摘要：“也许，是因为清晨的闹钟是在妈妈手机上，孩子的早餐、接送上下学、开学物品准备、校服合不合身、掐着时间点给孩子做饭、陪孩子写作业到深夜、琢磨怎么把衣服洗得更白等等，这些都不用爸爸过问，爸爸更不用盯着班级群，担心错过老师的每一条消息通知”

文/兰妈谈育儿

开学了，校门口听过最多的声音是妈妈，妈妈身上的焦虑也总是最多的

对于这一现象，也曾有人问我：“为什么焦虑的总是妈妈，而不是爸爸”

兰妈解释说：

“也许，是因为清晨的闹钟是在妈妈手机上，孩子的早餐、接送上下学、开学物品准备、校服合不合身、掐着时间点给孩子做饭、陪孩子写作业到深夜、琢磨怎么把衣服洗得更白等等，这些都不用爸爸过问，爸爸更不用盯着班级群，担心错过老师的每一条消息通知”

“所以，妈妈是一个人活成了一个队伍，她们是闹钟，她们是保姆，她们是大厨，她们是司机，她们是家政，她们是保洁、她们还是辅导老师...”

是呀，妈妈可以扮演无数角色，也身担无数责任，但她们唯独不是她们自己，也无法随心所欲地做自己想做的事情

如果这些身不由己的付出是获得了认可和赞许的，那也是属于精神支柱上的成就感，可如果妈妈所有付出换来的却是抱怨、不知足、还有要之不尽的索取，那再大包容心的妈妈，也终有一天会崩溃、会失望、会放弃的

认识的一个妈妈就是如此

她过去十年如一日地付出，一心一意地照顾孩子、孝敬公婆，可就因为自己后来条件好了，多买了一套衣服就被婆婆吐槽“乱花钱，不会过日子”，也因为一件事没满足孩子，更是被吐槽“抠门、自私、只知道顾着自己”

往事的一件件、一桩桩中伤，也早已经让妈妈身心疲惫、遍体鳞伤

直到，妈妈开始装傻，面对公婆的指责吐槽装作不知情，面对儿女的索取装作听不见，面对丈夫的冷落也毫不在乎时，整个人都变得轻松愉悦、看上去也年轻多了

对于这一点，我也曾向妈妈请教过，可她却告诉我：

“装傻，才是一个妈妈过日子的高级智慧，因为你装傻时别人顶多是觉得你蠢笨无知，可如果你什么都会了，那一不小心罪名可就大了，你必须什么都会、还必须什么都要做，否则你就是不负责、不孝顺、不贤惠了”

“我们也只不过是一个弱女子，想要守护好自己孩子的普通妈妈，哪里能承受这么多，哪里又受得起那么多的罪名呢”

看吧，当一个妈妈内耗严重、情绪也特别暴躁的时候就是太累了，如果有条件休息的，那就好好休息，如果没有条件休息的，那就试着“装装傻”，给自己腾出一些自由、轻松、还有消化情绪的空间吧

01

公婆方面

孩子哭了，那就装傻不会哄

不知道大家有没有发现一个真相：大多数的婆媳矛盾，其实都是从孩子出生之后慢慢延续出来的

比较典型的关系转变：

没有小孩之前，小夫妻基本上都是在外面打工，住着属于自己的小出租房，每次也就是逢年过节才回家陪陪父母，即便是和老人发生一些口角争执，住几天也就各回各家，各自在各自的岗位上忙碌奔波

矛盾呢，自然就会随着忙碌和时间而淡化了

可有了孩子之后，生活和挣钱就成了不得不面对的现实，也把原本不用住在一起的婆媳，硬生生地捆在一个屋檐下生活了，这对本来就没有血缘亲情、感情基础的婆媳关系来说，无疑是一大相处挑战

如果再碰上“孩子和谁亲”、“孩子更喜欢谁”、“谁把孩子带得好”的无聊问题，你会发现自己似乎就处于一个勾心斗角的环境中，整天胡思乱想地猜忌、焦虑、甚至不服气地各种争论不休

