摘要：但步入社会就会发现，决定一个人人生幸福和成功的因素，并非某个单一技能或天赋，而是需要多个维度的综合素质。

看到一个有意思的提问：一个人最根本的能力是什么？

当我们还是一个学生时，社会和学校对我们的评价标准往往比较单一，主要就是看成绩。

但步入社会就会发现，决定一个人人生幸福和成功的因素，并非某个单一技能或天赋，而是需要多个维度的综合素质。

这就好比一栋房子需要有多个基石才能稳固，我们的人生，也是一项系统工程。如果希望这项工程更稳固，就要从多个方面进行努力，为它提供坚实的支撑。

今天和大家分享我眼中，决定我们人生幸福与成功的九个核心关键能力，可以说，它们共同构成了一个人最根本的能力体系。

1. 管好自己（自我管理能力）

一个人要成人成才，自我管理非常重要。

那什么是自我管理，又如何进行自我管理呢？

其实，自我管理说白了，就是学会自己管自己，知道自己要做什么，什么时候做，以及怎么做。具体包括三个方面：

时间管理：做好时间管理，规划好时间，才能避免整天瞎忙活。

制定每日计划，区分工作与休息时间，避免拖延症。比如，设定早晨6点起床，晚上10点前完成工作和学习，中间穿插短暂的休息和锻炼。

笑薇2017年开始自由职业后，就养成了时间管理的习惯。

每天起床后的第一件事都是写日计划，并划分好优先级，利用早上和上午的黄金时间完成最重要的工作，这样一天下来，就会觉得既松弛，又有秩序。

即便有时候不能把每件任务都完成，但因为最重要的已经做完了，当月的目标和进度也不会受影响。

情绪调节：情绪也要控制好，别动不动就发火或者抑郁。

遇到烦心事时，先深呼吸，找朋友倾诉或听听音乐放松心情。学会识别情绪触发点，比如工作压力大时容易焦虑，用正面的语言鼓励自己，或者写情绪日记也可以帮助自己释放负面情绪。

情绪管理是自我管理中非常重要的一环，也是很容易被忽视的地方。

试想，如果一个人经常情绪特别多，容易自我内耗或跟他人产生冲突，即便有能力也很难成事，因为时间和精力都浪费在这些无价值的事情上了。

目标管理：知道自己想要什么，然后一步步去追求。

将长期目标分解为短期目标，确保每个目标都具体、可衡量、可达成。

比如“一个月内减重5斤”或“三个月内提升英语水平到中级”；设定奖励机制，当达到目标时给予自己奖励；

定期回顾目标进度，调整策略以应对挑战；保持对目标的热情和动力，不断激励自己前进。

具备目标管理能力，也就具备了成事的能力。

2. 爱学习（学习能力）

如今是一个飞速发展的时代，任何一个人想要持续发展，都要有具备学习的能力，或者爱学习，愿意学习，对新鲜事物保持好奇心，愿意尝试，比如学习时下流行的AI技术，新媒体运营、直播带货等。

学习能力还包括思考力，要有自己的见解，不能人云亦云。

这也是最难的，很多人因为不具备独立思考力，习惯盲从大流。然而，很多时候想要抓住机会，需要我们能快速识别机会还是风险，这需要有自己的思考力。

学习力还体现在践行的能力，否则学了一堆不会用也是白搭，把书本上、课上听到的知识用到实际生活和工作中。

比如把AI用于写作或者设计中，能大大提升创作的效率，再比如用心理学知识可以改善人际关系等等。

多读书、多学习，多上课，多和人交流，看看别人是怎么做，又是怎么想的，视野开阔，会学会用，才能长期立于不败之地。

3. 会说话（沟通能力）

会跟别人聊天，能听明白人家说啥，也能把自己的想法说清楚；还得会用肢体语言和表情，让人家感觉舒服。

比如，倾听时，要和对方保持眼神接触，多听少说，等对方说完再开口，尽量避免分心或打断对方，复述对方的话以确认理解，避免误解；

轮到自己说话时，要做到有条理，先总后分，避免冗长和离题。比如，汇报工作时先总结要点，再详细展开。

适当借助非言语沟通：注意肢体语言，如微笑、点头表示赞同，保持身体语言与言语一致。

还有就是要学点沟通技巧，比如怎么赞美别人、怎么拒绝别人；多参加社交活动，练练胆儿。

在团队中，沟通能力也很重要。

比如，知道自己干啥，别瞎掺和；队友有困难时，得伸把手，一起解决问题；会处理团队里的矛盾，保持冷静，倾听各方意见，寻找共赢解决方案。

4. 适应能力强（适应能力）

面对变化时，不悲观，不消极，能乐观应对，相信困难只是暂时的；能根据实际情况调整计划，比如当项目延期时，能快速重新分配资源和时间，最后，保持学习心态，每天进步一点点。

从2017年，笑薇开始读书写作，最初是给平台撰稿，后来平台减少约稿，整个行业稿费骤降后，我捕捉到了一些新的自媒体平台在大力扶持书评作者，于是坚持在这些平台写读书类内容，一年后成为了读书赛道的IP，并顺其自然地做了自己的读书写作课。

2021年，图文不香了，短视频和直播兴起，于是我又抓住了新的趋势，拍到第九条视频时，就顺利变现，单条视频报价在300-2000元+分成；我还开启了直播，还是直播新手的我一小时就变现了五六千.......

