摘要：肤若凝脂，面若桃花！本栏目由广东省中医院陈达灿教授团倾力打造，定期推送皮肤相关知识及养颜攻略，欢迎持续关注！

“敷珍珠粉面膜能变白”“吃珍珠粉能淡斑”，作为护肤界的 “老牌网红”，珍珠粉的口碑一直很分裂：有人说用它养出了透亮肌，也有人吐槽敷完脸又红又痒。到底珍珠粉能不能护肤？今天就帮你理清真相。

一、珍珠粉的“护肤力”来自哪？

珍珠粉核心成分：

1.蛋白质和氨基酸：占比近 50%，能给皮肤补营养，帮轻微受损的屏障“修修补补”，干敏肌用着能缓解干燥；

2.碳酸钙：珍珠的“骨架”成分，外用能轻轻吸走皮肤表面的油脂和老废角质，像给皮肤“抛光”，能暂时提亮肤色，但不是真的“美白”；

3.珍珠活性肽：理论上能抑制黑色素生成，但得要高浓度提纯，普通珍珠粉根本达不到这个标准。

简单说，珍珠粉顶多算“基础辅助选手”，擅长温和清洁、保湿提亮，别指望它能强效美白淡斑。

二、避开3个误区，别让珍珠粉伤了脸

误区 1：“纳米级珍珠粉能渗进皮肤”

商家常吹“纳米级渗透肌底”，但皮肤的角质层比你想的结实——再细的粉末也只能停在表面。反而提纯差的纳米粉，可能藏着杂质，摩擦皮肤会弄出小伤口，敏感肌更要避开。

选“微米级”（10-50 微米）、有正规备案的珍珠粉就够了，别被 “纳米” 忽悠。

误区 2：“自制面膜天然安全”

“珍珠粉 + 牛奶 + 蜂蜜” 的偏方，看着健康，实则风险高：牛奶的乳糖、蛋清的蛋白质都是常见过敏原，敷完脸发红发痒的人不在少数；而且自制面膜没经过无菌处理，敷在长痘的脸上，很容易加重炎症。

想外用珍珠粉，不如选含珍珠粉的正规乳液、精华，经过 pH 调节和防腐处理，安全多了。

误区 3：“吃珍珠粉能从内美白”

口服珍珠粉，蛋白质会被胃酸分解成氨基酸（和吃鸡蛋没区别），碳酸钙顶多补补钙，根本到不了皮肤。更要注意：劣质珍珠粉可能含铅、汞，长期吃会伤肝肾；就算是合格的，吃多了也会便秘、消化不良。

三、2个正确用法，适合才有效

1. 轻度出油、暗沉肌：每周 1-2 次 “温和去角质”

取0.5克珍珠粉混在洁面乳里，轻轻按摩面部（避开眼周），能清掉老废角质，减少油脂堆积，肤色会暂时亮一点 —— 记住，这是去角质的效果，不是美白。

2. 敏感肌、屏障弱：选 “水解珍珠” 护肤品

珍珠粉水解后更容易被皮肤吸收，选含“水解珍珠”+ 神经酰胺、泛醇的产品，能辅助舒缓泛红，增强保湿力。

最后提醒：珍珠粉替代不了防晒霜（紫外线才是长斑、暗沉的元凶），也治不了黄褐斑、雀斑。真想护好皮肤，不如做好 3 件事：每天涂防晒霜、用温和的护肤品修复屏障、长斑了及时找皮肤科医生。

护肤没有捷径，理性用珍珠粉，才能不踩坑。

四、珍珠粉还能做什么？

最新研究（J. Biomed. Mater. Res. 2024）显示，医用级珍珠粉敷料可：

1.诱导成纤维细胞增殖，加速浅表创口愈合；

2.Zn²⁺ 激活 SOD，清除自由基，减轻炎症；

3.形成弱碱性微环境，抑菌防感染。

注意：临床用的是灭菌水解珍珠纤维贴，不是家里那罐散粉，别自己往伤口撒！

团队介绍

广东省中医院特应性皮炎团队组建于2004年，长期以来一直致力于中医药防治特应性皮炎的临床和基础研究。病种负责人为国家中医药领军人才岐黄学者、广东省名中医陈达灿教授。团队目前有专职科研人员7名，其中博士4人，硕士2人，专业背景涉及中西医结合皮肤病学、中药学、免疫学等，具有多学科合作合理的人才结构和梯队。

特应性皮炎专科是国家中医临床研究基地拓展病种，广东省中医院皮肤科重点专科之一，广东省中医药强省建设专项——中医优势病种突破项目(特应性皮炎)的唯一皮肤科病种承担单位。团队先后获得国家十一五支撑项目、国家自然科学基金等多项课题资助，牵头发表标准/指南4项，主编高等教材7部及专著18部，在国内外专业期刊发表学术论文200余篇；获国家级二等奖2项，省部级奖励一等奖2项，二等奖7项，三等奖5项。

初审 | 王军飞

审核 | 张靓雯

审定 | 陈佳佳

来源：彩虹娱乐