摘要：秋分，通常在每年的9月22至24日，此时太阳到达黄经180°。《春秋繁露》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”此时太阳光直射赤道，昼夜均分，又正好处在秋季的中期，乃“平分秋色”之时。

秋分，通常在每年的9月22至24日，此时太阳到达黄经180°。《春秋繁露》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”此时太阳光直射赤道，昼夜均分，又正好处在秋季的中期，乃“平分秋色”之时。

秋分有三候：“一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。”昼夜平分日，深秋寒意来。阳气盛，雷发声，天气渐冷，蛰居的小虫用细土封住洞穴入口，建筑温暖的小窝，干燥的天气中水汽蒸发加快，湖泊与河流的水量变少，一些沼泽、水洼更是处于干涸之中。

从秋分这一天起，太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长，昼夜温差逐渐加大。以青海为例，秋分当天，平均日照时长约12小时，此后每天日照会减少几分钟，直至冬至达到最短。

秋分象征着“过渡”，既蕴藏丰收的喜悦，也预示寒意的临近。

农事上，秋分是“秋收冬种”的信号：青海东部的湟水谷地，青稞在此时进入成熟收割季，金黄的麦穗弯下了沉甸甸的腰杆，而冬小麦则要在秋分后、土壤封冻前完成播种，借助秋日的余温让种子扎根，为来年的生长积蓄力量。

生活中，秋分是“顺应时节”的提醒：俗话说，白露秋分夜，一夜冷一夜。秋分过后，昼夜温差加大，早晚应注意添衣保暖，尤其是幼儿和体弱多病者，不要过度追求“秋冻”。秋风萧瑟易生悲秋之情，经常走出门晒晒太阳、做做户外锻炼，能让人感觉神清气爽、心情舒畅哦。

来源：青海省科学技术馆