摘要：普通感冒，又称轻度的上呼吸道病毒感染疾病，主要由鼻病毒、冠状病毒等几个病毒科的病毒引起，全年均可发病。

随着广东近日气温的急剧下降

市民们在感受到寒意的同时

也迎来了感冒的高发期

面对咳嗽、流涕等症状

许多人可能会疑惑：

这到底是普通感冒还是流感？

医学指导：

赵祝香 广州市第一人民医院呼吸与危重症医学科主任医师

如何区分普通感冒和流感？

普通感冒，又称轻度的上呼吸道病毒感染疾病，主要由鼻病毒、冠状病毒等几个病毒科的病毒引起，全年均可发病。

而流感则是一种由甲型或乙型流感病毒导致的急性呼吸道疾病，具有全球暴发和流行的特点，尤其在冬季更为常见。

从症状上看：

普通感冒初期，最常见的症状是流鼻涕、鼻塞和咽干、痛、痒，随后咳嗽出现。若有发热，多为轻度，体温大多38度左右。

相比之下，流感则表现为高热，体温多数在39度或以上，伴随明显头痛、浑身肌肉酸痛等，而鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状则相对较少。当患者出现咳嗽、流鼻涕、发热等症状时，若伴有厌食、浑身酸痛、无力和头痛等全身性症状，则更可能是流感。

从传播途径上看：

流感和普通感冒有重合之处，如咳嗽、打喷嚏时释放的病毒。

而流感还可以通过接触被流感病毒感染者呼吸道分泌物污染的物体表面后触摸自己的眼、鼻或口进行传播。

预防方面，公共场所佩戴口罩、勤洗手等措施对两者都有效。

此外，适当锻炼增强免疫力、注意保暖、室内保持开窗通风也能在一定程度上预防。每年接种流感疫苗也是预防流感的重要措施。

“感冒”了怎样治疗？

面对感冒，大家最关心的莫过于如何治疗。

普通感冒多属于自限性疾病，其症状往往能在1周内自然消退。对于轻症患者而言，无需过度治疗，身体自身的免疫力足以应对；而对于症状较为明显的患者，则可根据自身实际情况，在医生的指导下，合理选择感冒药物以缓解症状。

然而，当面对流感病毒的侵袭时，情况便大不相同。流感不仅症状更为严重，还可能引发一系列并发症，如病毒性肺炎、心肌炎、脑炎等，严重时甚至可能导致呼吸衰竭，危及生命。

因此，一旦确诊为流感病毒感染，患者应立即就医，以便医生根据病情迅速开具相应的抗病毒药物进行治疗。

在治疗期间，患者的自我护理同样至关重要。患者应确保充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时，适量补充水分和营养也是加速康复的关键。

针对儿童、老年人、孕妇以及患有基础疾病的人群，在流感病毒或普通病毒感染后，症状可能更加严重。他们更容易出现并发症，因此应更加关注身体状况。这类人群在感染后应尽量居家休息，避免劳累，并密切关注身体状况。接种流感疫苗对这类人群预防流感有一定帮助。

关于“感冒”的常见误区

❌ 误区一：感冒了，服用抗生素治疗会好得快？

答：普通感冒大多数是病毒感染，感冒初期很少合并细菌感染，一般是不需要使用抗生素的。仅凭脓性分泌物不能区分感冒与鼻窦感染，最好是有医生判断，必要时结合血常规、C反应蛋白结果来综合考虑。

❌ 误区二：打了疫苗就不会得流感？

答：现有的研究告诉我们，接种灭活流感疫苗并不能提供100%的保护，防止流感感染。原因在于，当大多数人接种了疫苗并获得免疫力后，病毒会感受到这种免疫压力，从而进行自我调整和变异。加上不断有新的病毒变种涌现，原先接种的疫苗效力可能会减弱。

因此，流感疫苗需要不断更新，以应对这些新出现的病毒。即便接种了疫苗，我们仍然需要采取额外的预防措施，如加强锻炼提升免疫力、保持室内空气流通以及遵循咳嗽礼仪等，来全面守护健康。

❌ 误区三：不舒服扛一扛就好了，还是可以坚持运动打卡。

答：无论是普通感冒还是流感，由于此时身体免疫力下降，不宜坚持运动打卡，以免加重身体负担，导致病情恶化。若出现发热持续不退，伴有胸闷、呼吸困难、心慌、精神不振等症状，应及时就医检查，以防出现并发症，如肺炎、心肌炎、心力衰竭或呼吸衰竭等。

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来源：百年传承健康养生