摘要：昨天，北京冬奥会冠军谷爱凌通过个人社交媒体发布了自己康复理疗及训练的照片，并配文称恢复是一个“从0到100的旅程”，她每天坚持10小时的康复理疗，目前已经回归雪上训练。

本报讯（实习记者李婷婷）昨天，北京冬奥会冠军谷爱凌通过个人社交媒体发布了自己康复理疗及训练的照片，并配文称恢复是一个“从0到100的旅程”，她每天坚持10小时的康复理疗，目前已经回归雪上训练。

今年8月，谷爱凌在新西兰卡德罗纳滑雪场重返雪道训练，这是她自3月受伤以来首次恢复雪上项目训练。然而在训练期间，因遭遇“人为干扰”发生意外，导致她再度受伤。事后，谷爱凌呼吁大家在其训练过程中切勿擅自拍摄或请求合影，以确保训练安全与专注度。

谷爱凌的康复之路并不平坦。在今年1月底美国阿斯本世界冬季极限运动会（X Games Aspen）的双板街式比赛中，她连续三次摔倒，当时甚至无法正常行走，因伤退出该赛事后续项目。尽管她曾尝试备战几天后在同一场地举行的世界杯分站赛，却在恢复性训练中再次受伤。经医疗团队评估，她最终决定退出2月举行的哈尔滨亚冬会。3月，她在社交平台发布了锁骨骨折的X光影像。

尽管8月在训练中再次受伤，使训练一度暂停，但经过理疗和康复，谷爱凌已经回到雪场恢复训练，全力备战2026年米兰冬奥会。

来源：北京日报客户端