摘要：你需要一个记录习惯的 App 来帮忙——它能够时刻提醒你记得目标，让你时刻保持动力，同时，也在见证你的努力和结果。

前言

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软件介绍

「Health, Habits and Fitness」套装包括如下三款app：

1、「Streaks-习惯养成待办事项列表」

在每一个带有“全新开始”意味的时刻，比如新学期或是新年，人们都期盼着遇见更好的自己。

“养成一个新的好习惯吧！”你心想着，“这次可一定要坚持下去。”

你需要一个记录习惯的 App 来帮忙——它能够时刻提醒你记得目标，让你时刻保持动力，同时，也在见证你的努力和结果。

「Streaks」是一个足够独特的选择。在它刚推出的时候，最多只支持添加 6 个习惯，就像是看过了太多人的“3 分钟热度”后所做的克制决定。对，它在说：专注点，再专注点。

最新版本的「Streaks」支持多达 12 个习惯的记录。这可不是放弃了“克制”，因为随之而来的，还有对“坏习惯”的追踪功能。除了早睡早起、每天读书 1 小时、锻炼 30 分钟之外，你也可以记录戒烟戒酒戒暴饮暴食。也许，我们想改掉的坏习惯，并不比要养成的好习惯少多少。

而看回设计本身，它的特别会让你一眼难忘。极简的纯色背景上，每个圆环代表一个习惯，你需要通过长按来标记“完成”或“破戒”。点击圆环可以切换到“日历”和“数据”视图，再通过长按或是三维触控即可放大界面进行更多操作。

2、「HealthFace-健康记录」

「HealthFace」是一款可以帮你记录你的健康信息的工具，这款软件可以记录和查看HealthKit数据，帮你快速记录各种身体数据，让你对自己的身体健康状态有一个认知。虽然健康表盘需要访问你的健康数据才能使用所宣称的功能，但你的健康数据始终保留在你的iPhone和Apple Watch上，不会传输到任何地方。

3、「Streaks Workout-健康记录」