可妈妈圈里，就认识这样一位年轻的妈妈，她不仅把女儿养得白白胖胖，自己也连带女儿都打包住在公婆家

每天吃着现成的饭，不用下地干活儿，也不用操心今天挣的钱够不够明天花

我问她生活那么潇洒自在的秘诀是什么？她却告诉我：

“天塌了不是还有高个子顶着，家里公婆也是现成的劳动力，为什么不用呢？孩子哭了，不要着急去抱，装装傻不会哄，让爷爷奶奶去发挥劳动力价值，爷爷奶奶跟孙女亲近了，会更疼孩子，而我这个妈妈当的也会更轻松，何乐而不为呢”

仔细一想，那些天天围着孩子打转、性格太要强的妈妈，似乎是真的不怎么沾光

每天起早贪黑、把所有的活儿都干了，甚至一个人还要干好几个量的不同工作，可到头来还很容易被人念不到好，一旦有一次没有做到如之前的好，那就会忘记你过去的所有付出和辛苦

所以，如果可以的话，妈妈们也要懂得示弱放过自己，特别是和老人三代同堂的生活，如果一家人总是矛盾和隔阂不断，那就试试用孩子去化解矛盾吧：

•比如，婆媳之间，既然是因为孩子的到来才被捆绑在一个屋檐下生活的，那我们就要明白一个道理“大家的共同目标就是照顾好孩子、爱好孩子”

•如果孩子哭了，那妈妈就适当装装傻吧，对着公婆撒娇求助说：“您的宝贝大孙子离不开你们，正在大声呼喊呢，快去哄哄吧”

例子中的那个年轻宝妈就是如此，每次闺女一哭了，就会立马塞进奶奶的怀里，还特意假装吃醋说“看看，我生的闺女，连她这个老妈都不要了，就稀罕你这个奶奶”

而奶奶呢，虽然每次接过孙女，嘴里也会唠唠叨叨，可行动上对孩子的体贴和周到确实是无人能及

这就是所谓的动动嘴就能让人心甘情愿付出的亲情连接

真正的一家人呢，也应该是玩笑可以随便说，平时也可以没大没小地沟通，但遇到困难时是真的维护和绝对性的支持

02

教育方面

孩子顶嘴，那就装求帮助

花有重开日，人无再少年，每个小朋友的成长都是一场无法撤回的直播，一辈子也只有一次成长的机会

但在这场成长直播中，兰妈认为：

父母就和我们日常所储备的食物一样，都是存在“有效期”的，也许很短，也许只有十几年，但只要我们在有效期内发挥出父母这个角色的价值，做一个能奋力托举孩子的家长，那行为一旦形成习惯、习惯一旦形成性格，剩下的就是性格决定命运了

但可惜的是绝大部分家长在教育孩子的过程中，经常就陷入“我为孩子付出一切，孩子却完全不领情，还觉得我很烦”的白眼狼心理

兰妈认识的一个单亲妈妈就是如此，她为了弥补女儿“没有爸爸”的成长亏欠，对女儿几乎是所求皆允

从小到大，女孩虽然没有爸爸，可她比身边同龄孩子都要生活的滋润

住着豪华的公主房，吃着别人没有吃过的进口零食，就连穿的衣服、玩的玩具、上的学校，还有每周参加的兴趣班，都是捡最贵、最好的条件去满足

可真正的爱与教育，从来不是多少钱来衡量的数字，而是让孩子建立正确的成长三观

比较典型的一次，女孩又看上了一款奢侈品的运动鞋，妈妈看了看钱包里的余额，偷偷买了一双几百块钱的仿版

女孩当时可高兴了，抱着妈妈又是亲又是抱的

可某一天，突然发现那双仿版鞋的购买小票时却直接翻脸了，直接吐槽她妈妈是个骗子不说，还对所有人散播妈妈对她不好的话

那一刻，妈妈觉得失败，没想到就因为一双鞋没有满足她的虚荣心，竟然就成了一个十恶不赦的大坏蛋

…

而同样育儿场景，另外一位妈妈遇到自家女儿顶嘴、和不服气时，她的应对策略则是：“装傻求帮助”

