摘要：说起第一次选购护眼灯的经历，简直是眼花缭乱。各种专业词儿如色温、显色指数、光谱连续性、防眩光等级.....听着比做题还让人头大。
作为两娃妈，选购护眼灯是我必做的事情！
说起第一次选购护眼灯的经历，简直是眼花缭乱。各种专业词儿如色温、显色指数、光谱连续性、防眩光等级.....听着比做题还让人头大。
选购护眼灯到底要注意什么呢？是不是看光线照度就可以了？但各种品牌的护眼灯专业名词太多，简直让人不知所措。
不如就选那些主流品牌吧？比如书客、霍尼韦尔、明基等。
毕竟它们占据了大部分市场份额，总之，选购护眼大路灯的关键就是要让光线看着舒适又护眼。另外，还有一些黑科技运用，也是非常值得关注的哦，咱先别急，一定要仔细研究再下手。如果你不知道怎样选购护眼灯，那一定要耐心看完这篇文章。
作为选购护眼大路灯领域的老司机，相信我，看完这篇文章之后，你一定能变成半个护眼灯专家。
走着~
一、抄作业专区
考虑到文章比较长，为减少阅读成本，在这里先直接奉上表现最好的三款护眼大路灯，赶时间的伙伴直接闭眼入！
1、书客护眼大路灯SUN2
补全红光：✅
芯片：普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠芯片
光通量：12000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10
功率：150W
一句话推荐：从“基本防护”跨越到“深层养护”，被公认为目前市场上最强的护眼解决方案。
书客SUN2虽然说是性价比的首选，但是无论是性能配置还是专业护眼上都远不输同价位其他护眼灯。
市面上很多LED台灯只是做了简单的滤光处理，蓝光伤害、视疲劳的现象依然存在，对缓解眼睛负担帮助不大，而书客SUN2作为专注护眼十余年的品牌，不仅用材严格符合认证标准，在核心设计上也下足功夫。它采用八重导光与6000次漫反射结构，上下光源以3:1的黄金比例分布，搭配与美国普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™全光谱灯珠，能同时照顾到顶光、桌面光和环境光，另外还配合SunShell™ 360°立体光场，有效避免光斑和暗角，让光线更加均匀柔和，并且提高73%光照柔和度的同时，最大限度减轻83%眼睛调节负担，长时间阅读也不易疲劳。
更特别的是，书客还原创RRT2.0红光养眼技术，通过温和红光刺激眼部微循环，为视网膜补充“养分”，帮助保持活力，降低92%的近视风险。
2、霍尼韦尔天际光HWL-02Plus
补全红光：❌
芯片：自研芯片
光通量：16000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10
功率：160W
一句话推荐：知名品牌，双发光面设计覆盖面积宽广，适合高预算选择。
霍尼韦尔是一个比较知名的品牌，如果预算充裕又最求知名品牌的，霍尼韦尔天际光HWL-02Plus这款护眼大路灯可以考虑入手。
霍尼韦尔在核心的光源设计上模拟了格林威治上午10点的自然晨光，采用蓝光全光谱激发技术，能够很好的将蓝光控制在0.6这个安全的范围，达到RG0蓝光安全级别，不过虽然没有补全红光的设计，但光谱连续性比较好，而且上下双面发光能让光线更加均匀，同时减少眩光，实际防眩光指数在10左右，不过个人感觉这种直发光的护眼灯，实际体验光感还是稍微强一些的。
在使用体验上，它支持旋钮式无极调光，操作简单顺手，整体而言，性能配置不错，就是价格相对较高，更适合预算宽裕的家庭选择。
3、书客护眼大路灯SUN Pro
补全红光：✅
芯片：SunMaster紫光原芯
光通量：7000lm
显色指数：Ra99
防眩光指数：UGR＜9.2
功率：120W
一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。
书客SUN Pro是我极力推荐的一款，如果想要更高效的护养眼，书客SUN Pro是最佳之选。
