摘要：如果没有精力，你的一切情商、智商都是零，成事的前提就是精力旺盛。

2025-09-17

婷婷老师写幸福日记

倒逼自己养成好习惯

1️⃣运动

今天没有跑步，继续经络养生。

我是偏爱中医，可能是因为我本就志在传播中国的传统文化。

只不过中医这门太深，我只能成为参与者，无法成为医者身份。

成事的人要保持精力旺盛。

【精英】实际上是精力旺盛的英雄。

如果没有精力，你的一切情商、智商都是零，成事的前提就是精力旺盛。

所以我的沙龙会，今年特别加了提升身体能量环节，传播正确的简单的自我养生方式，最重要的是想告诉大家健康不是第一，健康是唯一。

今天的沙龙会，是关于健康和美食，我们一起阅读《女性养生三大法宝》。

特别说到女人要健康，需要注意：不生气，不亏血，不受寒。

所以有时候大家是一点一点地把身体折磨出病来的。

今天继续学习【美学】。

很多人好奇这是什么知识，我只能说内容很枯燥，理论性很强，我就是训练自己如何把枯燥的知识如何用事例来理解。

比如，现在孩子们听不懂历史老师的课，是因为老师只会照本宣科，而我要训练自己的就是如何让理论更容易理解，打开孩子开窍的开关，让孩子们更加轻松学习。

今天不思考，时间用来读书➕学习了。

今天接了【一对一能量提升】，妈妈的问题是不知道如何跟孩子沟通，准确地说是已经让孩子去住宿了，不知道如何管教才好。

其实妈妈就是心理能量和精神能量不足，才导致无法解决问题，面对孩子问题的心态不对，能力不足。

来源：婷婷老师的yu文日记