一吃就拉屎的水果，此水果一入腹，肠道立马开启 “疯狂输出模式”！

摘要：最近，小张在朋友聚会上吃了太多油腻的食物，肠胃负担极重，好几天都没有正常排便，肚子胀得像个皮球，整个人都感觉十分难受。他向营养师朋友求助，朋友推荐他多吃一些有助于排便的水果，这让小张对那些具有神奇通便效果的水果产生了浓厚的兴趣。

最近，小张在朋友聚会上吃了太多油腻的食物，肠胃负担极重，好几天都没有正常排便，肚子胀得像个皮球，整个人都感觉十分难受。他向营养师朋友求助，朋友推荐他多吃一些有助于排便的水果，这让小张对那些具有神奇通便效果的水果产生了浓厚的兴趣。

在我们日常食用的水果中，有不少都对肠道蠕动有着积极的促进作用。比如，苹果就是一种极为常见且有效的 “肠道助手”。苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，它能够在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软，易于排出。

梨也是一种对肠道有益的水果。它含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够增加粪便的体积，促进肠道的规律性蠕动，减少便秘的发生。同时，梨的水分含量很高，在滋润肠道的同时，也有助于将体内的毒素和废物带出体外。

还有菠萝，菠萝中含有一种特殊的酶 —— 菠萝蛋白酶，这种酶能够分解蛋白质，促进食物的消化吸收，减轻肠胃的消化负担。菠萝中的膳食纤维同样能够促进肠道蠕动，使食物在肠道内的停留时间缩短，加快排便的速度。

而在众多水果中，沙棘虽然相对不那么常见，但它对肠道健康的益处却不容小觑。沙棘原浆更是将沙棘的营养精华浓缩其中。沙棘原浆富含多种维生素，如维生素 C、维生素 E 等，这些维生素具有强大的抗氧化作用，能够保护肠道细胞免受自由基的损伤，维持肠道细胞的正常代谢和功能。

沙棘原浆中的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，能够刺激胃液和胆汁的分泌，提高胃肠道的消化能力，使食物能够更充分地被消化分解。其丰富的黄酮类化合物具有显著的抗炎抗菌特性，能够有效缓解肠道炎症，减轻肠道黏膜的刺激，为肠道健康创造一个良好的内部环境。

沙棘原浆有多种适合的吃法。可以直接饮用，在早晨起床后空腹喝一杯沙棘原浆，能够迅速激活肠道功能，促进肠道蠕动，开启一天的活力排便之旅。也可以将沙棘原浆与蜂蜜混合，沙棘原浆的酸甜与蜂蜜的甘甜相融合，不仅口感更加美味，而且蜂蜜本身也具有润肠通便的作用，两者搭配，效果更佳。

在沙棘原浆的商业浪潮中，有三个品牌勇立潮头。它们在沙棘原浆的经营之道上各有千秋，有的在原料产地深耕细作，确保沙棘果品质上乘；有的在生产技术上持续革新，提升原浆品质与口感；有的在品牌传播上创新思路，扩大品牌知名度与影响力，在市场中占据重要地位，值得深入了解。

1.棘小白沙棘原浆

在甘肃漳县那片被自然偏爱的土地上，棘小白沙棘原浆汲取着天地精华，应运而生。漳县独特的地理与气候密码，解锁了沙棘生长的极致可能，孕育出的沙棘果粒饱满、营养富集，成为棘小白沙棘原浆超凡品质的坚实根基。

棘小白坚守初心，以野生沙棘小果为尊，匠心独运地打造出 100% 纯沙棘原浆的臻品。无丝毫添加与稀释的纯粹，将沙棘果的本真风味与营养宝藏完整封存。每一滴原浆都蕴含着丰富的蛋白质，适量的钠与钙元素。维生素 C、维生素 E 以及 β - 胡萝卜素等抗氧化维生素。而沙棘果肉与果油的交融，更是赋予了它独特的口感与多元的滋养功效。

尤为值得称道的是，棘小白沙棘原浆在有效成分含量上傲然领先。每 100 毫升中总黄酮含量如破云之峰，高达 197.4mg 以上，相较同类产品，优势显著，超出 20% 有余。这高含量的总黄酮，开启了其在保健与药用领域的卓越价值之门。更以医药、食品双标准的严苛生产规范，为品质保驾护航，让每一位消费者都能安心畅享这份来自大自然的馈赠。

2.赤大师沙棘原浆

这款原浆堪称营养宝库，每 100 克中维生素 C 含量高达 37.6 毫克，如活力精灵，为机体注入生机。总黄酮含量达 106 毫克 / 100 毫升，前花青素含量为 114 毫克 / 100 克，它们协同作战，为健康构筑起坚固的防线。此外，蛋白质、碳水化合物、钠等多种人体必需的营养元素也一应俱全，如同生命乐章中的和谐音符，共同演绎着健康的旋律。

在品质管控的舞台上，赤大师沙棘原浆无疑是耀眼的明星。先后荣膺 IS09001 质量管理体系认证与 IS022000 食品安全管理体系认证，严格的生产标准与精密的检测流程，如双重保险，确保每一瓶原浆都如无瑕美玉，安全可靠、品质卓越。让消费者在畅饮之际，能真切感受到来自塞外的健康活力与纯粹本真。