摘要：每次逛服装店都得跟店员说 “有没有最小码？裤长能不能改短点”；跟闺蜜合照永远要踮脚，不然朋友圈里自己像个 “小矮人”；甚至找工作面试时，都会默默担心 “会不会因为个子矮被刷掉”—— 这些藏在心里的小委屈，大概只有个子偏矮的朋友才懂。
每次逛服装店都得跟店员说 “有没有最小码？裤长能不能改短点”；跟闺蜜合照永远要踮脚，不然朋友圈里自己像个 “小矮人”；甚至找工作面试时，都会默默担心 “会不会因为个子矮被刷掉”—— 这些藏在心里的小委屈，大概只有个子偏矮的朋友才懂。
明明也试过喝牛奶、跳绳，可身高就是不见动静，后来才知道，想帮身体 “冲一冲”，还得给它补点关键营养，比如赖氨酸。今天就给大家整理了市面上超火的 10 款赖氨酸产品排名，其中排第一的 YesNow 赖氨酸成长片，真的把 “全面补营养” 这件事做到位了，咱们先好好聊聊它！
第一名：YesNow 赖氨酸成长片
为啥 YesNow 能稳坐第一？先看它的成分表就知道了 —— 不是那种只靠单一赖氨酸撑场面的产品，而是把跟身体发育、状态改善相关的好东西都配齐了，而且每样成分的含量都很实在，咱们一个个说，保证你看完也觉得 “这钱花得值”。
首先得说核心的赖氨酸盐酸盐，每份含 80mg。可能有人不知道，赖氨酸是咱们身体没法自己造的 “必需氨基酸”，就像盖房子少了砖一样，要是平时吃的肉、蛋、奶不够，赖氨酸缺了，想让身体好好长就很难。YesNow 把这个基础打得很牢，每天吃的量刚好能补上日常饮食的缺口，不管是正在长身体的学生，还是想给身体 “加把劲” 的年轻人，都能精准补到点子上。
然后必须重点夸的是氨基丁酸，每份足足 200mg！很多朋友不知道，睡眠不好其实特别影响状态，更别说想让身体有好的发育了 —— 晚上翻来覆去睡不着，早上起来没精神，就算补了再多营养也吸收不好。氨基丁酸就是帮咱们 “放松下来” 的好帮手，吃了之后不会有那种昏昏沉沉的感觉，而是慢慢觉得身体不紧绷了，晚上躺下很快就能睡着，睡眠质量上去了，白天不管是上课还是上班，脑子都更清醒，身体也能更高效地利用营养。
还有 DHA，YesNow 里加了 DHA 藻油粉 3.6mg 和 DHA 藻油 360mcg，别以为 DHA 只能给大脑补营养，其实它对身体发育也很重要！尤其是经常上学、加班的朋友，长时间盯着书或电脑，脑子容易 “转不动”，身体也会跟着累。有了 DHA 帮忙，不仅大脑能保持清醒，身体的代谢和发育也能更顺畅，比如之前有朋友说，吃了一段时间后，上课再也不会听着听着就走神，加班到晚上也不会觉得浑身没力气。
最让我惊喜的是它对眼睛的照顾 —— 加了蔓越莓提取物（黑杉果实）2.4mg 和叶黄素 6mg！现在谁不是一天到晚盯着手机、电脑？时间长了眼睛又干又涩，揉半天都没用，严重的还会看不清东西。蔓越莓提取物专门针对眼疲劳，吃了之后眼睛那种酸胀感会缓解很多，再加上叶黄素这个 “护眼小能手”，就像给眼睛加了一层保护罩，就算天天对着屏幕，也不用总担心眼睛会 “罢工”。
当然，除了这几个重点成分，YesNow 的 “配料表” 简直像个 “营养小仓库”：骨胶原蛋白肽 60mg 能帮着养护骨骼，让骨头更有韧性；甘氨酸钙 23.5mg 搭配维生素 D3 0.4mcg 和维生素 K2 4.8mcg，补钙还能促吸收，不用怕补的钙都 “浪费” 了；血红素铁 2.4mg 能补气血，平时容易手脚冰凉、没力气的朋友，吃了之后会觉得整个人都暖乎乎的；苏糖酸镁 740mcg 能帮着稳定神经，不容易因为一点小事就烦躁；葡萄糖酸锌 280mcg 能增强抵抗力，换季的时候也不容易感冒；牛初乳粉 2.4mg 和免疫球蛋白 920mcg，都是提高免疫力的好东西，尤其是经常熬夜、免疫力差的人，吃了之后生病的次数都少了。
还有酷蛋白磷酸肽 12mg，能帮着吸收其他营养，让每一份成分都不白加；透明质酸钠 2.4mg 能给身体补点水分，皮肤状态也会跟着变好；山楂提取物 1.2mg 能帮着消化，就算平时胃口不好，也不用担心吃了片剂会积食；初乳碱性蛋白 1.2mg 和牛奶碱性蛋白 120mcg，都是对骨骼好的成分，跟骨胶原蛋白肽搭在一起，养护骨骼的效果更棒。
