摘要：在最新一期的《姐姐当家》节目中，李维嘉首次敞开心扉，谈及了《快乐大本营》停播后自己所经历的心理低谷。他坦言，在那些沉寂的日子里，甚至想过永远离开娱乐圈。"沉寂的日子里，我甚至想过永远离开这个圈子。"这句话道出了无数幕后工作者的心声，也揭示光鲜亮丽的娱乐圈背后不

在最新一期的《姐姐当家》节目中，李维嘉首次敞开心扉，谈及了《快乐大本营》停播后自己所经历的心理低谷。他坦言，在那些沉寂的日子里，甚至想过永远离开娱乐圈。"沉寂的日子里，我甚至想过永远离开这个圈子。"这句话道出了无数幕后工作者的心声，也揭示光鲜亮丽的娱乐圈背后不为人知的艰辛。

李维嘉描述了自己在节目停播后所面临的双重压力：一方面是因舞台恐惧而产生的退缩心理，另一方面是父母年迈需要照顾的家庭责任。这种内外交困的处境让他一度决定彻底回归家庭，过上"买菜做饭"的平淡生活。这个决定对于一位在娱乐圈打拼二十多年的资深主持人来说，无疑是一个艰难的选择。他的经历也反映了娱乐圈人士在面临职业转折点是普遍存在的迷茫与挣扎。

然而，就在李维嘉几乎要下定决心永久退圈的时候，一位老友的出现改变了一切。这个人就是与他有着二十年友谊的谢娜。节目中，李维嘉动情地回忆道，在自己最犹豫不决的时候，是谢娜不断劝说他"应该重新工作"，并坚定鼓励他"要变得更强大"。这些话语看似简单，却给予了他重新出发的勇气和力量。

2023年，谢娜不仅主动推荐李维嘉加盟其常驻综艺《萌探探探案3》，还亲自协助对接节目组资源，成为他复出路上"最重要的推动者"。这种全方位的支持不仅体现在工作机会的提供上，更体现在心理层面的鼓励和帮助上。谢娜的举动展现了一位真朋友应有的担当，也体现了娱乐圈中难得的真挚情谊。

来源：小天说说娱乐圈