摘要：自古以来，母女之间的沟通总是很难。有人说，一个家里不能有两个女主人，否则容易爆发战争。这句话非常贴切地形容出了，如果两个女人存在在一个家里面，矛盾冲突往往会经常存在。

自古以来，母女之间的沟通总是很难。有人说，一个家里不能有两个女主人，否则容易爆发战争。这句话非常贴切地形容出了，如果两个女人存在在一个家里面，矛盾冲突往往会经常存在。

有本书叫《你的近是我的远》，这就是一部聚焦母女沟通难题的的破冰指南。本书作者邱雨薇用专业心理学视角，携手母亲展开深度对话，从“情绪”“信任”“边界”“自我”四大维度切入，深度剖析母女沟通困境的根源。

书中敏锐地捕捉到，在时代变迁中，一代代观念的不同，从而产生了各种观念上的鸿沟。比如，母亲成长于物质匮乏的年代，她会将“稳定”视为人生真理；而女儿则身处信息爆炸的时代，她更渴望自由和自身的灿烂发光。这种差异就如同无形的墙，让很多母女都陷入在了“近在咫尺，心隔天涯”的困境。

这本书里用母女之间的真实对话作为蓝本，还贴心配备了大量实用的沟通技巧。比如说，如果你的父母难以沟通，或者难以说服，那么你就需要不断去明确和重复自己的边界，并给出具体的行动计划。尽量不要和他们进入辩论的模式里，而是要保持自己的独立性，不要完全去依赖他人，和他们进行平和的对话。如果你在这个过程中感到委屈和愤怒，那不妨撤离和他们讲话的场地，让自己先放松下来，平复自己的情绪。

建立良好沟通的母女关系，这个过程并非一帆风顺，而会充满了挫折和反复。因为人的思想观念会随着时代不时的变迁，不止女儿，母亲也一样。但只要双方愿意去迈出理解的第一步，好好沟通，就会用温暖的光的力量，来治愈母女之间因为这些家庭矛盾而产生出来的心结，这些心结都会慢慢消散的。

不妨翻开这本书，读读书里母女的对话，也许会有你和你母亲的影子在里面。或许，你也会在书里，找到给勇气和信心，去面对自己与母亲之间的关系问题。

来源：一品姑苏城