对于蓝光会产生大量高能蓝光的蓝光激发全光谱，书客考虑到儿童和青少年他们的晶状体尚未完全发育，对蓝光的过滤能力更弱，受到的损害更严重。过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，舍弃传统“蓝光激发”，打造了独特的18项安全无毒、高性能黑科技，采用了自研第7代SunMaster紫光原芯，集「控·护·养」于一体，从根源上抑制蓝光含量，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，比RGO豁免級标准低72％，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳！
并在护眼养眼的核心技术上，书客突破性研发RRT2.0红光养眼技术，精准拦截380-455nm高能有害蓝光，同时大幅增强有益红光波段，从源头优化光环境，有效减少98%的近视风险，还采用德国进口BASF眩光抑制膜，约640万个微米级透镜结构精准偏转大角度光线，大幅削减眩光效应，实现了UGR ≤ 9.2）低眩光等级，使光线更加柔和均匀！
二、护眼大路灯知识普及
1、护眼大路灯真的护眼吗？
护眼大路灯确实能在一定程度上保护视力，但前提是选择到好用专业的护眼大路灯，而护眼大路灯和普通灯最大的区别在于：
首先，真正的护眼大路灯会通过光谱优化，把有害蓝光控制在安全范围内，同时补全红光或保持光谱连续性，让光线更接近自然阳光。这样既能减少视网膜受到的高能蓝光刺激，也能减轻眼睛的调节压力。
其次，它们往往配备防眩光结构和均匀照明系统，让光线不刺眼、不闪烁，长时间学习或阅读也不容易产生眼疲劳。相比之下，劣质灯具因为频闪、光斑、亮暗反差大，更容易伤眼。
当然，护眼大路灯不是“护眼神药”。它能改善用眼环境，降低伤害风险，但也少不了合理用眼时长、保持适当距离和光照的良好用眼习惯。
2、如何避开劣质护眼大路灯？
挑选护眼大路灯最怕的就是踩坑。很多所谓“护眼灯”只是换了个外壳或打着护眼的旗号，核心光学指标却不过关，要避开劣质护眼大路灯，应该要注意时间这些劣质现象：
1、警惕虚标参数
很多劣质护眼大路灯会在宣传时夸大性能，比如把显色指数、照度、防眩光指数写得很漂亮，但实际上根本达不到，虚标参数最大的危害就是让用户误以为买到了“护眼产品”，但用久了反而更伤眼，真正靠谱的品牌一定会公布第三方检测数据，而不是只靠几组漂亮的数字。
2.小心低价陷阱
护眼灯的核心成本在光源、导光结构和驱动电源。如果价格过低，往往意味着偷工减料——蓝光控制不到位、驱动不稳定容易频闪、用料差导致光衰快，短时间看不出来，但长期使用不仅护眼效果打折扣，还可能加重眼睛负担。
3.防范伪造检测报告
有些商家会拿假的“检测报告”来博取信任，用户一看有证书就放心购买，问题是这些报告要么与产品不匹配，要么干脆就是伪造的，买之前最好查验检测机构是否权威，并对照产品参数是否一致，否则很可能掉进商家的坑。
三、护眼大路灯综合性描述
1、书客护眼大路灯SUN2
补全红光：✅
芯片：普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠芯片
光通量：12000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10
功率：150W
一句话推荐：从“基本防护”跨越到“深层养护”，被公认为目前市场上最强的护眼解决方案。
书客SUN2虽然说是性价比的首选，但是无论是性能配置还是专业护眼上都远不输同价位其他护眼灯。
市面上很多LED台灯只是做了简单的滤光处理，蓝光伤害、视疲劳的现象依然存在，对缓解眼睛负担帮助不大，而书客SUN2作为专注护眼十余年的品牌，不仅用材严格符合认证标准，在核心设计上也下足功夫。它采用八重导光与6000次漫反射结构，上下光源以3:1的黄金比例分布，搭配与美国普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™全光谱灯珠，能同时照顾到顶光、桌面光和环境光，另外还配合SunShell™ 360°立体光场，有效避免光斑和暗角，让光线更加均匀柔和，并且提高73%光照柔和度的同时，最大限度减轻83%眼睛调节负担，长时间阅读也不易疲劳，更特别的是，书客还原创RRT2.0红光养眼技术，通过温和红光刺激眼部微循环，为视网膜补充“养分”，帮助保持活力，降低92%的近视风险。
2、霍尼韦尔天际光HWL-02Plus
补全红光：❌