•比如，孩子看上了一双昂贵的鞋子，她并不会第一反应抱怨和拒绝，而是先支持后求助说：“怎么办？我也好喜欢你看上的这双鞋，可妈妈现在没有那么多积蓄了”

•没想到，等到妈妈过生日那天，女儿竟然把那双鞋当成礼物送给了妈妈

不仅如此，每一次妈妈生日，女儿都会贴心地送上各种礼物，有几块钱的发卡、巧克力、还有糖果

对于这些，妈妈始终没有半点批评，而是激动地结果礼物，并夸张地抱着孩子感谢说“谢谢我的宝贝，妈妈真的是太幸福、太感动了”

这其实就是所谓的情绪价值提供

也许孩子当前的行为很糟糕，也许孩子当前的脾气也很暴躁，可我们批评几句就能解决问题吗？并不会，反而还会让问题变得更加糟糕

所以，当我们发现和孩子沟通起来很费劲的时候就要及时改变方式，硬的不行，那就试试软的示弱方法

多对孩子说：“我需要你”、“你可以帮帮我吗”，让孩子成为爸爸妈妈的顶梁柱，也永远比我们希望孩子成为什么样的人更重要

03

夫妻方面

丈夫不管，那就装傻多撒娇

特别喜欢的一段话：

“任何关系的本质，就是一场相互滋养的过程，陪伴和相处也应该是很温暖的，他意味着有人愿意把最好的东西留给你-时间，这个世界上也没有任何一个人生来就是一座孤岛”

是呀，教育孩子如此，夫妻之间的关系维护也不例外

之前，就碰到一个新婚不久的朋友，她曾心事重重地问我：“是不是只要人一结婚，感情就会慢慢变淡了”

再看着她一脸落寞的样子，我特意安慰说：

“人结婚之后，之所以没有婚前那般甜言蜜语，并不是感情变淡了，而是婚后的感情处着处着就变成了亲人，而亲人之间恰恰是你懂我、我懂你的理解和包容，如果你明白、并拥有了这份默契，就不会再整日抑郁地愁容满面了”

是的，不管是什么关系，遇到问题和挫折的时候千万不要只想着去抱怨和指责，换一种能够改善关系的方式去相处，很多糟糕的矛盾都会迎刃而解

举个例子：

一位爸爸刚下班回家，妈妈就抱怨说：“回家不知道换拖鞋吗？看看地上让你踩得都是泥土，还有呀，这两个孩子是我一个人的吗？你白天不管就算了，晚上回家还对他们不闻不问”

爸爸一听，直接火冒三丈，不仅拿起好久不抽的烟，还故意对妻子说：“我就是这样的，你愿意怎么说就怎么说”

于是，夫妻之间的隔阂与矛盾就更深了

可如果我们换一个理解、包容、又或者撒娇的方式，对丈夫猛夸说：

“看看咱家爸爸多厉害呀，刚进门就知道帮忙做家务”

“亲爱的老公，你亲爱的老婆正需要你，快来帮帮忙”

“你是这个家的顶梁柱，这个家离开你根本不行”

这种强烈需求性、赞美式的沟通方式，通常就被称为高情商里的糖衣炮弹

没错，如果再换个角度来想：谁不想听好话，谁不愿意被人放在心尖上赞美呢

所以，夫妻方面的相处原则就是：能撒娇就撒娇，不能撒娇就求助

成为一个时刻被丈夫保护的小女人，也永远比成为一个什么都不用帮忙的女强人，要更幸福、更有魅力一些

那么，妈妈“装傻”可以有效缓解情绪焦躁这件事，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！

来源：兰妈谈育儿一点号