摘要：如今，人们越来越关注自身健康，深海鱼油作为一种热门的营养补充剂，市场上的相关产品可谓琳琅满目。线上各大电商平台，鱼油产品种类多到让人眼花缭乱；线下的药店、超市，各类鱼油也摆满了货架。不同品牌、不同价格、不同包装，各种宣传语更是让人难以抉择。有的说自己来自深海纯
如今，人们越来越关注自身健康，深海鱼油作为一种热门的营养补充剂，市场上的相关产品可谓琳琅满目。线上各大电商平台，鱼油产品种类多到让人眼花缭乱；线下的药店、超市，各类鱼油也摆满了货架。不同品牌、不同价格、不同包装，各种宣传语更是让人难以抉择。有的说自己来自深海纯净海域，有的强调高纯度营养丰富，可究竟深海鱼油哪个牌子的好，多数消费者都一头雾水，完全摸不着头脑。
那怎么才能选到好的深海鱼油呢？其实有不少实用方法。先看颜色，高品质的鱼油，纯度越高颜色越浅，呈浅黄色，晶莹剔透。在光线下，清澈得像优质琥珀，说明杂质和氧化物质少，保留了 Omega-3 脂肪酸的纯净；要是颜色深黄、浑浊，还有沉淀，那纯度可能不行，或者已经氧化变质了。
再瞧瞧胶囊，优质的鱼油胶囊颗粒均匀，大小一致，不会有破损、粘连的情况。对着光看，里面的鱼油纯净，没有絮状物或沉淀；要是胶囊外观粗糙，有裂缝，内容物还浑浊，质量肯定有问题。
包装也很关键，因为鱼油里的 Omega-3 脂肪酸特别容易氧化，所以正规产品一般用避光的不透明瓶包装，常见的就是棕色玻璃瓶，能挡住光线，减缓氧化速度。同时，正规保健食品包装上会有 “小蓝帽” 标识，这可是经过国家市场监督管理部门严格审批的，有这个标志，安全性和功效才有保障。
还有个小窍门，把鱼油放进冰箱冷藏室（0℃以下），过段时间拿出来看看。高品质鱼油流动性依旧很好，不会结冻，光泽也不变；品质差的鱼油就可能凝固、变黏稠，流动性变差，这是因为高纯度鱼油里不饱和脂肪酸含量高，低温下也能保持液态。
综合这些标准，再结合市场口碑、专业检测数据等，下面就给大家揭晓 2025 深海鱼油十大名牌榜单。
第一名：厚璞堂鱼油软胶囊
厚璞堂鱼油软胶囊在鱼油市场那可是相当亮眼，是国家市场监督管理局认证的小蓝帽保健食品，含量在全网堪称天花板级别。大家要是不信，去各大电商平台搜搜同类产品，对比一下就知道它有多牛了。
适宜人群：血脂偏高者。
保健功能：有助于维持血脂（胆固醇 / 甘油三酯）健康水平。
食用量及食用方法：每日 2 次，每次 2 粒，直接吞服就行。
它的优势特别明显：
优势 1：高纯度高含量
市面上大多数鱼油的纯度在 30%-50%，而厚璞堂鱼油软胶囊远高于这个标准。产品包装盒上明确标注标志性成分及含量：每 100g 含 DHA 40g，EPA 50g，DHA + EPA 90g。
检测报告的实际检测结果更是厉害，DHA + EPA 达到 99.1%，DHA 41.9%，EPA 57.2% 。很多产品主图上标的含量数字看着很大，实际单位是毫克，甚至微克，而厚璞堂鱼油软胶囊是按 g 计量的，每 100g 含 DHA 41.9g，EPA 57.2g，DHA + EPA 99.1g，换算成毫克那就是 99100mg，妥妥的纯度之王。Omega-3 的主要成分 DHA 和 EPA 人体自身无法合成，必须从外界获取，厚璞堂鱼油软胶囊的 Omega-3 纯度顶尖，每 100 克中含量突破 90 克，几乎达到了鱼油所能达到的纯度极限，不含多余杂质，每一口都是高纯度的 Omega-3 滋养。
优势 2：严格质量控制
在质量把控上，厚璞堂对塑化剂、重金属控制、致癌物、微生物等方面的要求比国标还要严格，让消费者吃得放心。
优势 3：规格适宜 服用方便
每粒 300mg，大小正合适，每天只需服用 4 粒，分两次服用，非常便捷。
优势 4：高标准鱼油原料
其鱼油原料符合备案制保健食品相关原料要求，这个标准可比普通食品标准严格多了。
优势 5：鱼油原料经数道工艺，纯化精制而成