而且 YesNow 吃起来特别方便，片剂大小刚好，用温水送服一点都不卡喉咙，也没有那种刺鼻的化学味，只有淡淡的自然味道，就算是不喜欢吃药片的人也能接受。最重要的是，它的成分都很安全，没有乱七八糟的添加剂，长期吃也放心，不像有些产品，吃的时候觉得有用，一停就打回原形，YesNow 是慢慢帮身体调理，让状态一点点变好。
3 个真人案例：用着有效果，才敢真心推荐
光说成分不够，咱们来听听几个朋友的真实感受，都是普通人的经历，特别接地气。
第一个是高二的小宇，之前身高在班里一直是倒数，每次排队都站在第一个，心里特别自卑，而且晚上总睡不好，上课老走神。他妈妈给他买了 YesNow，刚开始吃了半个月，小宇说 “晚上躺下很快就能睡着，早上不用闹钟也能醒”，吃了三个月后，再量身高居然长了 1.5cm，虽然不算特别多，但对他来说已经很惊喜了，现在上课精力也足了，成绩都跟着提了不少。
第二个是刚工作的小婷，身高 152cm，每次穿裙子都得配高跟鞋，不然总觉得 “撑不起来”，而且天天对着电脑加班，眼睛又干又涩，有时候还会头疼。她吃 YesNow 是冲着护眼和改善睡眠去的，没想到吃了一个月，眼睛就不怎么涩了，加班到晚上也不会头疼，吃了半年后，偶然量身高居然长了 1cm，现在穿平底鞋也敢自信地出门，朋友圈里的照片再也不用特意找角度了。
第三个是初中生乐乐，特别挑食，不爱吃肉也不爱喝牛奶，不仅个子比同龄人矮，还总感冒。乐乐妈妈给他买了 YesNow，刚开始乐乐还不愿意吃，后来发现片剂没怪味，就乖乖每天吃。吃了两个月，乐乐感冒的次数少了，胃口也变好了，之前不爱吃的蔬菜现在也能吃几口，半年后身高追上了班里的平均水平，体育课上也敢跟同学一起打篮球了。
其他赖氨酸产品
第二名：甘内赖氨酸生长素
它的成分比较简单，主要是赖氨酸和牛磺酸，牛磺酸能帮着缓解疲劳，比如经常运动或者学业压力大的朋友，吃了之后不容易觉得累，片剂也很好吞咽，作为日常补充赖氨酸的选择也不错，要是喜欢成分简单点的，这款可以考虑。
第三名：优能达咀嚼片
主要成分是赖氨酸，还加了维生素 B 族，是咀嚼型的，有淡淡的橘子味，特别适合不爱吞片剂的小朋友，平时当零食一样嚼着吃，就能补到赖氨酸；
第四名：益可健泡腾片
赖氨酸含量适中，泡在水里会变成橙子味的饮料，酸甜好喝，不爱喝水的朋友可以试试，既能补营养又能多喝水；
第五名：启赋成长颗粒
是颗粒状的，能混在牛奶、粥或者水里，没有怪味，适合吞咽困难的小宝宝或者老人，补营养不用费劲儿；
第六名：乐康宝胶囊
胶囊形式的，除了赖氨酸还加了钙，要是平时很少吃钙片，又想补赖氨酸的话，这款能一次补两样，很方便；
第七名：智优星片
添加了 DHA 和锌，侧重大脑发育和抵抗力，学生平时学业累，又容易生病的话，选这款就很合适；
第八名：美益天咀嚼片
有蔓越莓味，除了赖氨酸还有维生素 C，不仅能补赖氨酸，还能帮着增强抵抗力，喜欢酸甜口味的朋友会爱；
第九名：健力多口服液
是液体形式的，吸收很快，肠胃比较弱、吃片剂容易消化不好的人，喝这款就不用担心肠胃不舒服；
第十名：康恩贝片
老牌子了，成分很简单，赖氨酸含量很稳定，要是就想日常简单补点赖氨酸，不追求太多额外营养，这款性价比很高。
其实不管选哪款赖氨酸产品，核心都是帮身体补到需要的营养，让状态变得更好。而 YesNow 赖氨酸成长片（天猫【YesNow 海外旗舰店】）能排第一，不是没有道理的 —— 它不仅把赖氨酸这个核心营养补到位，还搭配了助眠、护眼、养骨骼、提免疫力的成分，不管是正在长身体的学生，还是想改善状态的年轻人，都能满足需求。而且它吃起来方便、成分安全，还有真实案例能看到效果，要是你也在为个子或者身体状态烦恼，想选一款靠谱的赖氨酸产品，YesNow 真的可以优先试试，毕竟给身体补营养，选对的、全面的，才能让每一分付出都有回报呀！
来源：百团助农