芯片：自研芯片
光通量：16000lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10
功率：160W
一句话推荐：知名品牌，双发光面设计覆盖面积宽广，适合高预算选择。
霍尼韦尔是一个比较知名的品牌，如果预算充裕又最求知名品牌的，霍尼韦尔天际光HWL-02Plus这款护眼大路灯可以考虑入手。
霍尼韦尔在核心的光源设计上模拟了格林威治上午10点的自然晨光，采用蓝光全光谱激发技术，能够很好的将蓝光控制在0.6这个安全的范围，达到RG0蓝光安全级别，不过虽然没有补全红光的设计，但光谱连续性比较好，而且上下双面发光能让光线更加均匀，同时减少眩光，实际防眩光指数在10左右，不过个人感觉这种直发光的护眼灯，实际体验光感还是稍微强一些的，在使用体验上，它支持旋钮式无极调光，操作简单顺手，整体而言，性能配置不错，就是价格相对较高，更适合预算宽裕的家庭选择。
3、书客护眼大路灯SUN Pro
补全红光：✅
芯片：SunMaster紫光原芯
光通量：7000lm
显色指数：Ra99
防眩光指数：UGR＜9.2
功率：120W
一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。
书客SUN Pro是我极力推荐的一款，如果想要更高效的护养眼，书客的这款SUN Pro被多家国内、欧美权威检测机构认证的同规格下护眼效果最好的品牌是最佳之选。
对于蓝光会产生大量高能蓝光的蓝光激发全光谱，书客考虑到儿童和青少年他们的晶状体尚未完全发育，对蓝光的过滤能力更弱，受到的损害更严重。过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，舍弃传统“蓝光激发”，打造了独特的18项安全无毒、高性能黑科技，采用了自研第7代SunMaster紫光原芯，集「控·护·养」于一体，从根源上抑制蓝光含量，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，比RGO豁免級标准低72％，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳！并在护眼养眼的核心技术上，书客突破性研发RRT2.0红光养眼技术，精准拦截380-455nm高能有害蓝光，同时大幅增强有益红光波段，从源头优化光环境，有效减少98%的近视风险，还采用德国进口BASF眩光抑制膜，约640万个微米级透镜结构精准偏转大角度光线，大幅削减眩光效应，实现了UGR ≤ 9.2）低眩光等级，使光线更加柔和均匀！
4、米家立式学习灯Pro
补全红光：❌
芯片：自研芯片
光通量：17800lm
显色指数：Ra98
防眩光指数：UGR＜10
功率：175W
一句话推荐：支持米家APP、语音等智能操作，体验感比较智能化。
米家是一个大众都比较熟悉的品牌，这个品牌也有一定的知名度，这款护眼大路灯很符合米家品牌的设计理念，简约智能化。
米家Pro护眼大路灯采用1.05米长的矩形发光面，上下双面出光，不仅照明范围更大，还能减少明暗差，达到了AA级照明标准，在光源方面，搭载全光谱LED灯珠，虽然是蓝光激发技术，但实测蓝光峰值仅为0.6，处于安全范围，同时光谱连续性良好，整体光线更加自然健康，光通量高达17800lm，亮度充足，再加上微菱晶板设计，有效降低眩光，实际防眩光指数约为10，作为米家生态的一部分，它还支持App、语音、蓝牙遥控器以及灯杆触控等多种智能控制方式，色温和亮度调节都很方便，带来较好的智能体验，总体而言，如果喜欢智能化一点的伙伴可以考虑这款。
四、护眼台灯综合性描述
1、明基MindDuo2
补全红光：❌
国标几级别：AA级
照明面积：1.2米
显色指数：Ra95
色温：3300K-5300K
功率：20W
一句话推荐：配备学习与阅读双模式，针对写作业或阅读场景提供不同色温与亮度。
明基是一个在视觉与显示领域深耕多年的品牌，并且在护眼台灯领域可以说是明星品牌，并且凭借较高的品牌知名度和光学调校技术积累，产品在用户中有一定的信任度。
