摘要：“为什么我总觉得自己在公司很累？不是被老板压榨，就是被同事排挤。”

职场中，很多人抱怨：

“为什么我总觉得自己在公司很累？不是被老板压榨，就是被同事排挤。”

也有人困惑：

“我明明什么都没做错，却总是得罪人，好像怎么努力也融不进团队。”

其实，这背后并不是你能力不行，而是你的职场关系出了问题。

在职场，能不能处理好关系，决定了你能不能被接纳，被信任，被赋能。好的关系，是你职业发展的底层护城河。

而好的职场关系，是需要你主动去经营的。

今天，我们就聊聊这个话题。

在职场里，不同的人，会经营出不同的关系模式。

但遗憾的是，大多数人都卡在错误的关系里，白白消耗了自己。

以下4种常见的职场关系，你是哪一种？

1.剥削型关系

所谓“剥削型关系”，就是你在公司里逆来顺受，老板说什么你都答应，同事找你帮忙你从不拒绝。看起来是个老好人，实则是个“软柿子”。

举个例子。

有的人加班到深夜，不是因为工作真的需要，而是因为老板一句话：“你帮我盯一下这个项目。”他不敢拒绝，哪怕本不该是他的责任。

同事临时甩个任务过来，他也默默接受。最后加班的人是他，吃力不讨好的人还是他。

这样的人在职场上，表面上看似勤勤恳恳，其实是在不断被“剥削”。时间被剥削，精力被剥削，甚至连职业成长也被剥削。

最后换来的结果是：别人习惯性压榨你，而领导则习惯性忽视你。

这样的职场关系，是对自己最大的消耗。

2.对抗型关系

另一种常见模式是“对抗型关系”。

这种人，骨子里认为老板和同事都是敌人，处处防备，事事对抗。

老板安排任务，他第一反应是：“这是在坑我。”同事来配合，他觉得是来抢功劳。

比如，酵母之前有个员工，明明是团队合作的项目，他却总喜欢“独占舞台”。会议上，别人刚提完意见，他就急着抢话：“这不用说，我早想好了。”久而久之，团队开会大家都不愿意搭理他。

对抗型关系的人，表面上好像很强硬，实际上是自己把自己孤立了。

在职场上，没有人能单打独斗，凡事对抗，只会让你失去资源和机会。

3.站队型关系

第三种常见的关系，就是“站队型”。

有些人，把职场当成了江湖，总是爱选边站，热衷表忠心，拼命钻营对上关系。

今天巴结一下老板，明天背地里踩别人一脚，还真以为靠这些小动作，就能混得更远。

短期内，也许能讨到一点好处。但时间一久，大家就会发现，这样的人并不是在认真做事，而是在玩办公室政治。

同事反感，领导也未必真的信任。因为老板清楚：能帮他拿结果的人才是真正的价值，而不是只会溜须拍马的“墙头草”。

站队型关系，看似聪明，其实是把路走窄了。

4.对等型关系

真正值得提倡的，是“对等型关系”。

什么是对等？

在人格上，你和领导、同事是平等的。不是奴才，不是巨婴，而是独立的个体。

在工作上，你们是合作伙伴，互相配合，互相支撑，各自干好岗位的事，彼此成就。

比如，当团队遇到困难时，你能站出来和大家一起想办法；当领导分配任务时，你敢于提出自己的见解，并积极推动执行。

与此同时，领导也会正视你的意见，愿意给你空间去尝试，并在关键时刻为你兜底。

你不卑不亢，他不居高临下，这种双向的尊重，才是真正的良性合作。

这样的关系，既彼此独立，又彼此合作。不是一味付出，也不是互相对抗，而是“双向奔赴”。

在这种关系里，每个人都能得到尊重，也能收获成长。

所以，对等型关系，才是职场上健康、可持续的关系模式。

好的关系不是自动获得的，而是你主动经营出来的。

那么，怎样才能经营出对等型关系呢？我认为有三个关键点。

1.让自己成为创造价值的人

你要知道，关系的底气来自于价值。

如果你本身没有价值，再怎么努力，也很难和别人平等。

在职场上，最硬的通货不是讨好，不是站队，而是业绩和结果。

你能不能解决问题？能不能给团队和老板带来实实在在的价值？这是你和别人对等的根本。

当你不可替代时，你自然就被尊重。

所以，先让自己成为那个能持续创造价值的人。这样，你和别人交往的时候，才有真正的底气。

2.学会管理你的关系

好的职场关系，需要你有意识地去管理。

首先，你要管理好老板的态度

很多人觉得，老板对你的态度不可控。其实不然。

你完全可以通过管理好“印象分”，让老板对你刮目相看。

比如，项目做到一半，你没有等老板来追问，而是主动汇报：“现在进展到哪一步、可能遇到哪些风险、我已经准备了哪些解决方案。”

哪怕只是日常的小任务，你也会在收尾时补一句：“这里我考虑到下周的安排，已经提前对接好了。”

久而久之，老板会觉得你是一个靠谱的人，而不是只会等指令的人，是能和他并肩作战的伙伴。

第二个，你要管理好自己的行为

管理好自己的行为，就是指你要管理好在关键场合下展现出来的姿态和方式。

比如，你怎么表达观点？是理性清晰，还是情绪化争辩？

你怎么对待任务？是主动承担，还是推诿敷衍？

你怎么与人相处？是合作共赢，还是只顾自己？

这些看似细微的行为，其实决定了别人对你的评价，也决定了你在团队里的位置。

有人一遇到领导就唯唯诺诺，把自己变成“附属品”；有人逢会必抢话，生怕别人忽视自己，结果惹人反感。

而真正成熟的人，会懂得调节和管理自己的行为：

该表达时敢于表达，让人看到你的思考和价值；该收敛时懂得收敛，避免给人添堵或制造对立；该配合时配合，让人看到你的责任感。

不卑不亢，才是最好的姿态。

第三个，你要管理自己的素养

所谓素养，就是你在细节里的职业表现。

比如守时，比如兑现承诺，比如遇事不推诿。

这些小事，决定了别人对你的尊重。

一个人如果不守基本规则，不管他再有能力，也很难真正赢得别人平等的对待。

记住，关系的本质，不是别人怎么看你，而是你如何经营自己。

3.要有独立互赖的精神

最后一点，也是最难的一点：你要做到独立互赖，这也是酵母的价值观之一。

什么叫独立？

就是你能独立完成自己的工作，不给别人添麻烦。你有自己的判断和主张，不做“巨婴”，也不做“传声筒”。

什么叫互赖？

就是你愿意和别人合作，懂得帮助别人，也经常收到别人的帮助，你和同事是背靠背相互支撑的关系。

独立而不孤立，互赖而不依赖，这才是职场关系的美好境界。

这样，你既能保持自己的个性，又能和别人形成合力，走得更远。

回头看，大多数人在职场上的痛苦，其实都源于关系错位。

被剥削的人，累到怀疑人生；总对抗的人，把自己孤立；爱站队的人，陷在办公室政治里无法自拔。

而真正好的职场关系，是对等的，是经营出来的。你要先成为有价值的人，再去主动管理关系，做到独立互赖。

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来源：创业酵母一点号