摘要：2025海马，不只是速度与耐力的较量，更是一次与自然共鸣的诗意奔跑——跑过翠湖湿地的碧波，踏过京西稻田的金浪，在候鸟的鸣唱中，聆听海淀生态的呼吸。

2025年北京建工海淀马拉松

将起终点设在了中关村壹号

当10月12日的发令枪响

跑者将踏入一条

科技与生态共同编织的赛道

2025海马，不只是速度与耐力的较量，更是一次与自然共鸣的诗意奔跑——跑过翠湖湿地的碧波，踏过京西稻田的金浪，在候鸟的鸣唱中，聆听海淀生态的呼吸。

PART 1

生态博物馆式赛道

是自然的交响乐

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海淀区建成六大片区水系循环网，日最大补水能力达69万立方米，让上庄水库、稻香湖、翠湖湿地等水面连成“会呼吸”的生态网络。

2025海马的赛道，是一首写在大地上的生态诗行。

当脚步掠过翠湖湿地，这片北京唯一的国家级城市湿地公园正以157公顷的生态肌理，为42.195公里的征程注入鲜活的生命力，构成了一座跑者与自然对话的沉浸式剧场，以万千候鸟的鸣唱为海马奏响最独特的助威乐章。

PART 2

翠湖湿地

候鸟的年度歌单正在播放

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在这条生态、人文与科技交织铸就的赛道之间，翠湖国家城市湿地公园是这场马拉松最动人的生态注脚。

2025年春季，这里完成第11年鸟类环志，记录到红喉姬鹟、棕头鸦雀等44种865只次鸟类，其中小太平鸟为新增物种——这里是海淀“生态疗愈”理念的缩影，也是京西生态修复的典范。

这片157.16公顷的湿地，拥有湖泊、池塘、浅滩等多类水体形态，不仅为水生植物提供多样的生长空间，也为鸟类、鱼类等生物营造了适宜的栖息环境，构成完整的湿地生态系统。

跑者途经此处时，不妨放慢脚步静静感受，或许正有环志归来的候鸟掠过头顶，它们的翅膀上还带着科研人员的祝福。耳边掠过的不仅是风声，更是自然谱写的生态乐章：苍鹭在水面捕食的啼鸣、赤麻鸭在芦苇丛中的嬉戏声……

这份由候鸟水禽共同构成的独特赛道声景歌单，为海马跑者献上一场沉浸式的自然音乐会。

在此之下，不仅仅是翠湖湿地，纵观海淀之美，更是体现在各镇独具特色又浑然一体的生态拼图之中：京西稻田与上庄水库相依，演绎着一曲农耕文明与湿地生态的交响乐；凤凰岭的雄奇与阳台山的林海，构成“山-林-湖”的立体画卷；温泉镇的温泉资源与科技园区共生，历史与现代在碧水间握手；西北旺林立的高新科技大厦与绿廊相映，用生态软实力定义“科技新城”。

PART 4

在海淀的呼吸里

跑向更远的未来

2025北京建工海淀马拉松，是一场跑向生态未来的宣言。

当跑者冲过终点，他们带走的不仅是PB的喜悦，更是一段与山水林田湖共生的记忆。在这里，每一步都踏在生态的节拍上，每一次呼吸都浸润着自然的馈赠。

来源：京津冀消息通