，葡萄牙爆发革命，推翻君主制，建立葡萄牙第一共和国，但此后政局动荡，经济低迷。

5. 独裁统治与民主转型（20世纪中期-至今）

- 1933年，安东尼奥·萨拉查建立“新国家”独裁政权，实行法西斯式统治，持续至1974年。

- 1974年4月25日，葡萄牙军队发动“康乃馨革命”（非暴力政变），推翻独裁政权，开启民主化进程，同时允许海外殖民地独立（如安哥拉、莫桑比克等），殖民帝国正式终结。

- 1986年，葡萄牙加入欧洲经济共同体（欧盟前身） ，经济逐步融入欧洲一体化，社会稳定发展，成为现代西欧民主国家。

中葡于1979年2月8日正式建立外交关系，同年9月互派大使；2005年两国确立“全面战略伙伴关系” 。

里斯本的历史沿革以“从古代港口到航海帝国核心，再到现代欧洲文化名城”为核心脉络，关键阶段如下：

1. 早期文明与罗马奠基（公元前-5世纪）

- 公元前1000年左右，凯尔特人在此建立定居点，开启城市雏形。

- 公元前2世纪，罗马帝国征服伊比利亚半岛，将此地命名为“奥利西波（Olisipo） ”，纳入罗马版图。罗马人扩建港口、修建道路（如连接马德里的大道），使其成为大西洋沿岸重要贸易港，拉丁语与当地文化融合，奠定城市发展基础。

2. 摩尔人统治与基督教收复（8世纪-12世纪）

- 714年，阿拉伯摩尔人占领里斯本，在此统治近500年。期间，摩尔人扩建城市、修建清真寺（后改建为里斯本大教堂），引入灌溉技术与东方贸易商品，城市成为伊斯兰文化与欧洲文化的交汇点。

- 1147年，葡萄牙国王阿方索一世联合十字军攻占里斯本，将其纳入葡萄牙版图；1255年，葡萄牙国王阿方索三世正式将首都从科尔多瓦迁至里斯本，此后里斯本成为葡萄牙政治、经济中心。

3. 大航海时代的“帝国心脏”（15世纪-16世纪）

- 15世纪起，随着葡萄牙航海探索兴起，里斯本成为大航海时代的“起点”：航海家达伽马、迪亚士等从里斯本港口出发，开辟新航线；城市成为欧洲与亚、非、美殖民地贸易的枢纽，香料、丝绸、黄金等商品在此集散，财富激增。

- 这一时期，里斯本大规模扩建，兴建了标志性建筑——贝伦塔（航海纪念与防御工事）、热罗尼莫斯修道院（为纪念达伽马航海胜利而建），城市人口增长，成为当时欧洲最繁荣的城市之一。

4. 灾难与重建（17世纪-19世纪）

- 1755年11月1日，里斯本发生8.5级大地震（伴随海啸与火灾），城市约85%的建筑被毁，数万人遇难，港口与经济遭受毁灭性打击，标志着其“帝国核心”地位的衰落。

- 地震后，首相庞巴尔侯爵主导重建，采用“庞巴尔式建筑”（抗震、规整的网格街道布局），重建了市中心的商业广场等区域，使里斯本逐渐恢复功能，但未能重现大航海时代的辉煌。

- 19世纪，受拿破仑战争影响（1807年法军占领里斯本，王室流亡巴西），城市再遭破坏；巴西独立（1822年）后，葡萄牙殖民帝国进一步瓦解，里斯本经济陷入长期低迷。

5. 现代复兴与文化名城（20世纪-至今）

- 20世纪中期，里斯本经历工业化发展，城市规模扩大，周边卫星城兴起；1974年“康乃馨革命”后，葡萄牙开启民主化进程，里斯本社会秩序逐步稳定。

- 1986年葡萄牙加入欧盟后，里斯本获得大量欧盟资金支持，基础设施（如机场、地铁、桥梁）大幅改善，城市转型为服务业与旅游业为主的经济模式。

- 如今，里斯本以保存完好的历史街区（如阿尔法玛老城区）、丰富的航海文化遗产（被联合国教科文组织列入世界文化遗产）、温和的气候，成为欧洲热门旅游城市，同时也是葡萄牙的政治、文化、交通与金融中心。

