摘要：我妈总是说干农活的人辛苦，坐办公室吹空调是享福，这话我并不是很认同。

我妈总是说干农活的人辛苦，坐办公室吹空调是享福，这话我并不是很认同。

体力劳动休息一晚就能恢复，脑力劳动更费神，用脑+用眼，一点都不轻松。

前几天老板把手头上一个项目交给我负责，顺利完成就给我升为部门副经理。

压迫感一下就上来了，每天认认真真做数据，晚上还要复盘，一段时间下来，感觉要“瞎了”。

眼睛又干又痒，滴的yao水换了几个牌子，刚开始还行，用两天又是老样子。

实在没招了，我爸打电话给学医的姑姑，问她有啥什么快速的办法能解决。

姑姑说快速又安全就是不用电脑，多看绿色的植物，让自己放松下来，但估计很难做到。

买点桂圆，菊花，枸杞，红枣，桂圆连壳一起煮，每天当茶喝，能清干明目，滋润眼睛。

桂圆肉温补，桂圆壳清凉，二者中和，就算每天喝都不会热气的。

它的口感是淡淡的清甜，还有菊花的清香，每天早上煮一壶能喝上一整天。

别说，还真的管用，连续喝了半个月，眼睛滋润视线清晰，润润的舒服极了。

这对爱玩手机，每天都要面对电脑的人来说，实在太香啦。

不止是上班族，上学的孩子，老人家，都可以喝的，滋润擦亮我们心灵的“窗户”。

食材很简单，全桂圆6克，去核红枣4颗，菊花2朵，枸杞5克。

桂圆的外壳挺脏的，先用面粉水浸泡搓洗一下，再用小刷子刷一下。

面粉有很强的吸附性，能有效吸走很大一部分的杂质。

洗过的桂圆把壳，肉，核全部分开，才能更好的煮出味道来。

其他的食材清洗干净后一起放入小奶锅，加入适量的清水下锅煮30分钟左右。

喝汤为主，煮过的桂圆肉和红枣没什么甜味了，可吃可不吃，看个人哈。

如果想要味道更浓一些，煮好以后可以装到保温杯里焖着，汤水更浓郁。

我把这个配方分享给了同事，现在人手一台养生壶，养生要趁早，这个配方对于上班族来说简直是刚需，太需要了。

如果去找白大褂，起码得花个几百上千，还不一定有用。

如果你也是用眼族，用脑族，经常忙得晕头转向，头昏眼花的，都去试试桂圆菊花茶，养养眼。

来源：陈皮美食日志一点号