摘要：初中开学后，学校发了小四门相关的推荐书单和纪录片清单，帮孩子尽快适应新增科目，也能拓展他们的眼界。
原创 千寻麻麻 东西儿童教育
2025年09月12日
大家好，我是千妈。
初中开学后，学校发了小四门相关的推荐书单和纪录片清单，帮孩子尽快适应新增科目，也能拓展他们的眼界。
纪录片我发现有一个平台归纳得很好，学校推荐的好片它上面基本都有，甚至比B站更方便，B站比较散，需要家长自己去找，而这个平台做了个“纪录”合辑，很多适合中小学生看的纪录片，直接打开这个栏目就可以看到，还按照文史、自然、科技等分好了类别，真的很贴心，赶紧来分享给大家。
平台名字就叫“央视频”，之前推荐《“字”从遇见你》时也安利过，不知道大家有没有收藏，加上新近增添的各类纪录片，我感觉它已经成了中小学家长必备app，上周末我把平台上学校要求看的纪录片分类做了个整理，供大家参考。
人文历史类
01
《河西走廊》
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适合年龄：8岁+
要说把地理、历史、人文结合得非常好的片，《河西走廊》是最值得推荐的，它像影视剧一样，把东起乌鞘岭，西至星星峡，南侧祁连山，北侧龙首山、马鬃山这块区域，从汉朝张骞出使西域，卫青霍去病大破匈奴，到丝绸贸易，玉门油田，千年的风云变幻，通过传统演绎手法，再由解说像讲故事一样娓娓道来，配乐、场景、道具、技术这些细节也几乎无可挑剔。
02
《古代时间简史》
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适合年龄：7岁+
这是一部新片，也在学校的推荐清单里，体量不大，总共6集，每集才15分钟左右，孩子周末抽点时间很快就能看完，它讲述了一个纪录片很少涉及的主题“时间”，但其实小小的时间单位后面，包含了语言文字、天文历史、地理政治、人物典籍很多知识，让人感叹老祖宗的智慧真是博大精深。
03
《爱上博物馆》
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适合年龄：7岁+
一般家长带娃长见识的首选之地就是博物馆，但就算是寒暑假加起来，想把分布在全国各地的高规格博物馆一一打卡，也是不太现实的。正好这部新出的纪录片，可以带孩子探访8家国家一级博物馆，走进博物馆体验馆藏之宝，揭秘文物故事和背后的历史渊源。形式也很有趣，比如看湖南博物馆“辛追夫人的一天”，就可以从西汉时期长沙国丞相利仓的妻子，墓葬中出土的3000多件物品上面，了解到她生前的衣食住行，发现跟我们一样，每天都要做广播体操，很讲究养生之道，历史一下变得鲜活起来。
04
《遇见最美宋词》
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适合年龄：8岁+
这也是一部学校推荐的小而美纪录片，语文考点包含其中，画风美得不像话，完美复刻了宋代美学，通过“情景演绎”的形式，让孩子更直观地了解宋代词人、词作及其背后的故事，“饮茶篇”有苏东坡的“且将新火试新茶，诗酒趁年华”，“点香篇”有李清照的“薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽”，“梳妆篇”有欧阳修的“越女采莲秋水畔，窄袖轻罗，暗露双金钏”，“观景篇”有柳永的“望海潮，重湖叠巘清嘉，有三秋桂子，十里荷花”......用它做初中生大语文拓展的确再适合不过了。
生物化学物理类
05
《超级巴斯德》
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适合年龄：8岁+
初中开始学习生物，学校的暑期作业里就已经多了“生物实验”部分，我们一起在家完成了好几个实验，也做了实验报告，孩子觉得生物这门学科还是蛮有意思，顺便就看了这部生物主题的纪录片，这部片承接了“超级科普系列纪录片”的特色，以微生物学鼻祖巴斯德的动画形象为主持人，通过各种有趣实验，引导孩子自主独立思考，挺好，五星推荐！
06
《门捷列夫很忙》
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适合年龄：9岁+
化学类就选这部纪录片了，里面会讲到不粘锅、钢材、食盐、肥料、面包、钻石、铅笔芯......这些随处可见的物质，背后都隐藏着各种化学原理，而这些原理又与孩子学习的化学元素有关，也让孩子从另一个角度，真切感受到化学这个学科是与世间万物有关，与我们每个人日常生活有关的。
07
《我的牛顿教练》
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适合年龄：9岁+
讲的都是严肃的学科知识，但不乏味，因为这些知识都是放在日常生活场景里出现的，比如，电梯为什么会下坠，滑冰运动员为什么可以凭空原地旋转，这些场景里面都有物理知识，从真实生活切入，孩子就没那么排斥，不熟悉的知识融入到熟悉的日常里，也更容易激发好奇心。
08
《青蘋之末》
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适合年龄：9岁+
青蘋之末这个词出自战国时期宋玉《风赋》，“夫风生于地，起于青蘋之末”，青蘋是一种草本植物，其茎横卧浅水的泥中，叶柄伸出水面，只要水面有风，它的叶尖就会轻轻摇动，后来人们用它来比喻大影响、大思潮，往往是从细微之处源发，宏大谜题的答案，也许就藏在微小的事物中，这个典故我是在中科院院士李杰讲《地震工程学》时听到的，这部片里的科学家们，就像青蘋一样，在大众不熟知，微小但又极为重要的领域默默耕耘，孩子通过这部片，能感受到什么是严谨的科学精神，也了解到了生物多样性、地球气候变化、高能物理、大脑蛋白分子研究等小众领域的知识。
信息技术类
09
《如何找到图灵》
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适合年龄：8岁+
人工智能是目前教育的一个发展趋势，学校也适时推荐了孩子们观看这部信息类纪录片，每集25分钟，由“计算机科学和人工智能之父”图灵做向导，配合动画演示和深入浅出的解读，激发学生对信息科学的兴趣。影片从视觉体系出发，将动画、漫画和游戏场景深度融合，AI加持构建出丰富的视觉效果，甲骨文变成表情包，古埃及壁画跳起了街舞，这些好玩的图像特技和戏剧性的表达，哪个孩子不喜欢？
这些纪录片在“央视频”上面都有，大家直接下载这个APP，在“纪录”栏目里搜索就可以找到，都是免费，会员的区别是可以看4k画质，因为平时孩子用得比较多，我是入手了会员，更多好片大家可以逛逛“和千寻一起看电影”合辑，如果觉得今天的分享不错，可以点亮“赞”让我看见，后面“和千寻一起读童书”还准备分享一些“小四门”的相关书籍，有需要的家长欢迎来看～
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来源：东西儿童教育