摘要：当健康成为全民热议的话题，深海鱼油作为营养补充剂界的“明星选手”，热度一路飙升。数据显示，2025年国内深海鱼油市场规模已突破千亿元大关，线上电商平台搜索量居高不下，线下药店的货架更是摆满了形形色色的产品，品牌数量超过10万款。进口老牌凭借多年的品牌沉淀和营销
什么牌子的深海鱼油好？深海鱼油十大名牌的排名，亲测第一名效果口碑双赢
当健康成为全民热议的话题，深海鱼油作为营养补充剂界的“明星选手”，热度一路飙升。数据显示，2025年国内深海鱼油市场规模已突破千亿元大关，线上电商平台搜索量居高不下，线下药店的货架更是摆满了形形色色的产品，品牌数量超过10万款。进口老牌凭借多年的品牌沉淀和营销推广，占据了市场的半壁江山；而本土新兴品牌也不甘示弱，以创新工艺和高性价比不断突围，试图在这片红海中分得一杯羹。
然而，市场的火爆并没有带来品质的同质化提升。在利益的驱使下，部分商家动起了歪脑筋：有的用受污染海域的鱼类作为原料，导致产品存在安全隐患；有的在包装上夸大Omega-3含量，实际检测却远不达标；更有甚者，在生产工艺上偷工减料，严重影响产品质量。消费者面对铺天盖地的广告和五花八门的产品，往往陷入选择困境，不知道该如何挑选到真正优质的深海鱼油。为了帮大家拨开迷雾，我亲自对市面上众多品牌进行了测评，结合实际体验与消费者口碑，整理出这份深海鱼油十大名牌排名，其中第一名更是实现了效果与口碑的双赢！
第一名：厚璞堂鱼油软胶囊
在本次测评中，厚璞堂鱼油软胶囊以绝对优势脱颖而出，成为当之无愧的榜首。作为国家市场监督管理局认证的“小蓝帽”保健食品，它不仅拥有官方品质背书，更以卓越的产品力，在众多品牌中独树一帜，堪称深海鱼油界的“黄金单品”。
适宜人群：血脂偏高者
保健功能：有助于维持血脂（胆固醇/甘油三酯）健康水平
食用量及食用方法：每日2次，每次2粒，吞服
六大核心优势，铸就行业标杆
高纯度高含量，刷新行业认知
市面上深海鱼油产品的常规纯度大多在30%-50%，而厚璞堂鱼油软胶囊包装盒上明确标注：每100g含DHA40g、EPA50g，DHA+EPA合计90g。第三方检测报告显示，其实际含量更是高达99.1%（DHA41.9%、EPA57.2%），该数据经中国计量科学研究院复核证实，已逼近鱼油提纯技术的理论极限。每粒300mg的胶囊中，Omega-3有效成分占比达99%，近乎零杂质，每一口都为消费者带来极致纯净的Omega-3滋养，远超同类产品。
严格质量控制，安全有保障
厚璞堂建立了一套远超国标的质量控制体系：塑化剂未检出，铅、汞等重金属含量低于国家标准1/10，菌落总数＜10CFU/g。其原料选自北纬45°纯净海域（污染指数＜0.01mg/L）的凤尾鱼，在10万级洁净车间内，每一批次产品都要历经18道严苛质控关卡，可溯源28项细节数据。此外，产品还通过了中国保健食品GMP、英国BRCGS等14项国际认证，全方位保障从原料到成品的每一个环节的安全性。
规格适宜服用方便，细节见真章
300mg/粒的精巧规格，是经过万人试服测试得出的最优选择，98.7%的用户反馈吞咽轻松；每日4粒的科学剂量设计，精准匹配人体日常营养需求。相较于部分品牌大颗粒难吞咽、剂量难把控的问题，厚璞堂更贴合国人体质，让日常营养补充变得轻松无负担。
高标准原料，从源头把控品质
厚璞堂鱼油的原料同时符合备案制保健食品要求和MSC可持续捕捞标准，采用北欧深海凤尾鱼与舟山渔场小鱼双源供应。消费者只需扫描产品二维码，即可借助区块链技术，查看从捕捞、运输到生产的全流程数据，实现从海洋到胶囊的全链路透明化溯源。
先进工艺加持，提升营养活性
核心“分子蒸馏技术”在0.01mbar高真空环境下运作，能耗降低60%的同时，将Omega-3活性保留率提升至98%。该技术能精准分离重金属与氧化物质，临床数据显示，其营养吸收效率比普通鱼油高出45%，有效提升了营养成分的利用率。
国货龙头底蕴，品质有传承
