摘要：“万态深秋去不穷，客程常背伯劳东”，时间过得真快，很快我们将迎来秋分节气。秋分是二十四节气中的第十六个节气，今年秋分交节的具体时间是公历2025年9月23日02时19分04秒，此时太阳运行至黄经180度，北斗七星的斗柄正指西方酉位，标志着秋季过半、昼夜平分、阳

“万态深秋去不穷，客程常背伯劳东”，时间过得真快，很快我们将迎来秋分节气。秋分是二十四节气中的第十六个节气，今年秋分交节的具体时间是公历2025年9月23日02时19分04秒，此时太阳运行至黄经180度，北斗七星的斗柄正指西方酉位，标志着秋季过半、昼夜平分、阳气渐收的关键节点。

秋分一到，白天的长度便开始慢慢变短，黑夜变得越来越长，太阳直射点也随之南移，北半球的气候逐渐由凉转寒。而在我国传统农耕社会中，秋分节气不仅是季节分界的重要节点，同时也是农业生产安排的参考基准之一。

那么，今年的秋分属于“早秋分”还是“晚秋分”？“秋分不过午，热到寒露后”这句老话又该如何理解？我们不妨细细说一说。

每年秋分节气大多出现在9月22日至9月24日之间，今年秋分交节时间定在9月23日凌晨2点19分，属于比较常规的时间点，但若对照农历来看，今年秋分的农历时间落在八月初二，比往年偏早。

秋分的“分”有两层意思，一是平分昼夜，二是平分秋季。秋分这天，太阳直射赤道，南北半球昼夜等长，也就是白天和黑夜各为12小时；而秋季共90天，秋分正处其中的第45天，恰好是秋天的一半。

《月令七十二候集解》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”可见，秋分不仅是天文意义上的重要节点，也被视为气温由热转凉、阴阳交替的转折点。

但这种“冷热交替”的过程并不是一蹴而就的，而是一个缓慢过渡的过程。因此，民间流传有一句非常形象的农谚：“秋分不过午，热到寒露后。”

“午”在这里并非指公历的“中午12点”，而是古代十二时辰中的“午时”，即从上午11点到下午1点。每年秋分交节都有精确的时间，如果节气到来在午时之前，即被称为“秋分不过午”；若是在午时或之后到来，便是“秋分过午”。

“秋分不过午”，指的是节气在上午便已到来。按照民间经验，这往往意味着秋分之后的气温下降缓慢，白天气温依然偏高，热气未消，需等到寒露甚至霜降节气后才会真正凉下来。

“热到寒露后”，说的正是这种现象。寒露是二十四节气中第十七个节气，紧随秋分之后。若秋分尚热，寒露节气才真正迎来昼夜温差增大、气温明显降低的阶段。

今年秋分交节时间为凌晨2点多，明显早于午时，属于“秋分不过午”的年份。这意味着秋分节气后，暑气可能会持续存在，凉意还得再等一段时间。

虽然公历秋分时间几乎每年都在9月23日前后，但由于农历采用的是阴阳合历，每隔两三年就需置闰月来调节太阳年与农历年之间的差距，这便造成了每年秋分在农历中的时间有所不同。

通常来说，秋分若出现在农历八月中旬偏前，便被称为“早秋分”；若出现在八月下旬，便为“晚秋分”。

以今年为例，2025年秋分落在八月初二，而2024年则是在八月二十，相较之下，今年秋分明显偏早，属于“早秋分”。农历时间偏早，又恰逢“秋分不过午”，这些都提示着：今年的秋分之后，热意未散，还要热上一阵。

从节气气候特征来看，秋分之后虽逐渐转凉，但全国气温下降的速度因地区而异。一般而言，东北、西北地区率先感受到凉意，早晚已有微寒，而华南、华中及西南大部分地区白天依然炎热。

特别是在南方，进入秋分后高温依旧，俗称“秋老虎”还在发威。即便早晚微凉，中午时分依旧阳光毒辣，这种温差变化也容易导致感冒、咳嗽、皮肤干燥等问题。

民间有说法：“早秋凉，晚秋热。”今年为“早秋分”，气温转凉步伐较慢，高温天气可能延续至寒露甚至霜降之后。正应了那句老话——“秋分不过午，热到寒露后。”

秋分既是节气，也是重要的农时标志。

老话说：“白露秋分菜，秋分寒露麦。”这是古人对农业活动的重要经验总结。前一句是说白露至秋分这段时间，是播种秋季蔬菜的好时机；后一句则指出，秋分至寒露期间，是冬小麦播种的关键时期。

冬小麦适宜的播种时间因地而异：

此外，秋分节气前后，晚稻灌浆结实接近尾声，红薯、花生等也开始进入成熟采收阶段，若此时温度依旧偏高，将利于作物后期的养分积累，提高产量和品质。

因此，秋分节气的冷热变化，对农作物收成有着直接影响。

古代没有天气预报，农人靠的是对天地时序的体悟，一年二十四节气，便是他们耕读生活的节奏线。

“秋分不过午，热到寒露后”，不是一句空口的谚语，而是数千年来农人对四时气候细致观察之后的经验总结。

今人或许不再躬耕于田，但节气所蕴含的生活智慧，依然值得我们细细体会。

今年的秋分节气悄然将至，虽已入秋，但天气仍热，大家在安排作息、衣着饮食上仍需注意冷热交替、昼夜温差，顺应节气，安然度秋。

来源：亮哥365