摘要：昨天还沉浸在视力和视野检查进步的喜悦中，今天的24小时眼压结果，却如同一盆冷水，瞬间浇灭了我们刚刚燃起的希望。

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哈喽，我是K叔。

昨天还沉浸在视力和视野检查进步的喜悦中，今天的24小时眼压结果，却如同一盆冷水，瞬间浇灭了我们刚刚燃起的希望。

昨天晚上，住院测24小时眼压，真是“折腾”够呛，每两个小时就得测一次，这意味着一整晚都别想睡踏实。

可能是年纪渐长，医院的床睡起来格外硬，再加上我这屁股已经被戳了十几针，浑身难受，整个晚上都是迷迷糊糊的。

刚有点睡意，就被护士轻声叫醒：“5点了，起来测眼压。”

我一个激灵惊醒，赶忙爬起来，生怕耽误护士工作，一瘸一拐地走进护士间，测完眼压又慢慢拐回病房，倒头睡去。

好不容易挨到7点，又得重复一遍这个过程。

每次被叫醒，脑袋都昏昏沉沉的，但也只能强撑着配合检查，这一圈折腾下来，只觉得身心俱疲，眼压的问题也像一块大石头，沉甸甸地压在心里。

同病房的是一位戴着大金链子的光头大哥，操着一口地道的沈阳方言，和我们唠着各自的病情。

他是因为糖尿病引发了视网膜脱落，医生查房时嘱咐他得一直保持低头的姿势，这样才有利于恢复。大哥就那么一直低着头，那模样看着有些滑稽，但有让人心疼。

在这段艰难的时光里，我们结识了许多同样在与病魔顽强抗争的病友。

有一位年轻的小伙子，听口音来自西北农村，从小弱视，视力还不到0.1，一直生活在模糊的世界里。

他问医生能不能开点中药来调节，医生坦诚而直接，开什么药都没用，让他回家别再花钱了。

但他眼神中还是透着一丝倔强和希望，是啊，我现在0.3的左眼视力，就已经非常痛苦了，何况他还不到0.1。

还有一位很年轻的姑娘，她的整个眼球都透着一层淡淡的绿色，那是我第一次真切地明白为什么这病叫青光眼，原来眼睛真的会出现这样的变化。

这两周在沈阳扎针灸的时候，有很多都是不到10岁的小朋友，他们是那么可爱，却要承受黑暗的折磨，忍受针灸的痛苦。

看着他们小小的身影，坚强地躺在那里，连哭都不哭一声，我反倒忍不住哭了起来，因为我深知，那针扎下去有多深，有多疼。

结果终于出来了，早上5点和7点的眼压峰值，依旧居高不下，这意味着我的高眼压可能在持续侵害着我脆弱的视神经。

看到结果时，我和K嫂的心情瞬间又低落下来，本来满心期许着一个疗程结束能彻底迎来转机，我甚至都想着是不是可以下周就打包回北京了。

但现实又给了我们重重一击。

K嫂紧紧握住我的手，我能感受到她指尖传来的一丝颤抖与不安，可即便如此，她还是努力挤出笑容安慰我：“别怕，咱找医生再商量商量，肯定有办法。”

回想起这一路的艰辛，从北京到沈阳的千里辗转，每一次漫长旅途的疲惫、每一针扎入身体的刺痛、每一个等待结果时内心的煎熬，都像是一场醒不来的噩梦。

但放弃从来不是我们的选项，因为我们知道，一旦放弃，就真的陷入了无尽的黑暗。

我们找到医生，仔细询问接下来的治疗方向。医生耐心地讲解道，眼压问题确实需要高度重视，但并非像我们想象的那么可怕和不可战胜。

她比照着我们的复查结果，给我们分析：

“从视力和视野来看，目前的治疗方向是对的，而且效果很好，可以继续巩固一个疗程；从眼压来看，虽然有两个峰值比较高，但整体上控制的还算不错。”

一方面要做好长期战斗准备，持续滴眼药来控制眼压，同时在生活作息、饮食等方面也得更加严格自律。

确实，生病之后，我也开始静下心来回顾以前的生活。

以前啊，确实工作节奏太快了，有时候为了写一篇文章，剪一条视频，在电脑前一坐就是好几个小时，连水都顾不上喝一口，吃饭也是随便扒拉两口对付过去。

晚上还经常熬夜加班，总觉得自己年轻，身体扛得住，却没意识到这样其实是在一点一点地透支健康。

当然，更直接的可能跟我去年的直播有关系，这可能又需要一篇新的文章来展开讲讲。

总之，这场病，既是当头棒喝，使我惊醒，又是生命的馈赠，给我启迪。

我开始懂得珍视身体这一与生俱来的宝贵财富，开始以更平和的心态面对生活的波澜起伏，开始学着在每一个当下保持清醒与觉察。

不被过去的悔恨或未来的忧虑所困扰，全身心地投入到正在做的事情之中，感受生命的律动与美好。

最后再分享一句我在针灸时一直会默念的一句话：应无所住，而生其心。

提前祝大家周末愉快。

最后，再和大家同步一下新年活动：

这几天在沈阳，我学了不少课程，有了不少新的体验和感受，可以说颠覆了我以往的认知，是一个打破和重建的过程。

我会把我学到的内容，放在我的2025新年闭门分享里，这场分享会在12月26日进行，想参加的小伙伴， 直接扫描下面海报二维码报名，海报上有活动详情。

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作者介绍：

K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业6年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris进化圈社群已11000+人加入，带领会员从读书、日课、运动三个维度进行提升；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000人。

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来源：心育心理健康辅导中心