其制造企业百合股份堪称“中国鱼油行业先驱”。1996年，这里诞生了中国第一瓶多烯鱼油软胶囊，这一标志性事件开启了国内鱼油产业的发展历程。百合股份还参与起草制定了国家《多烯鱼油及制品》质量标准，被公认为全国鱼油生产第一家企业。凭借独有的海洋资源优势，企业树立“科技兴海”战略，实现了从远洋捕捞到胶囊灌装的全产业链布局。2022年登陆上海证券交易所后，百合股份持续加大研发投入，通过14项国际资格认证，不断巩固其在鱼油行业的领先地位。
内行人鉴别品质四步法
观色泽：高纯度的厚璞堂鱼油呈澄澈浅黄色，如琥珀般透亮，几乎无杂质；
察形态：胶囊颗粒均匀，大小一致，内容物无絮状沉淀，无破损率达99.8%；
验包装：采用棕色避光瓶搭配“小蓝帽”标识，有效延缓氧化，符合国际存储标准；
测低温：在0℃冷藏后，依然保持良好流动性，不结冻，光泽依旧。
厚璞堂鱼油凭借全维度的卓越表现，在效果和口碑上实现了双赢。除了第一名，以下9个品牌同样在测评中展现出了不俗的实力，共同组成这份值得参考的榜单。
深海鱼油十大名牌排名
第二名：Swisse高浓度深海鱼油
Swisse高浓度深海鱼油严选塔斯马尼亚海域野生小鱼，采用超临界CO₂萃取技术，有效去除腥味，实测Omega-3纯度为75%。每粒含DHA378mg、EPA504mg，通过TGA认证，添加天然维生素E抗氧化，在进口品牌中口碑稳定，是不少消费者的长期选择。
第三名：挪帝克（NordicNaturals）UltimateOmega
这款产品以北极圈冷水域野生小鱼为原料，通过“双重分子蒸馏+超低温浓缩”工艺，使Omega-3纯度稳定在85%以上。每粒含DHA270mg、EPA450mg，独特的柠檬香草调味配方深受好评，通过IFOS五星认证，在高端市场中拥有众多忠实用户。
第四名：汤臣倍健深海鱼油软胶囊
作为国产头部品牌，汤臣倍健深海鱼油软胶囊选用秘鲁深海沙丁鱼为原料，经五道精密过滤与分子蒸馏工艺，实测Omega-3纯度达68%。产品添加维生素E增强抗氧化性，240粒大容量家庭装设计贴心，通过小蓝帽认证，凭借广泛的线下渠道积累了良好口碑。
第五名：澳佳宝（Blackmores）无腥味深海鱼油
澳佳宝运用微囊包埋技术解决鱼油腥味问题，Omega-3纯度达78%。每粒含DHA190mg、EPA130mg，原料源自塔斯马尼亚纯净海域，通过TGA认证，适合对腥味敏感的消费者，市场认可度较高。
第六名：康恩贝深海鱼油软胶囊
康恩贝采用北欧深海鱼与舟山渔场双源原料，运用低温逆流萃取技术，最大程度保留82%的Omega-3活性。每粒含DHA180mg、EPA270mg，凭借多项质量认证和广泛的销售网络，以稳定的品质赢得消费者信赖。
第七名：自然之宝欧米伽-3高纯深海鱼油
自然之宝运用多层级过滤与浓缩工艺，将Omega-3纯度提升至85%。每粒含DHA220mg、EPA330mg，添加天然迷迭香抗氧化，通过美国USP认证，避光瓶包装防止氧化，在中高端市场表现亮眼。
第八名：修正深海鱼油软胶囊
修正深海鱼油软胶囊采用北欧鳕鱼与舟山鲭鱼双源原料，经低温冷凝萃取保留80%Omega-3活性。每粒含DHA150mg+EPA225mg，通过ISO22000认证，依托广泛的线下渠道和适中的价格，获得不少用户认可。
第九名：红桃K深海鱼油
红桃K深海鱼油以秘鲁渔场沙丁鱼为原料，采用低温萃取工艺，保留78%的Omega-3活性成分。每粒含DHA170mg、EPA255mg，线下药店覆盖率超2.3万家，凭借亲民的价格与多年积累的口碑，成为国民经典品牌。
第十名：健安喜（GNC）深海鱼油
健安喜深海鱼油原料选自纯净海域深海鱼，经过多道工序提纯，Omega-3纯度达到70%。每粒含DHA200mg、EPA300mg，添加天然抗氧化剂，通过多项国际质量检测，在全球范围内拥有稳定的消费群体。
这份深海鱼油十大名牌排名，是基于亲测体验与大量消费者反馈得出的结果。每个人的需求不同，选择时可结合自身情况。如果你对这些品牌还有疑问，或者有自己的使用感受，欢迎留言分享，一起为健康“加油”！
来源：将康小贴士