摘要：随着全球人口的老龄化趋势，阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease, AD），即俗称的老年痴呆症，已经成为了一个重要的公共健康问题。该病不仅严重影响患者的生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的负担。因此，不论是中老年人还是年轻人，都对这一病症表现出了

随着全球人口的老龄化趋势，阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease, AD），即俗称的老年痴呆症，已经成为了一个重要的公共健康问题。该病不仅严重影响患者的生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的负担。因此，不论是中老年人还是年轻人，都对这一病症表现出了高度的关注。今天，我们将为大家详细梳理出六类更易患阿尔茨海默病的人群，并深入探讨其背后的科学依据。

约60%的阿尔茨海默病病例与遗传因素有关，其中最为显著的是APOE E4等位基因的存在。携带一个或两个APOE E4等位基因的人群，相较于非携带者，患病的风险会大幅增加。科学研究表明，拥有一个E4等位基因的人患阿尔茨海默病的风险大约是普通人的3-4倍；而如果同时拥有两个E4等位基因，那么风险将提高至15倍左右。此外，家族中有阿尔茨海默病患者的个体也属于高危人群，因为遗传背景在疾病的发生发展中扮演着重要角色。

携带一个或两个APOE E4等位基因的人群，相较于非携带者，患病的风险会大幅增加

年龄是阿尔茨海默病最明确的风险因素之一。根据统计数据，超过65岁后，每增长五岁，患病风险几乎翻倍。这意味着70岁的老人比65岁时的风险高出两倍，80岁时则高出四倍以上。随着年龄的增长，大脑中的神经细胞逐渐老化，导致认知功能下降和记忆衰退，这些都是阿尔茨海默病早期症状的表现。在全球范围内，许多国家正在经历快速老龄化过程，这使得更多人面临着阿尔茨海默病的威胁。

高血压、高血糖和高血脂（统称“三高”）不仅是心血管疾病的危险信号，同时也增加了患阿尔茨海默病的可能性。“三高”状况会导致血管壁硬化、弹性减弱以及血流不畅等问题，从而影响到脑部供血和废物排出效率。长期处于这种状态下，大脑内的代谢废物无法及时清除，可能引发炎症反应和氧化应激，最终损害神经元之间的连接。不良生活习惯如缺乏运动、过量摄入高脂肪食物、吸烟饮酒等都会加剧这些问题，进而提高患病几率。

人体通过视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉来感知外界环境，这些感觉输入对于维持正常的大脑活动至关重要。当某个感官功能开始衰退时，比如视力模糊或者听力损失，它不仅仅意味着生活质量的降低，也可能预示着大脑活动水平的减弱。特别是听力损失，已被列为重要的后天风险因素之一。研究表明，听力受损可能导致大脑处理信息的方式发生变化，进而加速认知能力的衰退。及时佩戴助听器或其他辅助设备可以帮助改善这种情况，减缓病情的发展速度。

严重的头部创伤，例如车祸、跌倒或参与接触性体育活动（如拳击、橄榄球）所造成的脑震荡，可能会对大脑结构产生不可逆的影响，增加未来发生阿尔茨海默病的风险。这类伤害往往会导致神经纤维断裂或轴突损伤，造成局部出血或水肿，甚至形成慢性硬膜下血肿等并发症。随着时间推移，这些病理变化可能促使β-淀粉样蛋白沉积和tau蛋白异常磷酸化，这两种蛋白质的积累被认为是阿尔茨海默病的主要致病机制。

心理健康同样不容忽视。社交孤立、抑郁情绪以及不愿意学习新事物的老年朋友，可能更容易患上此病。研究发现，持续的心理压力和负面情感体验会影响大脑中的神经递质水平，干扰正常的神经传导路径，削弱认知储备。相反，保持积极乐观的心态、积极参与社会活动、不断挑战自我学习新的技能，有助于构建强大的认知网络，延缓认知衰退的速度。此外，良好的人际关系和丰富的精神生活能够提供额外的情感支持，促进身心健康。

了解上述信息，我们可以更好地认识到哪些因素可能增加患阿尔茨海默病的风险。尽管我们不能完全控制所有风险因素，但通过采取健康的生活方式——包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、定期体检以及保持积极向上的心理态度——我们可以有效地减少发病的可能性。希望这篇文章能够帮助大家正确认识阿尔茨海默病，共同维护老年人的健康。如果您觉得这篇文章有用，请分享给更多的人，让我们一起为健康加油！

来源：罗夕夕博士一点号