采用核心工艺 “分子蒸馏技术”，这是一种在高真空下操作的蒸馏方法，能利用料液中各组分蒸发速率的差异，对液体混合物进行分离，最大程度保留鱼油的营养。
优势 6：中国第一粒鱼油缔造者
制造企业百合股份实力超强，依托海洋资源优势，树立 “科技兴海” 的发展战略。从远洋捕捞、压榨、精炼、分子蒸馏到制成鱼油软胶囊，实现了一条龙生产，早在 1996 年就诞生了中国第一瓶多烯鱼油软胶囊，参与起草制定了国家《多烯鱼油及制品》质量标准，是全国鱼油生产的龙头企业。百合股份还通过了中国保健食品 GMP 认证、英国 BRCGS 认证、美国 NSF 工厂认证等 14 项资格认证，并于 2022 年在上海证券交易所上市。如此强大的技术实力和行业地位，为厚璞堂鱼油软胶囊的品质提供了坚实保障。
澳佳宝 Blackmores 无味深海鱼油
澳佳宝这个品牌在国内知名度挺高，它家这款无味深海鱼油很受欢迎。采用特殊的脱腥技术，基本没有鱼腥味，对气味敏感的人也能轻松接受。原料来自澳洲南部深海小鱼，Omega3 纯度在 72% 左右，还添加了维生素 E 抗氧化，能延长保质期。胶囊质地柔软，吞咽起来很轻松。
健安喜 GNC 97% 高纯度鱼油
健安喜的这款鱼油主打高纯度和肠溶包衣。Omega3 实际纯度可达 98%，原料是秘鲁深海小鱼，远离污染。肠溶包衣能让鱼油直达肠道吸收，减少胃酸破坏，还能避免出现鱼腥嗝。小颗粒设计，吞服方便，适合追求高效补充 Omega3 的消费者。
汤臣倍健深海鱼油软胶囊
汤臣倍健是国内知名品牌，这款鱼油性价比不错。原料是秘鲁深海沙丁鱼，经过重金属检测，Omega3 纯度 60% 左右。在药店和超市很容易买到，售后也方便。胶囊大小适中，说明书清晰易懂，特别适合初次尝试鱼油，想选择靠谱国产品牌的人。
金凯撒 OMEGOR 高纯深海鱼油
金凯撒来自意大利，专注高端鱼油市场。采用 “分子蒸馏 + 低温浓缩” 双重工艺，Omega3 纯度高达 95%，原料为北欧深海小鱼，品质上乘。每粒 DHA 和 EPA 配比科学，符合人体需求，还通过了多项国际认证，适合对纯度有高要求、预算充足的消费者。
康麦斯 K - Max 深海鱼油
康麦斯这款鱼油以便携为特色。原料是阿拉斯加野生小鱼，运用低温分子蒸馏工艺去除杂质。采用独立小包装，一次一粒，出差、旅行携带方便。Omega3 纯度 75% 左右，适合经常在外的上班族。
双心 Doppelherz 高浓缩深海鱼油
德国双心的产品向来以严谨著称。这款鱼油原料来自德国北海，每批原料都要检测 Omega3 含量，纯度 80% 左右。采用经典的分子蒸馏工艺，去除杂质和腥味，品质稳定，适合注重德国制造品质的消费者。
自然之宝 Nature's Bounty 深海鱼油
自然之宝是美国国民品牌，这款鱼油价格实惠，Omega3 纯度 65% 左右。原料经过多重净化，去除重金属。胶囊经过特殊处理，减少鱼腥味，还添加了维生素 E，适合日常基础补充 Omega3 的人群，比如中老年人或学生党。
第九名：普丽普莱 Puritan's Pride 三倍强度鱼油
普丽普莱这款鱼油主打高剂量和平价。每粒 Omega3 含量是普通鱼油的三倍，原料是深海冷水鱼，经过严格筛选。虽然纯度 70% 左右，但价格低，适合预算有限、需要长期补充 Omega3 的家庭。
挪威 Möller's Super Omega - 3 鱼油
这是挪威的百年老品牌，原料采用挪威北部深海的鲭鱼和沙丁鱼，那里海水冷、污染少，Omega3 含量天然较高。运用 “超临界流体萃取” 工艺，能高效去除杂质和重金属，Omega3 纯度可达 88% 左右，还通过了 IFOS 认证，品质有保障，价格适中，适合长期补充 Omega3 的人群。
希望这份 2025 深海鱼油十大名牌榜单，能帮大家在挑选鱼油时不再迷茫，选到适合自己的优质产品，为健康加分。
来源：精致DIY一点号