我的读书写作和自媒体经历让我深刻地体会到：时代的发展是如此迅猛，技术的更新速度是如此让人惊叹！

如果不能快速响应和迭代，那么就会被时代抛下，最终因为能力不适应而被迫退出。

5. 爱创新（创新能力）

会琢磨新点子、新方法，别老按套路出牌；会动手，把想法变成现实；最好还能设计出点新玩意儿，让大家眼前一亮。

比如，可以定期举行头脑风暴会议，和团队成员以及志同道合的朋友思想碰撞，有道是"三个臭皮匠，顶个诸葛亮“，一起集思广益，更容易想到好的点子。

再比如，在工作中勇于创新，借助新的工具提高工作效率。我常用的番茄钟、日程规划本等都可以帮助我提高效率。

创新来源于观察和思考，平时多观察周围的事物，找到可以改进的地方，再借助新的方法和工具迭代和优化。

6.解决问题

解决问题的能力也是非常重要的能力，不仅能体现一个人的观察力和分析力，还体现了执行落地能力。

自媒体时代，一个人如果解决问题的能力强，比如既会写文章，又能做运营，还能做产品和交付，这样的人就具备了成为超级个体的体质，一个人就是一个团队。

这几年，笑薇从自由撰稿人到做自媒体，再到做知识IP，虽然前几年一个人承担了很多的工作，但是解决问题的能力在这个过程当中，也得到了极大的训练，这也是这几年自己快速成长的原因。

所以我一直都非常鼓励作者不要只是单纯地读书写文章，还要去做自媒体，因为这是适合普通人零成本的轻创业方式，不仅能够赚到成长，还能够赚到财富。

7. 能领导别人（领导力）

一个人有影响他人的能力，才有可能在事业上拿到更大的成果。

比如说能够带领团队设定清晰、鼓舞人心的目标，激发团队成员的斗志，还能够通过培训和指导帮助团队成员提升能力和综合素质，这些都是一个人领导力的体现。

这些年做自媒体和知识IP最大的收获，不仅仅是专业能力的提升，还有组织能力和领导力的提升，虽然只是小团队合作，但是也需要有意识地学习和提升自己的领导能力。

一切都是事上练。

做事情的能力，影响他人的能力，都不是天生的。

8. 会拿主意（决策能力）

越是位高权重，决策能力尤为重要。

领导者未必事事亲力亲为，但却把握着整个团队的走向，他们需要思考的事情更大，也更复杂。既要确保每一次决策的科学性和准确性，也要对决策可能带来的风险和收益进行权衡，确保决策的合理性和可行性。

而且还要能果断执行，一旦做出决策，就要迅速、坚定地执行，避免犹豫不决导致错失良机。

所以，领导也不是那么好当的，身上的责任和担子其实是很重的。

当然，谁也不是天生擅长决策，提高决策能力也是可以练习的，比如，多收集信息，全面了解情况；学会风险评估，别盲目行动；培养决策能力，多练练手 。

9. 会反思自己（自我反思能力）

一个人有反思的习惯，才有进步的空间。

可以说，反思能力就是成长性。

提升反思能力，具体可以这样做：

记录成长：定期回顾自己的工作和生活，记录成长历程和心得体会。

寻求反馈：主动向同事、朋友或家人寻求反馈，了解自己的优点和不足。

制定改进计划：根据反馈和反思结果，制定切实可行的改进计划，并付诸实践。

能看出来自己哪儿做得好、哪儿做得不好，然后想办法改进；还会分析原因，避免再犯同样的错误；最好还能制定改进计划，让自己不断进步。

养成记录的习惯，保持开放的心态，注意寻求反馈和建议，才能不断提升自我反思的能力。

自我管理能力、学习能力、沟通能力、团队协作能力、适应能力、创新能力、解决问题能力、领导力、决策能力和自我反思能力，这些能力相互关联、相互促进，共同构成了一个人全面发展的基石。

通过不断培养和提升这些能力，才将能更好地应对生活中的各种挑战，实现个人价值和梦想。

笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书自由生活，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》。

来源：笑薇读书