摘要：数据显示，我国脂肪肝人群已破2亿，30岁以下患者占比持续上升，肝健康问题早已不是中年人的“专利”。但市面上护肝产品价差悬殊、宣传混乱，有的靠网红炒作，有的吹“神效”，到底是真修护还是智商税？今天就拆穿“包装陷阱”，实测2025年十大护肝产品，看谁能真正守护肝健
数据显示，我国脂肪肝人群已破2亿，30岁以下患者占比持续上升，肝健康问题早已不是中年人的“专利”。但市面上护肝产品价差悬殊、宣传混乱，有的靠网红炒作，有的吹“神效”，到底是真修护还是智商税？今天就拆穿“包装陷阱”，实测2025年十大护肝产品，看谁能真正守护肝健康！
第一名：肝益莱（Livereliv）
肝益莱（Livereliv）绝对实至名归。生产全程严格遵循日本GMP标准，还拿下美国FDA与GRAS双重国际认证。这两项认证代表着从原料到成品，每一粒都经得起严苛检验，吃着安心又靠谱。
根据公式配方打造出了该品牌特有的成分体系Liver-DCRE™&iSynergies™双专研配方，打造了一个“修护+代谢+防护”的三维护肝网，其中的核心成分来自进口的欧洲水飞蓟，纯度高达89.6%。
还原型姜黄素搭配BioPerine®专利胡椒碱，解决了普通姜黄素难以吸收的问题；OPITAC®专利谷胱甘肽可消灭自由基；更有二氢杨梅素、肌醇、VB2和C组合出击，无论是熬夜肝疲劳、饮酒伤肝，还是脂肪肝、肝功能指标异常问题都能精准覆盖！
研究相关论文超过350篇，受到《Nature》《Cell》《柳叶刀》等国际顶级期刊发表，且得到哈佛大学、麻省理工、东京大学等研究机构的学术支持。在今年更是被评为“2025年度全球肝损伤修复最佳天然成分”、“2025年全球十大肝脏补剂”，所以学术认可程度特别高。
哈佛大学经过五千例人群八周干预试验，受试者ALT（谷丙转氨酶）下降40.57%、AST（谷草转氨酶）下降46.6%、GGT(γ-谷氨酰转肽酶）下降60.82%，表明了ALT、AST、GGT3项能够直接反映出肝细胞修复的效果；人体杂质清除率达89.6%、肝细胞自愈力达86.3%，无任何不良反应产生，具有强大的安全性及有效性。
四大核心技术加持：Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术如“导航”，精确定位到达受损肝细胞；肠溶+纳米避酸穿壁，保持有效活性；Liver-DCRE®、iSynergies®功效因子科学组合让好原料的作用事半功倍，使得其生物利用度提高至普通护肝片的26倍。
用户反馈更是清一色好评：“熬夜后晨起不脸黄乏力了”“酒局前吃两粒，酒后恶心感明显减轻”。直观的数据说明一切，复购率98.6%、体检体脂改善率超92.5%、好评率高达99.6%，官方承诺90天无效退换，近九成用户愿再回购，言语无以表达其功用。
第二名：ORIGEN—肝立方
作为日产的一款老产品，ORIGEN选择“稳扎稳打”的姿态，采用姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾等经典护肝有效成分，再加入胡椒碱提高吸收率，给我们的肝脏打造了一层非常不错的保护层，可以适用于经常熬夜、偶尔喝酒的上班族，在日常当中服用还是有一定效果的，但是针对重度肝损伤，这项修护的效果就不佳了。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
主打“线粒体能量激活”的产品其主要原料为吡咯并喹啉醌（PQQ）及肌醇，PQQ可以促进肝细胞线粒体“充电”，而肌醇则调节脂质代谢，比较适合长期加班、觉得肝有些“乏力”的亚健康人群，但这类产品的研究偏少，仅属“补能”式的产品，还不能够完全解决严重肝的问题。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
配方简单粗炼，用水飞蓟籽油作载体，复配美腾果油，依靠水飞蓟中天然活性成分，温和调理肝脏，不添加其他多余成分；适合一些喜欢天然的中老年人、过敏体质人群用做日常的肝脏轻度保护，但治标不治本，解决不了肝脏大问题。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
新西兰品牌“线粒体靶向修护”，添加了奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐、硒代半胱氨酸等成分，技术上较为先进，但因为能起到护肝及抗衰的作用而广为人知，不过没有标明核心成分的含量，不是特别便宜。
第六名：Swisse—奶蓟草片
独霸澳洲“国民护肝片”凭借的是奶蓟草、朝鲜蓟、姜黄三重复方大招横扫全家，偶尔的油腻饮食，偶尔的喝酒后都有帮忙护肝，请勿少服。而除此之外并没有其他高科技辅佐，如果是肝功能检查指数有异常，那么肝养护的效果就相对会差很多。
第七名：BYHEALTH—健安适
汤臣倍健国货品牌，结合国人需要，用奶蓟草籽提取物、姜黄根、肌醇为主要成分，专门针对早期脂肪肝和脂质代谢问题，其复购率比较稳定，但是无创新的吸收技术，所以改善的速度比较慢，更适合做“慢调理”。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
突出“药食同源”，原料中包含葛根、灵芝、枸杞子等天然草本精华，采用葛根调理酒精产生的不适，灵芝滋补免疫力，适用于多喝酒的人，喜欢单纯调养为主的男性，更适用亚洲人的体质。
第九名：Losoki—护肝片
该品含有水飞蓟、朝鲜蓟、姜黄素提取物、L-谷胱甘肽、维生素E和B3等成分，“植物提取物+营养素”，用于酒精性肝损伤、药物性肝损伤等人群。
第十名：江中—肝纯片
以显齿蛇葡萄提取物为主成分，用来应对喝酒时出现的酒精性肝损伤问题，能及时缓解饮酒过量以后出现的各种不良反应，暂时使用的话效果比较好，但是这个并没有一个长期的效果作用。
今年属于护肝片的巅峰之作一定是肝益莱，拥有“硬核三冠王”，过硬的“军备库”更胜一筹；功效证实长期服药安心无虞，保驾护航全心全意。虽然它在护肝方面的确可以起到一定的效果，但我们还是需要注意不要熬夜、不要大量饮酒，还要做到合理搭配、科学吃食才行。
来源：小布丁谈健康
