摘要：随着现代医疗水平的发展，全球人类的平均寿命也在不断增长，每个国家的平均年龄也出现了很大的差距。

文| 凭栏

编辑| 凭栏

随着现代医疗水平的发展，全球人类的平均寿命也在不断增长，每个国家的平均年龄也出现了很大的差距。

美国人天天吃着汉堡薯条，平均寿命却已经增长到了79岁，日本的先天资源并不丰富，但是平均寿命却在84岁的高龄。

而中国百姓骨子里的养生信念，这时候有用吗？中国百姓的平均寿命又是多少呢？

大家一听到美国的平均年龄有79岁，第一反应就是美国人天天吃汉堡薯条，这些高热量的食物，还可以达到79岁，让人感到震惊。

还有一个奇怪的现象，在疫情期间，美国人的平均寿命还在增加，或许是他们平时吃的是一些牛奶、牛肉等食品，使美国人的身体素质比较好。

后来仔细一想，美国作为经济大国，医疗技术肯定是遥遥领先的，所以面对美国人等的平均寿命有79岁，就没什么意外了。

那么美国的医疗技术这么优秀，平均寿命会不会更久一些呢？

答案并不是，美国的疾病中心的医生说，美国人因为药物过量致死的现象很多。

因为美国的阿片类型药物泛滥，所有很多美国人都会过量使用药物，最终导致死亡。

对于这一情况，在2022年-2023年减少3%的阿片类药物，但是仍有8万人死亡，死亡率还是比较高的。

其他因素就是美国的心血管疾病发作率一直居高不下，心血管的死亡率、自杀、他杀和婴儿死亡率一直都是个问题。

长期以来，美国的婴儿死亡率一直是最高的，每1000名婴儿就有5名婴儿在1岁内死亡，发病率在0.05%。

除此之外，美国还是一个枪支工具随意使用的国家，所以当美国社会发生暴乱时，会出现很多枪击案，大大的降低了美国平均寿命。

美国的医疗资源分配的不平衡，美国先进的医疗条件基本都分布在市中心，而且美国的医疗费昂贵，例如在美国感冒基本需要100-500美元，急诊需要500-5500美元。

很多人都支付不起医疗费，久而久之，慢性病就影响了平均寿命。

那么作为世界上的第一个老龄化社会的国家日本，如何保持在高龄的平均年龄呢？

在今年7月份最新的数据吸显示，日本的女性平均年龄是87.13岁，男性是81.0岁，所以平均年龄就是84岁。

日本又是怎样提高平均年龄的呢？日本一个很小的岛屿，所以面对的资源有限，大部分的食物都靠进口，但日本早已经是一个发达国家。

日本的经济在发展的同时，国家的医疗水平也是在奋力前进，不然日本的平均年龄比美国还要高出5岁。

除了先进的医疗水平，还离不开日本的饮食，日本的饮食从来都是少油少盐，例如三文鱼、寿司、寿喜锅，大家或许认为这些没有酱油都吃不下的美食，正是日本人长寿的原因。

日本靠海，所以日本人靠海吃海，最多的食物就是和各种鱼类，正是鱼中含有不同的营养，来提升日本人的身体素质。

日本的医疗系统也是非常完善，日本政府提出全民医保，让每个日本人看得起病，这点与美国不同，日本的医疗费用居民可以接受，医保报销完，就不剩多少钱了。

日本人将运动融入日常生活，如通勤、购物等活动中保持身体活动量，研究显示，日本女性肥胖率显著低于男性，这与低红肉摄入、高鱼类食用频率密切相关。

此外，日本人体内NAD+水平普遍比其他国家高30%，可能与其基因相关，有助于延缓细胞老化。

日本人的心脏病、新冠感染等疾病死亡率也在下降，根据最新的国际数据统计，日本女性的平均寿命已经是连续40年位居全球第一。

那么中国百姓骨子里的养生有用吗，平均年龄又有多少呢？

中国的平均年龄是79岁，中国虽然作为人口大国，但是已经逐渐进入到老龄化国家。

根据数据显示，中国的平均年龄到达79岁，比1949年的35岁整整提高了2.25倍，这期间的几十年里，中国政府也付出了巨大的努力。

随着我国经济的发展，中国的百姓已经从能吃饱到吃得好，营养水平直接替代一半的疾病。

越来越多的中国百姓开始注重食品健康，吃一些营养均衡的食物，更关注自己的身体健康。

现在中国已经进入到了全民社保的阶段，人们去看病都会有保险的，对于基础疾病，百姓都是看得起。

偏远地区也会有医院定期会诊，国家建设诊所，帮助百姓解决医疗困境。

现在中国老年人的晚年生活十分丰富，从之前的无聊老年生活，到现在，有老年大学、丰富的社区活动.

还有一些老年人跟团旅游，在小区打太极拳、做健身操、打麻将等活动。

这有活动都有益于老年人的年龄延绵益寿，再加上先进的医疗水平，古老中医的辅佐，中国百姓的病也在逐渐恢复。

大家相信，通过中国政府的努力，中国百姓的生活水平正在一步步提升，未来的平均寿命也会越来越高。

对比了三个国际的平均寿命，也会发现不同的健康问题，也看出来了每个国家的医疗水平都在努力前进，才会有这么高的平均寿命。

来源：凭栏望史