葡萄牙的总面积、人口结构与行政区划结构如下：

一、总面积：92,226平方公里

葡萄牙领土包括欧洲伊比利亚半岛西南部的大陆部分（约91,590平方公里）和大西洋上的亚速尔群岛（2,247平方公里）、马德拉群岛（741平方公里）两个自治区 。这一面积数据与葡萄牙国家统计局及中国驻葡使馆的权威信息一致，而部分国际数据库（如Worldometer）因统计口径差异（如未包含水域面积）显示为91,590平方公里。

二、人口结构：老龄化显著，移民多元

1. 总人口：2023年官方统计为1046.7万，2025年预计达1041万 。

2. 年龄分布：青年人口（0-14岁）占12.71%，劳动年龄人口（15-64岁）占62.34%，老年人口（65岁以上）占24.95%，老龄化程度居欧洲前列。

3. 性别比例：女性占52.59%，男性占47.41%，中位数年龄47.09岁。

4. 民族构成：葡萄牙人占95.4%，合法移民约78.2万（占7.5%），主要来自巴西（35%）、佛得角、安哥拉等葡语国家及欧洲国家 。华人约3万人，集中在里斯本（1.5万-1.8万）、波尔图（4500-6000人），从事餐饮、贸易等行业。

5. 宗教信仰：约80.2%居民为天主教徒，其余为新教、伊斯兰教等 。

6. 移民趋势：近年通过黄金签证、D7被动收入签证等政策吸引移民，2025年移民人口预计接近100万，占总人口10%。

三、行政区划结构：三级管理，自治区高度自治

（一）大陆部分：18个大区与278个市

- 大区（Regiões）：作为地理和统计单元存在，包括里斯本、波尔图、科英布拉等18个大区，主要用于经济规划和区域发展协调 。

- 市（Municípios）：2013年合并后由308个减少至278个，是基层行政单位，负责教育、卫生、交通等公共服务。例如，里斯本大区包含辛特拉、卡斯卡伊斯等市。

（二）自治区：亚速尔与马德拉

1. 亚速尔群岛：

- 由9个岛屿组成，首府为蓬塔德尔加达。

- 下设9个自治市，如圣米格尔岛的蓬塔德尔加达、特塞拉岛的安格拉杜斯雷斯，拥有独立立法权和财政管理权 。

2. 马德拉群岛：

- 由马德拉岛、圣港岛等组成，首府丰沙尔。

- 划分为11个市镇（如丰沙尔、马奇科），旅游业和数字游民经济发达，2025年数字游民签证政策进一步吸引远程工作者 。

（三）特殊管理机制

- 大都市圈：里斯本和波尔图两大都市圈整合周边市资源，协调交通、环保等跨区域事务。

- 市际社区：21个市际社区覆盖内陆地区，推动基础设施共享和经济均衡发展。

四、地理与人口分布特点

1. 人口密度：平均115人/平方公里，但分布不均。里斯本大区（288万人）和波尔图大区（132万人）集中了全国35%的人口，而内陆的布拉甘萨大区人口密度仅20人/平方公里 。

2. 经济与移民关联：里斯本、波尔图等城市因就业机会多，吸引了70%的移民；政府近年推出政策鼓励移民向阿尔加维、阿连特茹等旅游业和农业地区流动。

五、历史与现状的呼应

1. 殖民遗产影响：前殖民地移民（如巴西、安哥拉）构成葡萄牙多元文化的重要部分，首都里斯本的阿尔法玛区至今保留着摩尔人统治时期的街巷格局 。

2. 欧盟一体化作用：1986年加入欧盟后，葡萄牙通过欧盟基金改善基础设施（如里斯本地铁、波尔图机场），并依托申根区便利吸引跨国企业和数字游民 。

综上，葡萄牙以紧凑的国土、老龄化社会和多元移民为特征，行政区划在保留传统大区框架的同时，通过自治区高度自治和市际协作应对区域发展挑战。这种结构既体现了历史延续性，也反映了现代治理的灵活性。

来源：品味乐与饵