明基MindDuo2是旗下比较热销的护眼台灯，在外观设计上比较与科技感，采用宽广照明设计，能覆盖桌面两侧，避免孩子写字时出现阴影或局部光不足，而且还搭载智能光感应系统，可根据环境亮度自动调节光线，让书桌始终保持合适照明，另外在照明上，同时配备学习与阅读双模式，针对写作业或阅读场景提供不同色温与亮度，满足多样需求，不过，这款灯也存在一些不足，灯杆与底座衔接处容易松动，搬动时底座甚至可能砸脚。在光源方面，虽然采用了全光谱LED并利用蓝光激发技术模拟自然光，但光谱连续性一般，红光缺失。
2、书客护眼台灯L2 Pro
补全红光：✅
国标几级别：AA级
照明面积：2米
显色指数：Ra98.9
色温：4000K
功率：17W
一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播，在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。
书客始终坚持“医学养护眼”的理念，核心搭载自研RRT2.0红光养眼技术，能精准过滤380-455nm有害蓝光，并增强有益红光，为眼睛提供“营养”，让眼睛更有活力。针对3-18岁儿童，还设定了“3 型分段”红光方案。同时结合新一代紫光激发全光谱技术，从源头抑制蓝光危害，可缓解92%用眼疲劳，是首个真正实现养眼效果并树立多项行业标杆的产品。在护眼设计上，它配备第三代SDIT自适应调光系统和112颗SunLux护眼芯片，以120 次/秒的频率实时监测环境光，并智能调整亮度、色温与柔和度，让光线始终保持安全、舒适、不伤眼。从视觉、生理到心理层面无限接近自然光，可有效降低96%近视风险，也因此被多家专业媒体誉为“护眼台灯的天花板”。
3、Paulmann P柏曼M1
补全红光：❌
国标级别：AA级
照明面积：1.2米
显色指数：Ra97
色温：3000K-4000K
功率：18W
一句话推荐：外观设计做工不错，空环形结构发光面设计光线符合AA级照度标准。
柏曼在包装设计上非常讲究，并且整体的口碑也是比较不错的，台灯采用高端金属材质、工艺精致，做工扎实又富质感，适合预算在2000+的伙伴选择。
柏曼M1台灯整体重约7.4kg 的重量让灯体稳固不易倾倒，使用更安全，灯头设计为中空环形结构，能够实现 360°环绕发光，有效减少阴影与眩光，光线柔和均匀，阅读舒适度更高，光源上采用全光谱LED灯珠，符合RG0蓝光标准，不过没有补全红光，同时，呈现出来的光线符合AA级照度标准，显色指数高达 Ra97，不过，这款灯在功能上相对基础，仅支持面板按键调节亮度，不具备自动调光或感应等智能体验，操作方式略显单一。
4、爱德华医生巴尔德尔之光
补全红光：✅
国标几级别：AA级
照明面积：1.2米
显色指数：Ra92
色温：4000K
功率：12.5W
一句话推荐：采用直发光方式，照度可覆盖1.2米宽桌面。
爱德华医生是一个宣传医学护眼的护眼台灯品牌，专注医学级护眼解决方案，他们早在国家标准出台前，就已布局防蓝光专利技术，后续推出了近红外NIR红光护眼专利，而这款护眼台灯实际价格接近5K。
爱德华医生搭载了24颗NIR红光灯珠，能够有效补全红光波段。虽然依然是蓝光激发的全光谱，但通过精细化调控实现了较好的光谱连续性，光线柔和舒适，在缓解眼疲劳方面有一定帮助，照明设计上采用直发光方式，照度可覆盖1.2米宽桌面，达到国AA级标准，学习和阅读场景都能胜任，同时，台灯还配备了智能调光、定时提醒和入座感应等功能，使用体验相对更便捷，当然，它也存在一些不足。首先是价格偏高，整体定位高端，溢价感明显，对预算有限的家庭不算友好，并且直发光的设计在保证照度和范围的同时，也容易在某些角度下出现眩光。
五、总结
以上就是本次的分享，相信大家看完后对护眼大路灯也有了更深入的了解，综合对比市面上多款产品后，可以发现各品牌都有自己的亮点，但如果从整体护眼表现、光学设计到使用体验来看，表现最突出的还是书客SUN Pro护眼大路灯，它不仅在核心光源上采用类太阳全光谱技术，光线自然柔和，还特别补全了红光波段，搭载RRT2.0红光养眼科技，真正做到“护眼更养眼”。相比一些只在单一参数上突出的产品，SUN Pro 在护眼黑科技、照明舒适度和用眼健康防护上都表现均衡而出色，如果正准备为孩子或自己挑选一款真正专业的护眼灯，那么书客SUN Pro护眼大路灯一定是不容错过的选择。
来源：影视宝贝